od 12 do 15 lat to własnie forumowicze ktorzy zakładaja takie tematy albo prosza o ułozenie treningu albo sie pytaja czy po kreatynie jak sie skonczy brac to miesnie sie rozpadaja hyhy rzeznia
wiem wiem alee gdy juz dojezdzam do ostatniej( bodajze 31) te tematy i tak znikaja.Zaobserwowalem to o d dwoch dni.Zobacz teraz ostatni temat jest z 23X a jutro juz ostatnim tematem bedzie jakis post z 24.X..Chodzi mi o to co dzieje sie z tymi postami i czy jest jakas mozliwosc powrotu nawet do tyhc starszysz. Pozrdo!
Jest tak, jak mówisz, nie wiem dlaczego. Jedyna możliwość to wyszukiwarka, ewentualnie Moje tematy:http://www.sfd.pl/forum_6699/ Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-01-12 14:24:03
a wiec dokup bramke, suwnice na nogi, maszyne na czworoglowe uda, suwnice, wyciag dolny, kilogramów sobie z betonu zrób, drążek uspawaj chyba taniej ci wyjdzie kupic karnet na siłke po chu* takie tematy sa zakladane to nie wiem przejdz sie do jakies profesjonalnej to zobaczysz ile ci jeszcze brakuje w twojej "siłowni"
[...] to czesto dil przyjaciel nie wie no chyba ze kupi w aptece tak to hurtowenik rozdaje karty a w zasadzie gra kartami bo rozdaje jeszcze ktos inny idąc twoim tokiem myślenia należałoby usunąć ten dział bo zakładane tematy nie mają sensu jeśli wałek z apteką niczym się nie różnią... może masz racje może nie, ale jeśli masz to usuwamy dział
@Wiad, zwróć uwagę na Tytuły/tematy tych programów. Program był głównie o produkowaniu i legislacji (też czystości odżywek/dawkach) - nie o stosowaniu odżywek. Tak samo program z Piotrkiem - tematem była "forma plażowa", a nie "jak zostać kulturystą IFBB pro" (to taka dygresja odnośnie naszego "niekulturystycznego" [...]
hehe od kiedy siedzisz na sfd?ja juz troche tu siedze ale wiecej czytam niż piszea niektóre tematy to -----------> Zmieniony przez - pilarson w dniu 2006-04-12 13:45:15
skorzystam z tematy i zapytam......... mam taki plan tygodnia Pn: Boks Wt: Boks Sr: Silka Czw: Boks Pt: Silka Sob: odpoczynek Ndz: Silka Diete mam na mase... Suple NitroProGen Tauryna O3 Carbo i wnet XP czy dam rade zlapac jakies miesnie przy tym trenowaniu boksu??
konkurs sie odbedzie w listopadzie jakies tematy proponujecie? jestem otwarty na propozycje kompilacja jakas, filmik? np. jak ktos skacze na biku to jakies jumpy itd, upadki, bla bla praca typu: jak sie przygotowac fizycznie itd na maraton jakiś, oczywiscie bez zadnych kopiuj wklej daje przyklady, co myslicie?
Bez jakiejkolwiej elementarnej wiedzy i checi wspolpracy z Twojej strony nikomu nie bedzie chcialo sie odwalac roboty za Ciebie. Wysil sie troszke, przeczytaj podwieszone tematy, przestudiuj atlas cwiczen i znajdziesz mase cwiczen z ktorych ulozysz swoj plan. My go ocenimy i nalozymy ewentualne poprawki i cos moze jeszcze doradzimy. Te kwestie [...]
Co chwile zakładasz nowe tematy, na dodatek nie edytujesz postów i pytasz o to samo mimo iż każda osoba powie ci to co wcześniej pisały inne, ale w innym znaczeniu. Chcesz widocznie mięśnie i mniej fatu ? Bierz się za diete z ujemnym bilansem kcal + trening + aeroby/interwały i będziesz miał swój cel.