SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy

  • [...] razy 500 iu tygodniowo, to nie jest to za dużo? Nie wystarczy 500 tygodniowo? I jak długo lecieć z tym HCG, do końca cyklu, czyli przez kilka miesięcy ? I czy wbijać w ten sam dzień co teścia, czy wbijać w inny dzień? Pewnie na forum są podobne tematy, ale jednak na podstawie ankiety pytam indywidualnie co do mojej osoby jak zrobić to najlepiej

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2024-02-07 14:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to trochę nie wychodzi ,jak sobie wyobrażałem. Darek Mirowski obiecał ,że się pojawi w marcu ale na 100 % nadal nie jest to pewne. Dwóch innych gości- były by to ciekawe tematy i porady na aktualna sytuację na świecie w Europi oraz w rejonach Polski. Trwają wstępne a nawet przedwstepne umowy-zobaczymy co z tego wyjdzie i czy się tego [...]

    Odpowiedzi: 6837 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-08 21:11:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nie wyjechałem(bo jadę jutro ) a juz mnie olśniło przed podróżą. Pomysł jest taki : -w każdą niedzielę bedzie się pokazywać kolejny odcinek z cyklu Ankieta co tydzień - tematy będą bardzo zróżnicowane a zadania z tego wynikające -mocno zaskakujące :) -żeby się to rozkręciło-pewnie kilka pierwszych sam zrobię ale będzie ogólnie mógł to zrobić [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2024-02-10 20:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki, czy dipy - co wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Oba ćwiczenia, czyli pompki na uchwytach (push-up bars) i dipsy, są skuteczne w budowaniu siły w ramionach, klatce piersiowej i tricepsach. Wybór pomiędzy nimi zależy głównie od preferencji osobistych oraz celów treningowych.W ciągu 20 minut założyłeś trzy różne tematy , pytaj w jednym .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 303 Data: 2024-02-10 23:03:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening tricepsów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Znów zakładasz osobne tematy dla każdego pytania i na ten moment masz 3 tematy jeden po drugim , prosiłem cię ostatnio żebyś przestrzegał zasad i pisał w jednym temacie wszystko a nie jak ostatnio naliczyłem masz 13 tematów na głównej stronie i robisz bałagan. Szanujmy się , oczekujesz pomocy i porad a jak ktoś cie o coś prosi to masz to gdzies [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 212 Data: 2024-02-13 07:23:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Papierosy a kakorie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tak jak lodzianin napisał. Dietę utrzymujesz na stałym poziomie, fajki rzucasz i tyle. Te tematy bezpośrednio się nie łączą

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2024-02-17 10:53:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] względu także na swoją pracę. -erudyta I w tych w/w dziedzinach bedziemy dyskutować z naszym Super Gościem w marcu,oczywiście jeżeli się zgodzi. Dlaczego taki gość i takie tematy (szczególnie te dotyczące UE) ? Jest w tej chwili takie zamieszanie dotyczące właśnie UE, szczególnie wiecej chyba jest tych negatywnych. Ale z drugiej strony jest [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 4489 Data: 2024-02-17 21:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zadziała to proviron. Trochę tam pogrzebałem w necie ale jak się człowiek w to zagłębia to zaraz ląduje na stronach o narkotykach albo psychotropach. Nie lubię się w takie tematy zagłębiać. Ogólnie to jest raczej temat złożony. Pisze się ze im wiecej prolaktyny tym mniej progesteronu. Albo że nadmiar progesteronu zabija DHT i dlatego [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2024-02-18 12:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - efekty

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jak mniemam te kilka tematów z wczoraj/przed wczoraj to też Twoje. Także zamiast zakładać kolejne tematy na ten sam temat idź na tą siłownię, potrenuj miesiąc i zobaczysz czy jest to aktywność, która Ci pasuje Ci nie. Inaczej ten miesiąc zleci Ci na zakładaniu postów na forum i nic nie zrobisz. ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 205 Data: 2024-02-20 16:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy po cyklu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] czy mógłby mi ktoś pomóc rozpisać plan FBW lub polecić jakiegoś trenera z którym mógłbym wszystko omówić? Ps. Prosiłbym o wyrozumiałość i nakierowanie mnie na właściwe tematy, ponieważ wydaje mi się, że w dobrym dziale zawarłem pytanie. /SFD/2024/2/21/e1918c8be937489fab40dcbece4feb23.jpg /SFD/2024/2/21/d04c895a1cf04496943ff3b84f16e522.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 330 Data: 2024-02-21 23:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstępne listy startowe : https://drive.google.com/drive/folders/1jxxLClHBtPlFD0DeVg5dfviX9MPPGAde?fbclid=IwAR3R9QjSwyawc8hSYxxjAjq9JO-SXr4woW2z_hdNgwRMbql4FYJQ1ysQvBI Czy to nie miało być w innym temacie? Bo to lista na Zalesie chyba? :-) No pewnie że pomyliłem tematy , już przenoszę ;-D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2024-02-22 10:41:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Oczywiście tematy z wyszukiwarki zostały przeze mnie przeczytane :) Zmieniony przez - heavyweigh w dniu 2024-02-23 12:04:32

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2024-02-23 11:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ulotce Spiropentu wprost nie napisali, że podnosi temperature podczas leczenia. Ale co najmniej 4 pozycje zwiazane z ukladem sercowo-naczyniowym ktore posrednio juz tak, wplywaja na nia, kumulacja ubocznych tym bardziej będzie podnosić temp. To samo osobny punkt poświęcony bezwzlędnym przeciwwskazaniom do leczenia - choroba mięśnia sercowego z [...]

    Odpowiedzi: 57687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-27 16:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav Maga - warto trenować?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Sugeruję zwrócić uwagę na tematy, które odświeżamy i ich datę. Jeżeli jednak temat został już poruszony ponownie, to postaram się do niego ustosunkować. Nie ma czegoś takiego, jak złe i dobre sztuki walki, systemy obrony, itp. Wszystko zależne będzie głównie od tego, ile damy z siebie trenując je i jak długo będziemy trenować. Każdy kto trenuje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2024-03-02 10:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiadomo co z nim, moze siedzi tutaj i czyta tematy i sie doksztalca, bo jego wiedza, ktora przekazywal na jutubie to byla tragedia %-) a ze sam doprowadzil do tego ze mial sepse to nie wiedzialem, ale po jego poziomie wiedzy, co sie dziwic?

    Odpowiedzi: 57687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-02 11:08:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] zaszaleć z dziewczyną i brakuje troche agresji, popędu. Jakie macie swoje sprawdzone "stacki" na takie okazje? Najlepsze stacki na nieziemski dziki sex to juz niebezpieczne tematy ktore znajdziesz na hyperreal %-) ale nic tak nie podbija libido u pary jak odrobinka mefe****nu lub innego wynalazku o ktorych tu nie piszemy %-) Z naszej polki? [...]

    Odpowiedzi: 57687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-02 11:09:03 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jurek-przeniosę cię do tematu ciekawe tematy,bo przecież nigdzie nie startujesz . Ale masz fajne tematy i działasz w siłowni Wiejska Gym

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 429 Data: 2024-03-04 19:36:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla osoby początkującej

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Oczywiście, że możesz już przy takim stażu stosować kreatynę. Jest to bezpieczna i efektywna forma wspomagania suplementacyjego. Zapewne jakbyś odnalazł tematy na forum, z podobnymi pytaniami, sprzed ponad 10 lat lub nawet krócej - to w większości z nich, znajdziesz odpowiedzi w stylu: "poczekaj do np. 2 lat stażu treningowego", "jeszcze za [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 322 Data: 2024-03-05 09:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka - jaką wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Siema. Pewnie takie tematy były ale chce się na szybko upewnić zanim zamówię. Potrzebuję przetreningówkę czasem ciężko się zebrać na trening lub brakuje mocy. Rozważam nad: -Ostrovit Freak Fighter -Scitec Hot Blood Hardcore -K** Premium Pre-Workout+ Która z nich będzie najbardziej pompująca i da fajne pobudzenie na trening? + Czy nie będzie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 259 Data: 2024-03-08 15:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Upper Lower - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Niestety, ale to nie jest plan treningowy i nie bardzo jest tutaj co oceniać. Sugeruję zwrócić uwagę na inne tematy, jak wyglądają plany treningowe i wrzucić rozpisany właśnie w ten sposób. Poza tym, jak zasugerowali koledzy w swoich wypowiedziach powyżej, plan treningowy, dietę, czy też suplementację dobiera i sprawdza się dos konkretnej osoby, a [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 192 Data: 2024-03-16 06:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)