Bez Diety ciężko będzie cokolowiek uzyskać , więc jakąś musisz sobie ułożyc żęby dostarczyć do organizmu odpowiednia ilość kalori w dopowiednim stosunku b/t/w dla twojego organizmu. Tutaj znajdziesz Tematy potrzebne do ułożenia Diety: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html [...]
niezła polewa ja bym mu dal bana za samą głupotę człowieku opanuj się weź się porządnie za michę a nie za koksy...poczytaj tematy o odżywianiu i nie wyrzucaj w błoto tyle kasy na suple. Było mi je dać ja bym to spożytkował
eh nikt ci nie poda nic na tacy bo forum jest pelne takich wskazowek poczytaj w tym dziale tematy oznaczone na czerwono (na gorze dzialu) dodatkowo www.kulturystyka.pl/atlas/
[...] wiem wiem mam wielkie ambicje . Niestety nie znam nikogo kto znał by się na wojsku w tym stopniu aby mi pomóc także jeszcze raz dzięki za wszelkie wskazówki i linki. Może radzisz kupić jakąś książkę abym mógł rozwinąć swoją wiedzę na TE tematy ponieważ nie chce ciągle zadawać tylu pytań na forach (Może jakieś artykuły w internecie?).
powitać, powstały już tematy o PŚ 2008/2009, mam w planach zrobić jeszcze jeden, w którym będę informował o wynikach Justyny Kowalczyk. Mam nadzieję, że w tym roku będą osoby, z którymi będę mógł prowadzić dyskusję w tych tematach
skoro byly tu juz poruszane takie tematy toja tez o cos zapytam - czy jesli kupie krete w kapsach w blistrach to moge ja trzymac w wilgotnym miejscu??? wtedy chyba wilgoc nie dojdzie do proszku prawda???
Słuchaj. Ułożenie diety przez dietetyka kosztuje 100 zł i nie oczekuj, że podobne osoby zrobią to tu za Ciebie ;) Masz podwieszone tematy, poczytaj, spróbuj ułożyć coś samemu. Jak będziesz miał jakieś braki, niedociągnięcia to specjaliści Ci na pewno pomogą, ale nikt Ci jej sam nie ułoży. Powodzenia !
[...] nie ulozy... Kadzy ma inny czas przyjmowania posilkow, i indywidualne upodobania co do potraw (chociaz slowo "nie lubie" mozesz juz sobie od razu na starcie wykreslic z slownika ) po prostu kazdy musi miec swoja wlasna indywidualna diete. Przeczytaj tematy podwieszone i uloz sam diete i daj tutaj do sprawdzenia. Wtedy napewno pomoge
[...] 3 -------------------------------------------------------------------------------- L. przecz. artykułów -------------------------------------------------------------------------------- 10 -------------------------------------------------------------------------------- myślę żebyś jeszcze pocisnął tematy podwieszone