teorie

Ok, od początku: Link w tym artykule odsyła do serwisu o HST, który sprzedaje... specjalne suple pod HST. To powinno Ci zapalić lampkę ostrzegawczą. W marketingu panuje zasada wymyślania największego głupstwa/kłamstwa, na zasadzie, że ludzie podchodzą do tego "No chyba CZEGOŚ TAKIEGO z palca by nie wyssali". Jak sam zauważyłeś, w treningu siłowym [...]

No ja niby najgorsze mam za sobą, bo teorię całą napisałam, drugi rozdział mi nie idzie bo to metodologia ;d i jakoś tak nie umiem tego pisać, a w ostatnim rozdziale będą wyniki badań więc w sumie luz.. tylko najpierw te 'badania' muszę przeprowadzić hehe ;d

Jak wyżej. A ogólnie to powiedz skąd wytrzasnąłeś te ciekawe teorie?

Nie bylibyscie w dupie gdyby Wam "pomagal" typ co co miesiac zmienia zdanie i co chwila testuje swoje poyebane teorie na podopiecznych? Dec - pogon w pisdu tego antka i dzialaj po swojemu. Tylko po swojemu. Pzdr. Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2014-05-25 11:26:22

Spidet twierdził, że bardzo mu trudno walczyć z Machidą z racji kat. wagowych. Podobno Machida mu sporo krwi napsuł pod czas sparingów. To tylko potwierdza moją teorie, że Silva w walce z zawodnikami podobnych rozmiarów nie radził sobie już tak super. Zawsze bił się z mniejszymi. Naturalny lhw tak jak JJ jest natural hw. IMO Machida by poskładał [...]

Ciekawe teorie .... widzę że nie ma sensu dalej kontynuować wiesz lepiej :) a na przyszłość wyrażaj się precyzyjniej.

Teorie teoriami, jak skacze na ok 1 metra z rozbiegu to musze mieć jakąś asekuracje i kolana dają radę, więc tak czy inaczej biceps dalej boli ;/ Pozdrawiam

to fakt, szczerze mówiąc już mi sie to wszystko miesza. Jedni tak drudzy tak, najlepiej mieć swoją teorię, ja te bilansy itd mam gdzieś, jak redukuje to jem pół worka ryżu jak masuje to cały %-) za to więcej fileta przed i po treningu, mi się wydaje, że to też bzdety co ludzie piszą, że dieta na samym kurczaku i ryżu to zła dieta %-) Ja wpieprzam [...]

jak Ty sw jedziesz do tego, to chyba trening też pod to powinien być? g**** prawda tam. Tak jak siłownia spowalnia. Teorie przez ludzi którzy nie trenują sw. troszeczkę się spowolnię potem wszystko wróci. Szybkość to się liczy w tych wagach co walczą po 70kg i biją jak dziewczyny. Nigdy nie miałem z tym problemu, a robiłem splity itd czego [...]

[...] trenować i wystarczy zakupy nosić. poczytaj uwaznie zamiast mazac sie na forum bo takie czytanie bez zrozumienia to zwykły beton i poznie sie dziwic ze ludzie rozumieja teorie IFFYM czyli to o czym mowia chlopaki z WK w sposób - bede jadł mcdonalda, zapijał colą i dogryzał chipsami to bede mial atletyczna budowe = przeciez jedz co chcesz [...]

[...] === Uwaga. Propaganda tłuszczowa. Poniżej pojawią się treści, które mogą wyprowadzić z równowagi osoby o obniżonej tolerancji teorie niezgodne z powszechnym mniemaniem. === Co do tłustego jedzenia wypowiedziała się kolejna sława sportowa i naukowa. Tim Noakes. Uczestnik kilkudziesięciu maratonów i [...]

Wiedzialam ze moge na ciebie liczyc!:) No te teorie o wadze miesni znam,no ale zeby tyc zamiast chudnac? I to w dosyc szybkim tempie,jak mi sie zdaje... Z mojego zrzutu myfutnesspal nie jestes pewnie dumna,ale jeszcze raz potwierdzil sie fakt ze jestem totalnym,beznadziejnym beztalenciem informatycznym...wstyd:)

skąd bierzesz takie teorie, że brzuch robić najlepiej rano na pusty żołądek ?

skąd bierzesz takie teorie, że brzuch robić najlepiej rano na pusty żołądek ? ten rafiks wszędzie mędrkuje i wypisuje swoje teorie ;-) było już wielu jak autor tematu, szybka przemiana materii, dużo jem... a jakby zliczyć te kanapeczki i kilka przekąsek to dziennie się w ~2k kalorii zmieścisz %-)

Wiedzialam ze moge na ciebie liczyc!:) No te teorie o wadze miesni znam,no ale zeby tyc zamiast chudnac? I to w dosyc szybkim tempie,jak mi sie zdaje... Z mojego zrzutu myfutnesspal nie jestes pewnie dumna,ale jeszcze raz potwierdzil sie fakt ze jestem totalnym,beznadziejnym beztalenciem informatycznym...wstyd:) Ej nie przesadzajmy :-) nauczysz [...]

[...] od MC, a jeśli się upieram, to mam wrócić i zobaczyć, czy jest źle. Wtedy odstawić na zawsze martwy ciąg. Stąd moje pytanie o ćwiczenia. Odpocząć od MC? To robiłeś w ogóle to ćwiczenie wcześniej ? Rozumiem,że ten "odpoczynek" ma pozbyć się wady postawy czy zmian zwyrodnieniowych? Więc daj na wstrzymanie.Choć dziwią mnie teorie Pana Doktora.

skąd wziąłeś teorie, że jak nie osiagniesz danego zakresu powtórzeń to cofasz się do 3 "dokładki"?

Więc tak : Biegam na czczo , 30 minut przed,wypijam BCAA w celu zapobiegania spalenia mięśnia: I tu są takie teorie : Powinno się zabezpieczać BCAA lub innym antykatabolikiem 2 teoria: pijąc BCAA na czczo przed Cardio - Najpierw spalasz wypite BCAA - (czyli z tego co rozumiem mniej tłuszczu spale) Która teoria jest prawdziwa?? Jeżeli ta druga to [...]

Mam jeszcze jedno pytanie,cz podczas opuszczania sztangi łokcie powinny iść równo pod sztangą czy trochę do wewnątrz bo widziałem różne teorie i niektórzy mówią że to niszczy barki

[...] zejść głębiej z siadem (mam problem z wypchnięciem tyłka do tyłu, chociaż plecy potrafię utrzymać proste). Mam jedno pytanie, dotyczące właśnie przysiadu. Słyszałem różne teorie co do kolan wystających poza linię palców stóp. Jedni mówią, że wypychając kolana poza tą linię, kontuzja jest bankowa. Inni natomiast, że to zależy od budowy [...]