tematy

Nikt Ci tu planu nie ułoży - sam musisz tu zrobić. Jak już to zrobisz to wklej go tutaj do oceny. Poczytaj podwieszone tematy.

nie da rady zrobić splita 2x w tyg. i nikt ci nie rozpisze gotowego planu, poprzeglądaj/poczytaj tematy i pokombinuj, nie możesz 3x w tyg ?

qrfa 2 tematy i takie pytania.... wg mnie skasowac, a chlopak niech poczyta

potrzebujesz ogarnąć tematy o odżywianiu z tego tematu: http://www.sfd.pl/SPIS_TRE%C5%9ACI-t359765.html Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-06-20 10:35:40

możesz wykupić diete na potreningu.pl lub na forum, bo za darmo nikt ci jej nie ulozy. pocvzytaj podwieszone tematy, dział, wylicz bilans, przyjmij określony rozkład makro np. 2g. białka, 1g tł i reszta z ww, dobierz produkty i szkielet diety wrzuc do oceny w tym temacie

jest normalną tylko Ty widzisz swoje tematy, jako 'pogrubione' by łatwiej było je Tobie wyszukac, kazdy tak ma

Ja tam lubie takie tematy A izolat tez jest dostepny?

[...] optymalne: rano na czczo, przed i bezposrednio po treningu. wybierasz sobie dwie i bierzesz po 3 - 5g w porcji. rano i przed, lub rano i po, albo przed i po treningu. czy wezmiesz minute po czy 20 min po - bez roznic. byle nie trzy godziny po. jeszcze raz powtarzam - uzywaj wyszukiwarki i czytaj podwieszone tematy - tam wszystko jest.

Kover - idiotą to są Ci co zakładają takie tematy, zamiast poczytać trochę, wystarczy wklepać w googlach dane zagadnienie, a nie idzie koleś na siłkę raz, drugi - coś mu nie pasuje, to wpisuje w googalch: "siłownia forum" (to potrafi wpisać, ale to co go nurtuje, to już nie, bo za ciężko ), nieczyta podwieszonych postów z linkami do [...]

korwa czy ja mam do czynienia z niepełnosprawnymi, czy jak, to sa 2 zupełnie rozne tematy co jest k,, czy trafiłem na forum dla idiotow czy jak, pieprze takie forum, zbyt niski poziom, spadam stad ide trzepac

wpisz w wyszukiwarce swój nick (wyszukiwanie wg. pseudonimu) i wyskoczą twoje tematy http://www.sfd.pl/search.asp nie bądź jak agentura- zbytnio towarzyski bądź bliski dla bliskich _SFD JUJITSU TEAM_ Zmieniony przez - natolin w dniu 2003-06-18 22:11:28

pomijajac juz ,ze to nie dział na takie tematy

bugmenot - ogarnij się, tematy o efedrynie syntetycznej / ziołowej, czy pseudoefedrynie od dłuzszego czasu przenoszone sa do dopingu, jak Ci się to nie podoba napisz do własciciela serwisu z prosba o to by zostawały 'w odzywkach' poza tym zanim będziesz mnie ponownie próbował pouczać, radzę wrócić do podstaw języka polskiego Zmieniony przez - [...]

nie dziekuj ... proponuje aby moderatorzy usuwali takie tematy lub przenosili do dzialu dla poczatkujacych ... bo to naprawde niema nic wspolnego z treningiem dla zaawansowanych (no pain ----> no gain ) ...

Nie wwalaj się innym w tematy!! Robisz smietnik.

Jedna z mocniejszych przedtreningówek, tak jak napisał anubis poszukaj na forum były co najmniej 2 obszerne tematy związane z tym specyfikiem.

dieta to odwiedz dział odżywianie i przeczytaj podwieszone tematy http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html na początek jakiś FBW 4-6 ćwiczeń podstawowych http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html polecam do przeczytania troche się spóźniłem Zmieniony przez - novy35 w dniu 2011-06-06 10:43:43

tematy podwieszone + wyszukiwarka o diecie czytaj w odpowiednim dziale - odżywianie

Wiesz jak to jest, chcial dostac odpowiedz zeby kupic i bedzie zaje... Nie dostal takiej odpowiedzi, wiec bedzie zakladac tematy, az ja dostanie i bedzie szczesliwy %-)

[...] albo, gdy dusisz, to pomagasz sobie uszami, swoimi lub przeciwnika. i dlatego się rozciagają. <ja się boję> a powaznie - jesli chodzi kalafiory - przejrzyj tematy z ostatnich 2 mies (cos tam chyba było), albo sprawdź w wyszukiwarce. z grubsza - nie zawsze sie robią, mozna ich uniknąc dobrze nacierając uszy na rozgrzewce, a gdy [...]