tematy

[...] 4 razy w tygodniu tzw;SPLIT. Oczywiście powinieneś wejść na dietę.Odpuść suplementy takie jak kreatyna ,glutamina itp (po 6 miesiacach możesz zrobić cykla na kreatynie).Możesz dokupić odżywkę białkową do uzupełniania braków białka w diecie lub gainera. Poczytaj podwyższone tematy w działach. Zmieniony przez - Pastix16 w dniu 2010-12-18 13:30:08

W ostateczności 20 mg ed nawet podczas cyklu ? :) mam już kurację izo za sobą jestem juz 4 miechy na offie :D ale czytałem tematy to chłopaki pisali że nawet po izo był juz spokój

nom wiem ze sa tematy ale raczej w stylu : ,, Co zrobic zeby rozstepy zeszly´´ a ja pytam czy zaprzestanie cwiczen ud bylo by dobrym wyborem... mlody troche jestem saa nie bije a tu mi rozstepy wychodza w moim najlepszym cyklu.... troche fatu mam na udach moze jakby dodac areoby ? wtedy bedzie lecial suchy miesien rosnac czyli obwody [...]

[...] FBW, więc poszukaj tematów na temat tego treningu tu na forum- jest ich bardzo dużo. Podobnie z dietą... Nikt za Ciebie brudnej roboty nie odwali. Zacznij czytać te tematy, a co nieco się dowiesz: http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko-t314751.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html [...]

Kanin-moderator działu trening :P do autora: luknij na podwieszone tematy. Jest tam kilka świetnych planów na mase, a jeśli nie wiesz jak wykonywać ćwiczenia to zobacz w atlasie ćwiczeń.

Proszę przeczytać tematy zaznaczone na czerwono,na czy polega IF. http://www.sfd.pl/Intermitten_fasting__co_zrobi%C4%87%2C_%C5%BCeby_post_przynosi%C5%82_efekty_-t945026.html http://www.sfd.pl/Intermittent_fasting%3A_korzy%C5%9Bci_i_kontrowersje-t945166.html [...]

ktoś cie wprowadził w błąd w temacie trningów Zapraszam do działu sztuki walki tam poruszamy tematy związane z wojskiem

Generalnie my troszkę źle interpretujemy różne tematy związane z Wushu, bo taka jest ogólna nazwa na chińskie sztuki walka. Kung-fu ma natomiast inne znaczenie. Generalnie wracając, polecam kanał Dk Yoo na youtube. Gość fenomenalnie pokazuje zastosowanie technik i metod z Wushu, których nie rozumiemy w praktyce. I to wyśmiewane Chi to nie jest to [...]

Tematy wyślemy wszystkim, którzy udzielają się w dziale i mają szansę rywalizacji z innymi dzięki wcześniejszej aktywności.

"W tym miesiącu tematy artykułów poznacie ok. 27.12.2004 "

... pospamować - no trudno zeby za to dawać nagrody ok thx za info jak coś prosił bym o jakieś tematy artów.

jest duzo postow na te tematy. czytaj

Ripper, kolego drogi moje zaproszenia sa niewidoczne? absolutnie nie bede wchodzil w dyskusje na public w tematy gdzie mamy do czynienia z komercyjnym elementem o co zresztą prosil Mateo i tego sie trzymam mamy pewne ustalenia strategiczne i nie wyjdziemy ponad te zalozenia Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-01-12 01:39:52

wez poczytaj tematy podwieszone , 10 wskazowe zywieniowych itd. tam masz wszystkie potrzebne rady pzdr

[...] thai, zapasów, BJJ, judo itd.W MMA nie ma nic czego juz wczesniej nie wymyslono. Niech więc wbierze chłopak to co ma pod ręka. Boksem czy judo mozna pokonać niejednego lescza, w koncu po ulicach nie chodza super wyszkoleni zawodnicy, choc bywaja grozni ulicznicy... Podsumowując ten wywód- nie wypowiadaj się na tematy o których nie masz pojęcia.

[...] ćwiczeń -> http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Dieta (jest niezbędna, jeżeli chcesz osiągnąć cel) -> http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Tu Ci nikt treningu i diety sam nie ułoży, wejdź w tematy podwieszone w ww linkach, ułóż plany i daj do sprawdzenia - poprawione wydrukuj i rzuć na lodówkę. Powodzenia

najpierw Ty odpowiedz !! po co 2 tematy ??

To rzeczywiście jesteś zarobiony %-) To dział dla zaawansowanych, a nie początkujących małolatów.Poczytaj tematy podwieszone działu trening w domowych warunkach bądź trening dla początkujących.

[...] - 2 tygodnie czy takie tam. Jakoś żyje i mam się dobrze - nadal jednak bacznie obserwuje co sie ze mną dzieje Jak dla mnie to nie ma co się bać, należy jednak poczytać różne fora na te tematy - ja znalazłem najwięcej po angielsku. Wiedza o zagrożeniach to podstawa jeżeli chodzi o takie sprawy... Zmieniony przez - IQB-4 w dniu 2008-06-14 00:23:34

[...] i podstaw aby robić wszystko z głową . Jak bedziesz miał dobre podejście do tematu to bedą efekty a dzięki temu bedzie lepsza motywacja do dalszego działania . Poczytaj tematy z tych linków bo znajdziesz tam wszystko https://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html [...]