tematy

Fundacja1 jaki ty jesteś gość. Z tego avatara bije duma.Będe ja i ty.Mój sidekick.Po trollujemy 133mhz i tematy z pmp. co ty na to?

dobre oba wybory bez diety nic nie zdzialasz - jesli masz jakies watpliwosci oba tematy poruszamy w obecnie dostepnym Perfect Body jesli bedziesz potrzebowal wsparcia a ADRIANUS88 wlasnie robil porownanie dokladnie tej diety z TS oraz bez warto siegnac po Thermo Stima - to byl jego wniosek :)

[...] co robisz no ale sprobuje Ci jakos pomoc. Wskoczyles odrazu do treningu i planu treningowego, pamietaj ze klucem do sukcesu jest dieta. Powinnes od niej zaczac. na SFD sa tematy: bilans kaloryczny, zapotrzebowanie kaloryczne, poczytaj sobie i sprobuj ulozyc diete wyliczajac kalorie i ukladajac posilki narazie nie przejmuj sie tym ile dokladnie [...]

Przez przypadek zalozylem dwa tematy tutaj masz zdjęcia calej sylwetki http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_porady-t1048369.html Zmieniony przez - Kamilez w dniu 2014-11-05 23:20:20

Poczytaj tematy podwieszone bo masz zle podejście do tematu . Mięśni nie zobaczysz nawet jak się wychudzisz na szczypiora ( nie zobaczysz bo ich nie masz) najpierw musisz zredukować cały tluszcz ( a jest go troche) a dopiero poxniej musisz zabrać się za budowe mięśni . Długi i żmudny proces na lata z odpowiednią dietą i treningiem - łatwo nie [...]

[...] np kasza lub ryz lub makaron lub ryz lub ziemniaki lub chleb ( nie jedzac tego co jadłeś w ciagu dnia ) - to jest urozmaicenie Oczywiscie w kazdy nastepny dzień bedziesz musiał jeść to samo ale w innej formie i z innymi dodatkami . Poczytaj tematy ktore sa w linku w innym moim poście bo tak to będziemy ci tlumaczyć i tłumaczyć :)

powiedzcie co z tym sprzętem bo ja już nic nie wiem na forum przejrzałem wszystkie tematy i jak dla mnie każda deka różni się czymś od poprzedniej... są takie które różnią się od tej krzykacza a mówicie że real... są takie które wyglądają jak krzykacza i mówicie fake Ktoś wie czy jest ok czy strzelacie ??

Ja juz sie nie wypowiadam na zadne tematy. Ide stad --== All I Do I Do For You ==--

nie ma sensu. na razie dopoki nie ogarniemy odzywiania nic nie mozna podpowiedziec. miales sie dowiedziec o te kalorie?;-) treningu slaby. czytales jakies posty odnosnie domatora? widziales tematy odnosnie domatora?

Może by przenieść temat do innego działu, bo widzę że w innych działach podobne tematy mają większą aktywność ze strony użytkowników. Czy może temat wyczerpany i nikt nic nowego nie doda?

[...] umiar bo w większości przypadków to jednak cukry i niektóre są dośc kaloryczne ( np. banan , winogrona z popularnych ) Odnosnie diety podanej to jest TRAGICZNA- poczytaj tematy podwieszone zeby złapać chociaz podstawy ukłądania diety i rozkładu makro - kiełbasa odrazu do wywalenia, dan nie wpisuj jako całe tylko kazdy składnik osobno [...]

Prosimy przesyłać zgłoszenia na maila mojego lub MisOO oraz wpisywać się w tym temacie. Zgłoszenia można przesyłać do 30.11.2004, tematy prześlemy 01.12.2004, natomiast oddanie prac przewidujemy do 10.12.2004. Jeszcze raz powtarzam - napisanie pracy/artykułu nie gwarantuje zajęcia premiowanego miejsca, gdyż liczy się również aktywność w dziale.

Witam.Chciał bym zgłosić chęć udziału w tym konkursie na miesiąc grudzień.w jaki sposób dowiem się czy wezme udział i jakie są tematy?Jestem zawodnikiem więc chętnie powalcze o suple które są mi niezbędne. Czekam na odp.pozdrawiam W.N

Zapraszamy serdecznie Zachęcamy do udzielania się w dziale - odpowiedzi na pytania zadawane przez forumowiczów, zapoznania się z działem i przede wszystkim aktywności. Opracowywane tematy to dodatek, aczkolwiek obowiązkowy, który może zawsze troszkę podnieść szanse.

A potem płacz i zgrzytanie zębów i kolejne tematy : Jak odbudowac forme po wakacjach ?

Poczytaj czerwone tematy w tym dziale i zastanów się czy IF jest dla Ciebie racjonalnym rozwiązaniem.

[...] też poszukać więcej utworów w szczególności Juno reactora, dougana i oakenfolda - one po prostu dają eksplozję energii. Jeszcze sountrack desperado i maczety jak ktoś lubi tematy ostrej rzeźni w meksykańskim stylu Poza tym the prodigy fat of the land (krab na okładce bezcenny tak nawiasem mówiąc, chyba najoryginalniejsza jaką widziałem - jedna [...]

Dzięki za porady :) Proszę o zamknięcie . Utworzylem omyłkowo praktycznie dwa identyczne tematy . Tygrys zapraszam do oceny planu w moim innym poście ,,FBW - solidna korekta..." :D Coś tam poprawiłem , jak masz chęć zerknij :)

[...] punktowo i to nasze ciało decyduje gdzie zechce najpierw lecieć a gdzie na końcu , skup sie na dobrze ogarnietej diecie z deficytem , ogarnij dobry trening siłowy + aeroby ( kwestia czy zdrowie pozwala na taką aktywność ) i rób swoje bez pośpiechu .Poczytaj tematy podwieszone w tym dziale oraz w dziale odzywianie żeby nabrać minimum wiedzy

Diete sam ukladales? To nie rozumiem dlaczego zawarlea w niej produkty ktore Ci nie odpowiadaja. Poczytaj sobiebw tematach podwieszonych tematy o diecie, pozamieniaj skladniki ktorych nie lubisz jesc na ich odpowiedniki ktore dasz rade jesc. Jak to zrobiszwpisz to w szablony na www.potreningi.pl i wklej tu zrzut ekranu (zobacz jak to wyglada w [...]