CYTAT : tematy zajęc dziwnie pokrywaja sie z tematami szkoleniowymi w ESDS jakie organizuje IPDTA organizacja miedzynarodowa. Ciekawe moze nadszedł czas szkolenia w tym kierunku, zastanawia mnie tak niska cena , czyzby organizatorzy chcieli miec duza frekfencje , jeśli tak to ile osób bedzie prowadzic tylko trzy osoby? Witam kolegę po fachu ( [...]
NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! ] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! ] -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie -10 wskazowek ]
sorka ale miałem taki napływ myśli i kur.... że nie umie nie znosze takiego czegoś kto ile ma kasy albo kto jaki jest ja ******le ide po czytać inne tematy i może komuś pomoge bo szkoda czasu Fu bydlak jesteś widze chcesz bym sie udusił hehehhe
[...] sportem to czytam rozne artykuly na temat ludzi, sprzetu, zawodow i porzez wycinki z innych roznych stron chce to takze innym ludziom przyblizyc. od siebie moge pisac na temat mojeje jazdy, sprzetu ktory przetestowalem i nowinek od siebie z podworka. ale jezeli moje tematy na forum nieinteresuja, to zadne problem, opuscic moge w kazdej chwili.
[...] bla, ale gdy by Ci przyszlo rozmawiac z ludzmi na zywo przedstawiajac te swoje poglady bylbys wysmiany, a moze i bys wpie*** wylapal." Dlatego nie rozmawiam na takie tematy z oraniczonymi umysłowo osobnikami, którzy uderzą człowieka za odmienne poglądy. A śmiech? Niech się smieją. Śmiech to zdrowie. Po drugie - od zawsze miałem swoje [...]
[...] najbardziej wskazane pod warunkiem że nie jest to nic tuczącego typu fast food/słodycze/białe pieczywo. Proponuje: serek wiejski/twaróg/jajka + oliwa. Oprócz tego postaraj się wrzucic aeroby przynajmniej 2 razy na tydz. No i poczytaj tematy podwieszone nikt za Ciebie tego nie zrobi. Życze żeby zapał nie minął wraz z przeczytaniem tych postów.
[...] dac np.do podiweszonego tematu o soalrium o tradziku do chcociazby pryszcze wszedzie mam albo do ktoregos z temau o pryszczach(ktorych jest tutaj mnostwo)! bo jak by kazdy z nas wklejal wsyzstko co znajdzie w necie na temat urody(i w innych działach na inne tematy)to forum dlugo by nie pojechalo ...( na nim i tak juz jest dość spory bałagan )
no jasne ze lepiej sie wyciac na spalaczach, a pozniej na sucha mase odpalic koks, byly ostatnio takie tematy tutaj poruszane(kwestia ostatniego tygodnia) wiec jak chcesz to znajdziesz info co i jak sie robi
poczytaj posty podwieszone, bądź inne tematy, czego się nauczysz to Twoje, potem ułóż dietę zgodną z poznanymi zasadami, napisz coś więcej o sobie, wtedy możemy gadać.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witaj, wydaje mi sie, ze miales juz ze 2 podobne tematy w tym dziale i poruszylismy kwestie treningu, jak i sylwetki:-) plannwyglada srednio, nie masz mozliwosci zwiekszenia ilosci sprzetu, lub pojcia na silownie?
Nic dziwnego ze nie masz sily odzywianie lezy udaj sie do dzialu odzywianie i poczytaj tematy podwieszone pozniej sprobuj cos ulozyc i wstaw w tamtym dziale do poprawy. Poza tym drugi wazny powod braku sily to zbyt krotki sen 4-6 h to za krotko
[...] mięsnie piersi..zeby je wzmocnic Z domowych sposobow najczesciej polecane naprzemienne prysznice zimna i ciepła woda oraz masaze szorstka rekawica.. Było kilka dyskusji na tematy piersi, ale niestety cudów nie da sie osiagnac..sa rozne budowy wewnetrzne piersi, jedne kobietki maja gruczoły umiejscowione tuz pod skórą i te piersi sa bardzo [...]
poszłam za rada ewel i poczytałam na wizaz.pl troche wypowiada sie tam dochtor pewien na tematy tych zeli wyszczuplajacych.. beznadzieje i podwaza mniejsze czy wieksze działanie ich stanowisko lekarzy nieoficjalne z racji konkurencyjnosci zawodu dla tych firm jest ze nie działaja.. A avon własnie koncze i na pewno zakupie jeszcze jedno opakowanie [...]
Jesteś pełnoletni, ale to wcale nie znaczy że muszą Cię interesować tematy poruszane przez Twoją rodzinę, ja w pewnych kręgach jestem duszą towarzystwa, a w innych wole usiąść i posłuchać. To jest normalne, a inteligencja do prowadzenia rozmowy nt. ślubów wcale nie jest potrzebna ;-) Musisz odnaleźć jakąś motywację, coś co Cię napędza i się w tym [...]