tematy

http://www.sfd.pl/temat266854/ prosze o skasowanie bo sie 2 tematy zrobiły albo jak bedziesz kasował to zerknij w którym cos jest a w którym nie;]

dlaczego w "odżywianiu" zakładacie takie tematy?? to już 3 dziś idź do supli

Boże to jakiś Bug, że w tym dziale są tematy z suplementacji

Jasne że są... podwieszone tematy:P Po pierwsze: Co robiłeś, że mówisz, że nie możesz? Po drugie: Ułóż sobie dietę na masę.(dział Odżywianie) Po trzecie: Zapisz się na siłownię, jak nie ćwiczyłeś to może być plan ogólnorozwojowy, a nawet w domu(DOMATORA http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm ) Wszystko chyba co można powiedzieć...

Ja wiem ze mam banalne pytania. Poczytam wiecej na tematy treningow, diet i zdrowego zywienia. Postaram sie nie wypisywac glupot.

Olejcie go, to jakiś gówniarz 12 lat, popatrzcie na jego tematy...

dzieki! właśnie nie wiem jak te 2 tematy sie zrobiły postaram sie pozmieniać

Tematy pogrubione w tym dziele oraz w Treningu i Odżywianiu i np. http://www.sfd.pl/temat205292/ rozwieją twoje wszystkie wątpliwości.

Dobry post. Ale i tak beda pojawiac sie tematy z pytaniami na ktore odpowiedzi sa tutaj.

Sory troche mi sie daty poje**ly:/:/:/ Wlazlem zeby poczytac poprzednie tematy i cos mnie wzielo zeby tu cos napisac... nie patrzylem na daty<glupek>...

[...] smiercia albo ciezkim kalectwem- wiec lepiej napisac prawde i zamknac w cholere, zeby nie tworzyc atmosfery dyskusji- ze "byc moze to dziala"- NIE, NIE DZIALA koniec kropka, ktos chce golymi rekami na noze sie bic- niech zaklada swoje forum, bo tutejsza polityka na te tematy jest jasna i prosta- zreszta wyrazona w podwieszonych postach.

ja bym proponowal zamykac takie durne tematy tego typu i nie odpowiadac takim ludziom jak on i ginomen

zobaczcie co pepo napisał http://www.sfd.pl/temat268483/ mi sie wydaje ze niepotrzebny syf robi sie przez te pojedyncze tematy ale to tylko moje zdanie...

Forum przelecialem prawie cale jesli chodzi o tematy z aerobami i zaryzykowalbym stwierdzenie ze bieganie na biezni te 45 minut jest lepsze od tego rowerka... ale moge sie mylic, dlategotez napisalem ten temat aby sie dowiedziec opinii innych :p

nudne są juz te tematy. archiwum użyć nie łaska?

fajna szyjka moze by zrobic nowe tematy z arnim , zanem ,columbo i z lou ferrigno (ale tylko jakies fajne foty bo wiadome arni ma z 10000fot tylko polowa do dupy :<) bo w tych starych tematach chyba fot juz nie pokazuje jak cos to moge pomoc sporo ich fot mam

sto lat Tadeusz btw : Ostatnio aktywny 2006-05-16 21:41:22 więc zagląda, ale nudne jest odpowiadanie 300000 na te same pytania, więc zapewne dlatego nie pisze ostatnio. Czeka na ciekawsze tematy Cześc/

[...] forum, albo w "atlasie ćwiczeń"), polecam trening obwodowy(przykładowe treningi możesz znaleść na forum), w większym zakresie powtórzeń (ok. 15). Przejdź jeszcze do działu "odżywianie"(jak jeszcze tam nie byłeś) i poczytaj wybrane tematy z działu w przyklejonym poście. Ps Następnym razem napisz co jest tematem twojego postu.

człowieku! załóż jeszcze jeden temat z osobnym pytaniem i sobie odpoczniesz od SFD co za burdel robisz w dziale, 4 tematy kazdy z jednym pytaniem o to samo http://www.sfd.pl/temat269470/ tu masz swoj temat - i tam zadawaj pytania w tym juz nic nie napiszesz

ojoj. Podwieszone tematy - dział odżywanie = DIETa - dział trening = TRENING Rozumiem że chcesz zapisać się na siłownię, czy tak ?