tenis

Witam,gra ktoś z was w tenisa? Ja się przygotowuję do tego jak zacznie się sezon i otworzą korty,bo na kryty nie mam zamiaru chodzić(38 zł za 1h).Kupiłem rakietę,taka zwyczajna,dla początkujących.Może macie już jakies sukcesy?Graliście w okręgowych cupach ,albo coś? :P Napiszcie.

Myśle że dobrze będzie jak zrobie taki.Jeden główny temat o tenisie.Będzie można tu wklejać wszystke informacje na bieżąco nie zakładając poocznych tematów.

http://www.atpworldtour.com/Tennis/Tournaments/Beijing.aspx Draws and Order of Play a później klikasz Singles Powodzenia! Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2010-10-04 10:05:20

Gram w tenisa ok. 1,5 godziny, raz tygodniu. Wiadomo,czasem są obozy(czyt. wakacje/ferie wtedy ok. 14 dni-za weekendami wolnymi ). Zastanawiam się,czy przez to mogę się nabawić skoliozy?:D

Czesc! Bardzo potrzebne mi sa informacje, a w zasadzie to zdjecia zawodnika Alexandra Panasika, grajacego w Juniorach w reprezentacji Bialorusi. Za kazde informacje i linki gwarantowane SoGi :) mLo

Witam O 10:00 zaczynam trening tenisa. Trwa on od 2 do 3 godzin i zastanawiam sie co takiego musialabym zjesc, aby miec rano sile i energie. A i oczywiscie o ktorej godzinie musze zjesc ten posilek

mam 17 lat . waże 76 kg przy wzroście 177. chciala bym zacząć grac w tenisa dla przyjemności ale tez po to by schudnąć. boję sie tylko że mi sie mieśnie rozrosną i będzie jeszcze gorzej. czy moglby mi ktoś coś doradzić;)?

Jutro podam mecze do typowania.

jaki wybrac stol do tenisa stolowego kiedy jestem srednio zaawansowany.czy nawiezchnia moze byc lekko chropowata,to znaczy miec delikatne paseczki(prawie niewidoczne)i co one daja.zwalniaja gre czy przyspieszaja?

Mam pytanie: czy tenis stołowy jako sport powoduje przyrost tkanki mięśniowej (jeśli tak to gdzie) lub spalanie tłuszczu (jeśli tak to skąd)? Proszę o odpowiedź

Potrzebuję porad dotyczących treningu dla tenisisty stołowego jakie ćwiczenia wykonywać, jakie partie mieśni ćwiczyć, jestem tu nowy więc proszę o wyrozumiałość

Witam tenisistów i lubiących oglądać tenis ziemny. Bardzo lubię ten sport! Moi idole to Maria Sharapova i Roger Federer. Możemy rozmawiać o wszystkim co związane z tenisem:) Więc zapraszam do dyskusji:)

Cześć, Trzymam diete na mase, ale raz w tygodniu gram w tenisa ziemnego i mam pytanie jaką diete wtedy trzymać, dużo kalorii spalam, więc co mogę dodać w ten dzień żeby bilans był na plus, albo chociaż na 0

Czy warto prowadzić bloga o tenisie stołowym/ Prowadzę go, ale jakoś jak na razie nie ma zainteresowania ze strony odbiorców. oto link: http://tabletenis.tumblr.com/ może robię coś źle?

Chciałby zacząć trenować tenisa ziemnego. Proszę o rady i uwagi co najpierw powinienem zacząć robić. Proszę o szybką odpowiedź i z góy dziękuje.

WITAM WSZYSTKICH.CHCIAŁBYM KUPIC SOBIE RAKIETKĘ DO TENISA, TYLKO NIE WIEM JAKĄ.JESTEM POCZĄTKUJĄCYM GRACZEM.PROSZĘO RADY-CENA DO 70 ZIKO

Witam, czy jesli stane sie silniejszy po treninach na silownii to przy grze w tenisa ziemnego moje uderzenia rowniez beda mocniejsze? Gram amatorsko w tenisa i ciekawi mnie to.

Witam! Jest w Białymstoku jakiś klub ping-pongowy?Ponieważ chciałbym se amatorsko trochę pograć.

jakie ćwiczenia wykonywać na szybkosc przy stole i refleks ? mile widziane linko do filmow

Czy trenując ziemnego kilka godzin dziennie jestem w stanie utrzymać sylwetke oczywiscie mając bilans na 0 czy za duży wysiłek to jest?