tematy

Nie podłączaj się pod czyjeś tematy, załóż swój temat. W/w rozpiska to nie plan treningowy to tylko podział partii, rozpisz w temacie dodatkowo ćwiczenia jakie wykonujesz, serie, powtórzenia.

Nie podłączaj się pod czyjeś tematy, załóż swój temat w odpowiednim dziale

Podwieszone tematy (te na samej górze), po coś one powstały.

[...] wydluzyc czas treningu oraz jego intenstywnosc. Nie nastawiaj sie psychicznie, ze po miesiacu rozciagania bedziesz kopac na glowe zawodnika mierzacego 190cm. Przydatne tematy dotyczace rozciagania/gibkosci. - Najczęstsze pytania dotyczące rozciągania by Marcin_VB - Elastyczność w sztukach walki by Marcin_VB - Rozciąganie Cz1 by Yokoguna [...]

I znowu taki temat echh niedługo bedą same tematy o numerach piłkarzy.

[...] o zmianach w regulaminie,o rozdzielaniu tematów użytkownik byłby powiadamiany mailem. A tu proszę,uważacie się za profesjonalistów a lipa. Jestem tu od początku istnienia tego forum.Pewnie mało kto pamięta może jak jeszcze były tylko ze 4 tematy. A zreszta............ x-ray przesadza w swoich komentarzach i tyle.To taki forumowy Giertrych.

wg. mnie te zmiany w regulaminie są słuszne, ale x-ray sie troche rozszalał bez kitu naprawdę nie chcę już oglądać tematów "mam 12 lat, ćwiczę od za tydzień", ale jak chce, to niech sobie wrzuca te foty, zjadą go i elo. i wkurza mnie jeszcze zabawa w archeologa. Tematy z 2002 albo 2003 roku...

Z tym kozaczeniem trochę przeginasz. Po prostu jest sumiennym moderatorem. I o jakie 2 tematy ci w końcu chodzi?

I pierwsze co zrobię to napiszę petycję do Mateo. Bo tego jeszcze tu nie było żeby ktoś kasował tematy niepochlebne dla siebie. Jakaś komuna by się tu zadomowiła wtedy. A jak do tego dojdzie to sam się zabanuje i pop...ole to forum i ten portal.

[...] dużo mówi o człowieku). Nawołujemy więc o staranne przygotowanie swojego tematu, zanim wystawiający go doda. Zresztą... wszystko jest we wspólnie opracowanym (i zatwierdzonym przez grono moderatorskie) regulaminie. To chyba wszystko. W razie pytań - śmiało. PS. skasowane tematy nie są całkowicie usuwane, są widoczne dla każdego moderatora.

[...] ich być, ale autorzy są świadomi (bądź dopiero będą), że spotkaja sie z nieprzychylnymi komentarzami (tkz pojazdem) -oczywiście w granicach rozsądku-. Wg mnie niech sobie te tematy będą, co to nam szkodzi, jesli ktos nie chce czytać - nie musi. Kolejna sprawa dyskusja o koxie. Tak, zgadzam sie, ale też bez przesady. Jeśli ktoś spyta "brałeś [...]

Tutaj tematy, w których były prowadzone dyskusje o kosen judo: http://www.sfd.pl/Czy_BJJ_jest_prawdziwym_Kosen_JUDO_-t119481.html http://www.sfd.pl/kosen_judo-t264326.html

350g wegli w jednym posilku!!! przeczytaj najpierw tematy o odzywianiu a napewno w zyciu juz nie ulozysz takiej diety. Przeczytaj najpierw zbior tematow zdzialu odzywianie a szczegolnie 10 wskazowek zywieniowych http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Potem zadawaj pytania

w takim razie musisz ulozyc diete redukcjyjna DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

ze w**** to mi duzo nie mowi sa jakies tematy na zbicie poszukaj

wydaje mi sie, że pomyliłeś tematy :D

i po co zakladasz dwa tematy o tym samym?? Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-06-04 20:10:45

boss007 i reszta - nie róbcie proszę bałaganu. Zawodnicy, których fotki wklejacie mają już osobne - poświęcone tylko sobie tematy na SFD.

[...] z kazeiną) A jeszcze lepiej dieta, nie mówię bo zawodowcami nie jesteśmy, ale podstawy diety kulturystycznej należy zachować Edit: w dziale odżywianie, trening i tu masz tematy podwieszone (to te, które są pogrubioną czcionką) poczytaj i może sam dojdziesz do tego że jeszcze te wszystkie odżywki mogą poczekać pozdrawiam Zmieniony przez - [...]