SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy

  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ODŻYWIANIE --> Linki pogrubione = Skarbnica wiedzy na temat odżywiania diety i dużo ciekawostek. I następnym razem pisz więcej o sobie, żeby inni mogli ci jak najlepiej pomóc. Najlepiej zastosuj się do tego formularza jeżeli będziesz jeszcze zakładał nowe tematy: http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html To tyle. Pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2009-08-21 23:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólnie dieta do bani... Koniecznie poczytaj tematy podwieszone i ułóż coś sensownego, wtedy Ci pomożemy :) Oto kilka wskazówek: -twaróg lub serek wiejski jedz przed snem (najlepiej z łyżeczką oliwy); -za dnia lepszym źródłem białka jest kurczak, schab, wołowina, tuńczyk, jaja; -na śniadanie polecam płatki owsiane na mleku + odżywka białkowa [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2009-08-22 01:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką rakietą grasz wikt? (nie widzę tu spamu więc tu piszę) Tematy o rakietach w tym dziale sprzed 6 lat

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2009-08-22 12:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O POMOC! PLAN TRENINGOWY

    Post
    Trening dla początkujących

    a przeczytales te tematy ze nie jestes w stanie ulozyc sobie treningu?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2009-08-22 22:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na do oceny masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ej oblicz mi tylko ile potrzebuje kalori bo sa 2 tematy i kazdy inne obliczenai

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2009-08-23 13:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sory pomylilem tematy post wyzej nie do tego

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3428 Data: 2009-08-23 17:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysł na trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1 Poczytaj tematy podwieszone w dziale dla początkujących, chyba nie oczekujesz że dostaniesz gotowy plan na srebrnej tacy? Poczytaj, ułóż plan i daj do oceny, tak to działa. Następny wygodny. Poza tym wcinasz się komuś do tematu. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-08-23 18:21:28

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2009-08-23 18:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja pier*ole OloKK ja Cię zamorduje za te tematy ^^ Już myślałem ze dożywotni ban a tu psikus PS: Dziękuję Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-08-23 18:51:27

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7578 Data: 2009-08-23 18:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejdz do mnei w moje tematy i wejdz i poczytaj

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-23 21:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase rzeźbe + dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    "1 POSIŁEK : śniadanie płatki musli z mlekiem 0,5tłuszczu +jogurt pitny owoce 2 POSIŁEK : obiad ryż + piersi z kurczaka , dużo surówek ,jogurt pitny 3 Posiłek : Przekąska owoce , jogurt pitny 4 Posiłek : kolacja Płatki musli z mlekiem ,owoce , jogurt pitny 5 Posiłek : przed snem owoce jogurt pitny oczywiscie do tego ok 4 litry wody [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2009-08-24 10:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a Szkoła ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    znów zaczynają się tematy ze szkołą LUDZIE weźcie pojemnik z jedzeniem na poczatku będą się inaczej patrzeć ale potem będą chcieli zjeśc wam cały posiłek gwarantuje u lasek tez zyskacie w oczach nie rozumiem wystarczy się przełamać

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4074 Data: 2009-08-24 15:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Creatine Powder + Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    tuczy nadmiar kalorii uzyj wyszukiwarki poczytaj podwieszone tematy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2009-08-24 16:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztuki walki wrocław

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    dzięki za odp. Mam jeszcze pytanko.Zainteresował mnie klub Dragon Wrocław w ktorym jest muai thai.Zna ktoś moze ten klub?Szukałem na necie ale znalazlem tylko stare tematy.Chciałbym cos nowszego sie dowiedizec:D Słyszałem ze w dragonie jest mało sprzetu Czy to prawda?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6954 Data: 2009-08-24 18:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybranie masy na nogach

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co w tym dziwnego, że dziewczyna chce sobie wyrobić mięsnie ?? ArkaGdynia Dostałeś juz odpowiedź w innym dziale, po co zakładzasz kolejne tematy ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2009-08-24 23:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cenzura Bukmastera

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Banan: jasne ale po co wyrzucac w takim stylu tematy doradcow, ktore cieszyly sie najwieksza popularnoscia? Potem wywalac temat w ktorym toczy sie dyskusja? Bez sensu i chyba tylko po to aby udowodnic swoje widzimiesie nawet przekladajac nad to ze wszyscy by chcieli inaczej. Dla mnie niema problemu chociaz ten fakt mi sie nie podoba. Na sfd jestem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2009-08-25 00:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINER MCT i CREATINA MEGA CAPS 1250

    Post
    Odżywki i suplementy

    poczytaj tematy podwieszone,bo brakuje Ci podstawowej wiedzy gainerem uzupełniasz dietę gdy brakuje węglowodanów

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2009-08-25 13:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Dodatki - badania

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem? jak coś możesz wrzucić ja się łudzę, że ludzie takie tematy podwieszone czytają

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 14:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i co z tego? ja mam znajomego, ktory w wieku 18, 230 pcha bez koszuli. zdarzaja sie ludzie obdarzeni wieksza sila, ale zakladac tematy o nich specjalnie? poza tym j/w skad wiadomo, ze gosc ma 15 lat. edit: http://www.youtube.com/user/TobyCook1 w profilu 24 ma. e2: po filmiku na profilu wywnioskowac mozna, ze gosc jest idiota. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2009-08-25 16:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • watroba a koks

    Post
    Doping

    nikt sie omnibusem nie urodzil,ale gdyby poczytal troche forum (podwieszone tematy) to wiedzialby podstawy !!! jak robisz inj tylko to lec jak na opakowaniu pisze i bedziesz zyl

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4011 Data: 2009-08-25 16:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie jestem modem, mogę czytać tematy usunięte

    Odpowiedzi: 3021 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 17:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)