tematy

[...] jest ciekawą substancją. Nie powiem sylwetka skała ale wg mnie trzeba mieć cierpliwość do tego, a mimo że 10mies ponad dałem radę to i tak w zasadzie żałuję. Dobrze że inne tematy szły przynajmniej końcowy efekt dał mi zadowolenie. Gdyby tylko leciał prima+test to powiedziałbym że lipa. Co do bolda - dla mnie odpowiednia substancja, dla mnie [...]

jaja jak berety michal - trochę dystansu do całej sprawy spójrz jak pisze marek po co piszesz o sezonowcach? o tym, ze Cie smieszą? takie tematy w dziale szatnia już sie dawno przejadły tej 'lepszej' częsci forum Bedąc w temacie od strony naukowej tymbardziej powinieneć mieć dystans do szeroko pojętej suplementacji, a jak czytam Twoje wypowiedzi, [...]

Tutaj potrzeba większej modyfikacji;-). Łap te 3 tematy-na ich podstawie ułożysz dobrą dietę: -tu policzysz zapotrzebowanie A w tych 2 pozostałych dowiesz się jak rozłożyc makroskładniki i z jakich źródeł je czerpać

Co do Twojego sposobu: jak czytam tematy ludzi szczupłych jak Ty, też pragnących schudnąć, radzi im się, by dobili (przy Twoim wzroście) do jakichś 80 kg a dopiero potem redukowali. No i na zdjęciach ta Twoja tkanka nie jest straszna, nie masz brzucha, obwisłej klaty itd Ale niech wypowiedzą się specjaliści, ja tam mam fioła na punkcie masowania. [...]

King_Odin hmmmmm... chętnie skonsultuje mój 'trening' i 'odżywianie' .. w '' bo dop. teraz się dow że tak naprawdę nie miałam ani jednego ani drugiego :D ... ehhhh... przerzucę się na odpowiednie tematy;)

Ja bym tylko chciał zauważyć, że to Sportowe Forum Dyskusyjne i tego typu tematy powinny być usuwane. Po to jest dział Doping, aby właśnie pytania na ten temat były zadawane wyłącznie tam. A że chodzi ci o boks a nie kulturystykę, to żadne usprawiedliwienie. A swoją drogą to 2 razy się zastanów zanim weźmiesz, bo coś mi się wydaje, że nie jest [...]

[...] komentarze 'kumatych' to mi rece opadly. ten kto porownal weed do opiatow na pierwszych postach - bez komentarza. ja normalnie pale i mi to w niczym nie przeszkadza, jedynie przed treningiem nie pale bo wiem ze potem bedzie lipa. nie mam problemow z lenistwem itd itd. jak ktos sie nie zna na niektore tematy to niech nie wypisuje bzdur pzdr

Jak bym mial zjesc te 6 posilków to jak by to mialo wygladac,jakis serek lub cos? poczytaj podwieszone tematy w dzialach odżywianie i odchudzanie ;) Mam takie pytanie czy mozna lączyc rower z silownia i basenem? mi sie wydaje ze nie wszystko na jeden dzien. mozesz np. rano rower po poludniu siłka. w następny dzień basen. albo rowerek z 20 min po [...]

[...] obiad. Zupa na nietłustym mięsie z dużą ilością warzyw, pieczone lub duszone mięso z jakąś kaszą czy ryżem i surówką... Podrasowana tradycja to zdrowe jedzenie! Czytaj tematy w dziale - jakie wybierać składniki i czego unikać, możesz też śledzić dział kuchnia gdzie ludzie zamieszczają zdjęcia swoich posiłków i podpatrywać, jak sobie radzą. [...]

Dziewczyno moze nam wytyczac brak zrozumienia tematu sama bys regulamin przeczytala, a tam jest wyraznie napisane ze jednej grupy pod ocene sie nie daje i takie tematy sa zwykle do kasacji.

[...] Co z tego że w dystansie mamy 4% wiecej szans niż w zwarciu, lub odwrotnie. Czy ktoś dla tak nikłej różnicy zaryzykuje? Czysty nonsens. Równie dobrze możemy dyskutować na tematy: co lepiej stracić nogę czy oko. Na co lepiej zachorować AIDS czy żółtaczkę... Takie dyskusje wywołują niepotrzebne kłótnie a niczemu nie służą, no bo niby jaki [...]

Rotfl 1000kcal podniesione do 1200 kcal ? co to ma byc ?, kobiety jedza wiecej na redukcji, to ladnie poleciales z ta dieta, poczytaj podwieszone tematy, bo nie masz pojecia o diecie... I sie nie dziwie ze nie masz sily na nic , wazysz 113 kg a jesz 1200 kcal ? serio czy sobie zarty robisz ? ;p, oblicz swoje zapotrzebowanie,wejdz na diete low [...]

Idz do insomni tam sa tematy o tym [...]

Tematy podwieszone, znajdziesz tam ankietę działu. W ciemno nie doradzamy.

no bo przegladając twoje wypowiedzi i tematy z forum to w 2011 roku 14 sierpnia założyłeś temat o odblokowaniu że po cyklu będziesz jechał hcg i clomid i pytałeś się o to czy można dołożyć metke 1 szt do tego odbloku,to w końcu stosujesz hcg i clom czy nie???

to inaczej kolego - wrzuć dietę zgodnie z regulaminem forum, albo temat do zamknięcia. ;-) Nie robi mi to różnicy jezu, chcesz to zamykaj, chciałem tylko żeby ktoś ocenił, a nie cieszył się, że może zamykać tematy -.-

ok dzieki wam sogi leca poczytalem troche na tematy planow ktore proponowaliscie i ułozyłem sobie plan . pozdr

[...] ,ale w Twoim wypadku dieta będzie miała kluczowe znaczenie. Redukcja wiąże się z utrzymywaniem ujemnego bilansu kalorycznego. Zapraszam do naszego portalu, gdzie będziesz mógł skorzystać z narzędzi pomocnych w układaniu diety : http://potreningu.pl/diety Proponuje również czytać tematy podwieszone tutaj jak również w odżywianiu. Pozdrawiam.

Zeszlismy z tematu posta, ale moze i warto. Przynajmniej sobie pogadamy, lubie znac opinię ludzi na różne tematy. tutaj racje maja dwie strony, bo przeciez nie ma dwóch identycznych sytuacji. Czasmi trzeba się wtrącić-bo TRZEBA. Ale w większości pryzpadków POWINNA się tym zająć policja. Tak POWINNO być, chociaż w teorii bywa różnie. Sam [...]

[...] "diete" powiedzmy, na bilnas ZEROWY. Nie jestes czegos pewny, pisz w dziale odzywianie przegladaj posty bo pytania sie powtarzaja dziesiatki razy, masz odpowiednie tematy w ktorych masz nawet gotowce, wskazowki i ciekawostki ktore beda ci przydane. jesli to juz bedziesz mial za soba, to drugi etap, wytrwalosc i systematycznosc w [...]