tematy

po co odkopujesz cały czas tematy?jak masz jakieś pytania,problemy załóż temat z ankietą i pytaniami.

Diety nikt Ci nie uloży. Czytaj tematy podwieszone z początku działu . W twoim wieku skoncentruj sie na 10 wskazówkach żywieniowych niż na drastycznych dietach. Pozatym trudno Ci będzie wyrzezbic ciało jak nigdy nie ćwiczyłes, wiec wszystko przed tobą.

Skoro nie możesz nic znaleźć, to znaczy że w ogóle nie szukałeś. Przestudiuj tematy podwieszone w naszym dziale a może lepiej zacznij od działu dla początkujących i tam podwieszonych materiałów.

Artykuły można znaleźć na różne tematy. Często ich pisanie opiera się na wzbudzaniu sensacji. Dotyczy to każdego temat, np glutenu, nabiału, drobiu, ryb, itp. W czym niby śledź, czy makrela ma być lepsza, że z nich producenci nie pozyskują utlenionej omega 3? Również dobrze można stwierdzić, że Herba Life ma lepszej jakości białko w swoich [...]

ok dzieki juz znalazłem odpowiednie tematy

czytałem ale nie proszę o tematy pomocne, tylko o ocenę .

coraz glupsze tematy :/

kumaty ale koledze heliosowi chodzi o papierosy sam przegladam tematy na forum bo chce rzucic to g..no ale nie chche zeby mi brzuch urósł

Na klatce piersiowej, tak, aby szedł pod pachami Co to w ogóle za tematy z tymi pasami zakładacie Pas nosi się w okolicy lędźwiowej, ma przechodzić przez dolną część kręgosłupa, oczywiście szerszą stroną Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-08-06 11:52:49

MC jako pierwsze a potem wykroki. FBW tylko 3x w tygodniu bo mięsnie potrzebują 48h na regeneracje. Brzuch po treningu a nie przed. Nie wiem po co zakładałeś 2 tematy. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-10-17 15:34:53

Ja tam lubię Seagala i nic do niego nie mam pomijając tylko to że po obejrzeniu z nim filmu pojawiają się takie tematy

Hades mówią ci o tej samoobronie i mówią, że najlepszy jest box KB, albo bjj... a ty dalej, że w lublinie niema (czytam te tematy "czy gdzieś jest box w lublinie" ktre wyskakują pierwsze w wyszukiwarce. Jest na polibudzie, na nałkowskiego, w bushido Dokładnie ci nie powiem bo nie jestem z lublina ...Ale tobie starczy zeby być jak Seagel [...]

Poczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie, a następnie ułóż jakiś przykładowy jadłospis i wrzuć do oceny.Możesz wyliczyć swoje zapotrzebowanie w kalkulatorze na potreningu.

Nom na lato to nie będzie tej wymarzonej sylwetki.. trochu za pozno sie obudziles. Aero+dieta+trening i jazda. Poczytaj tematy podwieszone w działach odzywianie oraz trening

[...] dzieciaki kupuja OXE za w chu.... kasy a w środku metka za 50zl - rosnac rosna ale nie tak jak powinni taki to system polskiego poździocha straganowego A gdzie te tematy Boldenon - nie dziekuje od łodzianina - po którym estrogen byl wrecz wyzerowany haha przeciez to pare lat temu bylo - Boldenon podnosi estrogen jak kazdy steryd jak i [...]

Mozna sie rozwijac i zrobic cos z glową przy obecnej dostepnosci wiedzy z neta a mozna powielac stare tematy i stac w miejscu 20 lat temu%-) jak bedziesz miec sylwetke goście z lat 80siatych to zapraszam do dyskusji A co zle wygladam to moja sylwetka w avatarze bedac on ~3lata i tyle ciezko pracujac i sluchajac mądrzejszych od Siebie,a nie [...]

fajne masz tematy z kumplami kto kiedy sra

trzeb poruszyć i takie tematy a klocek jest chyba jasny tak mi sie wydaje bo czarny na bank nie być moze jem za dużo białka chociaż według mnie jem tyle ile potrzeba bo moj trennig jest naprawde cieżki praktycznie zaraz po powrocie do domu mam ochote tylko spać ale wytrzymuje do posiłku i udaje sie na godzina drzemke zanim stosowałem diete moj [...]

rafsew - odpowiadaj w bieżacych tematach, a jesli juz juz odwiezasz tematy to wnos do nich cos ciekawego. pzdr

To czy lepiej dla Ciebie robić na masę czy na rzeźbę moglibyśmy powiedzieć po zobaczeniu zdjęć albo dowiedzeniu się jaki bf% masz. Weź się za ACT na początek- ułóż w oparciu o odpowiednie tematy na forum.