tematy

możesz wykupić diete na potreningu.pl lub na forum, bo za darmo nikt ci jej nie ulozy. pocvzytaj podwieszone tematy, dział, wylicz bilans, przyjmij określony rozkład makro np. 2g. białka, 1g tł i reszta z ww, dobierz produkty i szkielet diety wrzuc do oceny w tym temacie

potrzebujesz ogarnąć tematy o odżywianiu z tego tematu: http://www.sfd.pl/SPIS_TRE%C5%9ACI-t359765.html Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-06-20 10:35:40

qrfa 2 tematy i takie pytania.... wg mnie skasowac, a chlopak niech poczyta

nie da rady zrobić splita 2x w tyg. i nikt ci nie rozpisze gotowego planu, poprzeglądaj/poczytaj tematy i pokombinuj, nie możesz 3x w tyg ?

Niech ktoś odpowiedzialny z doradców sie tym zajme bo takie pytania to już totala porażka, jak by raz zrobić duży opis co i jak to forum miało by jakiś sens... a tak po raz 999999 wałkowane tematy o mecie czy o clenie..

Nikt Ci tu planu nie ułoży - sam musisz tu zrobić. Jak już to zrobisz to wklej go tutaj do oceny. Poczytaj podwieszone tematy.

Czas się nauczyć, tematy podwieszone. A dokładniej, zbiór linków dla juniorów. Oblicz zapotrzebowanie, rozłóż węgle/białka/ tłuszcze Wklej do ewentualnej poprawy :)

[...] (zazwyczaj sa pierwsi) i dlatego tak napisalem - niebylo w tym zadnego celu zeby ublizyc innym o tym moge cie zapewnic Forum jest chyba poto zeby prowadzic dyskusje na rozne tematy - pokaz mi link do takiego jak ten bo ja niemoglem znalezc - wtedy pochyle glowe puki co niemam powodu -bo wg mnie rucasz sie bez powodu z tekstami - skoro cie topic [...]

temat wałkowany tysiące razy... wystarczyło użyć wyszukiwarki lub zerknąć na tematy podwieszone jesli to ma byc "cykl" to np DT 2 x 4 capsy DNT 4capsy Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-03-07 14:11:16

Poczytaj podwieszone tematy w dziale Trening dla początkujących, Odżywianie i Junior SFD. Szybko nic nie osiągniesz, chyba że masę tłuszczową. Twój bilans kaloryczny musi być dodatni.

a mógłbys poczekac pare dni? chyba ze ktos inny byłby chętny.. ale wątpie bo są juz 2 tematy o stormie

dział Odchudzanie->Tematy działu odchudzanie->odchudzanie w wieku dojrzewania. Choć jak kolega wyżej. pzdr/

Nie wrzucaj zdjęć tutaj. Są odpowiednie tematy od tego ;) a tu masz panaxa już w nowej szacie, polecany lab, póki co nie słyszy się o wpadkach czy podróbkach;) pzdr

tematy podwieszone w działach - "Odchudzanie" i "Trening dla początkujących"

poczytaj Najważniejsze Tematy Działu, sekcja: Psychika. Jak Tobie się nie chce, to nam ma się chcieć za Ciebie? :-)

Problem cholesterolu w jajkach był juz wałkowany tysiące razy ja jem około 4 dziennie od roku i nic mi nie jest. Pokaż ten temat swojej mamusi i tematy z badaniami na temat jajek. ps moja mam też nie każe mi jeść jajek, ale i tak po cichu zjadam hihi xD

nie badz leniwy... Jest mnostwo ciekawych tematow i zapewniam cie ze znajdziesz to czego szukasz. Tak poza tym nie wiem po cholere dwa takie same tematy zakladasz

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

Nie ma Suplementów, Odżywek na Mięśnie Gainer Białko jedzenie w proszku i p oco masz to brac jesli mozesz dostarczy bialko weglowodany i tluszcze z diety . Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

tematy podwieszone działu czytał?