tematy

Wiem, ze byly takie tematy - czytalem wszystkie. Mam problem, poniewaz Mama ma pewne obawy przed tym, iz w mojej diecie jednym z glownych zrodel bialka sa jajka - uwaza, ze przez to bede nieplodny. I tu moja prosba - macie jakis madry artykul na ten temat, ktory obala ten mit? Czytalem duzo artow o zaletach jajek, ale o plodnosci ani slowa. Bede [...]

takie tematy już były, należałoby użyc wyszukiwarki, jak chcialbys zapytać konkretnie o rade dla siebie to w planie, ktore wlaśnie zalożyleś. nie będę mógł tego traktowac inaczej jak spam. a za to jesli sie powtarza wiesz jaka jest kara

ech, jak ja kocham tematy w których tytule jest "aikido" ( nie bij Pingwinie) lub "kravmaga", a jeśli są razem to wiadomo, że będzie zabawa na całego

billy kidd cześć WODYN, skoro tutaj da się Ciebie teraz znaleźć, to mam małe pytanko. a skad wiesz ze ot tak sobie przegladam inne tematy ?? przypadkowo zajrzalem bo powiadomek nie mialem Najpierw małe wprowadzenie: Zrobiłem prawie 4 mikrocykle planem takim jak robił Hard (i urosłem ok. 6-7kg). Trening całkiem fajny, siła powraca. [...]

a skad wiesz ze ot tak sobie przegladam inne tematy ?? przypadkowo zajrzalem bo powiadomek nie mialem liczyłem na farta upewnij sie czy to nie jest przykurcz ja tak mialem niedawno zrobilem maly blad w czasie rozgrzewki do przysiadow stanąłem za wąsko iprzez to pochylilem sie za bardzo do przodu rozgrzewka rozgrzewka ale bylo tam 150 kg i nagle [...]

o sorry, pomyliło mi sie z dwoma kontami, ale dwa tematy! w dwóch działach

[...] z lekkim obciążeniem...pozatym przydałaby się dieta to ponad połowa sukcesu...po jakiś 4-5 tygodniach ćwiczeń ACT zmienia trenning na FBW lub splita... i żeby do głowy ci nie przyszło ćwiczyć tylko klate i bica ;) pozatym podobne tematy wałkowane były na forum tysiące razy więc używaj wyszukiwarki i czytaj posty podwieszone... rośnij zdrowo

Witam. Wiem, że były już takie tematy na forum i wszystkie je przeczytałem, jednak większośc jest już starawa i mało w nich odpowiedzi. Chciałbym się zapisać gdzieś w Szczecinie na boks. Tylko nie wiem gdzie, klubów ostatnio powstało sporo i wybór jest duży. Ale wolałbym trafić gdzieś gdzie jest dobry trener i się moge naprawde czegoś nauczyć. [...]

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 3 duzo nie poczytales :) fakt dieta... i wspomaganie jej - o ile jest wymagane .. odzywkami moze Ci pomoc... co do samej jej ulozenie zglos sie do dzialu "odzywianie" .. a najlepiej poczytaj podwieszone tematy .. cos sam uluz..a pozniej daj do poprawki kolegom z dzialu ;)

co co co co co zaraz sogopijca kurva Dudek znalazlem cos: "na oko" to chlop wczoraj po zakopanem umarl hehe dobre tematy, dalbym soga, ale nie robmy sogarni co jest byki wczoraj znow pilem

Mag69 tych co odswiezaja tematy sprzed paru lat to pozalowac, ale tutaj nikt miesiac sie nie odzywal az tu nagle znowu zaczely sie "ohy i ahy". Miesiac czy dwa miesiace, ale byl spokoj, nie pisalbym nic gdyby to autor wrzucil jakies nowe foty albo napisal cos sensownego, ale na forum co chwile ktos odswieza takie tematy i zaczyna sie [...]

hey, wiem wiem ostatnio zakladam czesto tematy;D ale jak przegladam teraz tutaj niektore fotki i niektorzy maja wiecej "fatu" ode mnie i mowicie zeby masowac wiec chyba jednak powinienem masowac bo rzezbic nie jest zbytnio co :). Postanowilem ze jednak bede mial diete ale nie do konca niestety bede mogl ja wprowadzic (np.ryz+kurczak+warzywa przed [...]

ciągnął bym tamte tematy tylko one poszły w zapomnienie :/

Ciekawe czy jakieś tematy w dziale doping zamieścił

Witam ponownie. Jak pewnie juz pare osob wie czytajac moje tematy ze gram w kosza. Teraz w wakacje prawie codziennie a w roku szkolnym 2-5 razy w tygodniu. Mam pytanie. Czy moge w domu robic tylko cwiczenia na gorna polowe ciala?:P Brzuszki pompki podciaganie. Chyba przy treningu domatora nie bede mial przez to jakis specjalnych dysproporcji [...]

Tematy z dupy(jak to w spamie) ale kilka stron jest!

Czy brak nog moze dyskwalfikowac caly plan? tak, brak najwazniejszej parti bez powodu, bo nie mowi tutaj o tych glupotach ze duze nogi etc bo to ma male znaczenie, nie ma kontuzji nie ma przeciwskazan, cwiczyc cale cialo albo nic. Poczytaj posty podwieszone, masz spis tematow by georgu tam masz tematy o nogach przeczytaj i wyciagnij wnioski.

wikt gratuluje doradcy, teraz mozesz zmieniac tematy

wikt - dziala, dodalem Cie i widze Twoje tematy gdzie Twoje wypowiedzi sa jako ostanie :P

Ktoś już pisał, konto do prowokacji, wystarczy przecztac jego tematy.