tematy

Pomyliłem tematy "-) Zmieniony przez - mainche99 w dniu 2013-09-14 13:32:31

i znowu zaczynamy ciekawe tematy

Cześć Porando!! Analne tematy lecą

W Twoim wieku poczytaj tematy podwieszone w dziale Odżywianie i opieraj swój codzienny jadłospis na tych zdrowych produktach, bez liczenia kalorii.

http://nutritiondata.self.com/ wpisując produkt masz podział na wszelkie możliwe składniki, w tym witaminy, o zapotrzebowaniu na nie znajdziesz tematy w postach podwieszonych.

1. zacznij ćwiczyć porządnie 2. zacznij jeść porządnie 3. nie op*****laj się przy plecach, barkach i nogach 4. jak zrzucisz fat i poprawisz fakturę mięśni nóg to patrz punkt 5 5. laski też nie lubią płaskich tyłków };-) wiem z autopsji mimo, że kobietą, broń mnie panie boże, nie jestem %-) odwiedź edit. skoro jesteś 2x szerszy od kumpli, to chyba [...]

Zapoznaj się z regulaminem działu - jak wrzucamy tutaj tematy. Jednak nikt Ci nie określi ile i w jakim czasie zrzucisz. ;-)

trening na drążku a wyciąg to co odróżnia chłopców od mężczyzn. masz atlas ćwiczeń poczytaj tematy o plecach wioslowania metody technika. trzeba tylko wypilic się.

lepiej ogarnij odzywianie bo prawdopodobnie odzywiasz się do niczego, założyłeś dwa tematy jeden o gainer a drugi o białko.

czytam te tematy o białkach a i tak jestem za głupi na to.. Poda mi ktoś jakie produkty mają zawarte to białko lepsze na noc, a jakie to które jest lepsze zaraz po treningu?

Podpisuję się pod Panem powyżej. Ostatnio tematy w tym dziale, założone przez Tomasz 1405, sięgają na prawdę dna. Ja rozumie i szanuję to, że ktoś stara się jakoś rozruszać dział MMA i K1, ale moim zdaniem tego typu wątki, które polegają na zasadzie "ctrl c -> ctrl v", raczej odstraszają ludzi, aniżeli przyciągają. Poparciem mojego stwierdzenia [...]

tylko ze sa 2 tematy sprzedazy koszulki Tych 2 postow tez nie mozna usunac?

Poszukiwania rozsądnych rozwiązań dla mamy powinieneś rozpocząć w dziale Ladies (tematy podwieszone), a niekoniecznie w tym dziale. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2013-09-20 18:49:12

ubytek kg nic nie mówi o tym czy spadł Ci tłuszcz, czy też mięśnie/woda, zapoznaj się z regulaminem działu i tym w jaki sposób zakładamy tu tematy.

[...] na szczęście jedynie wysiłku. Jakim budżetem dysponujesz? Co i ile razy w tygodniu trenujesz? Policz swoje zapotrzebowanie kaloryczne (instrukcję znajdziesz na górze działu), poczytaj tematy podwieszone, spróbuj ułożyć dietę, korzystając z dziennika żywieniowego na potreningu.pl i wrzuć tutaj. Ewentualne pytania w trakcie kieruj tutaj.

Czytaj tematy podwieszone. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

Cześć dziewczyny :-) Niezłe macie tu tematy dziś. Począwszy od drastycznych przeżyć zdrowotnych, dalej oczywiście o ŻARCIU no i standardowo SEX %-) No i widzę, że moja facjata został opublikowana... @-|

Cześć dziewczyny :-) Niezłe macie tu tematy dziś. Począwszy od drastycznych przeżyć zdrowotnych, dalej oczywiście o ŻARCIU no i standardowo SEX %-) No i widzę, że moja facjata został opublikowana... @-| Sex musi być obowiązkowo %-)

To zależy od Twojego zapotrzebowania, podałem link wyżej. Przeczytaj tematy podwieszone.

Miczel, looknij w tematy w dopingu i zajmij się tam gościem. Jakiś banik albo coś :-)