tematy

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

Zrobiłem 4 takie same tematy przez moj błąd proszę o usunięcie nie potrzebnych i przepraszam :/

odżywki nie są Ci potrzebne, najpierw poczytaj trochę o układaniu diety tematy znajdziesz w dziale "Odżywianie" - podwieszone

fbw 3x w tygodniu na masę wystarczy - zobacz tematy podwieszone w dziale "Trening dla początkujących" - skup się najbardziej na technice wykonywania ćwiczeń

zależy jakiego gainer odżywka z przewagę węglowodanów użyj wyszukiwarki - czytaj tematy podwieszone

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie -10 wskazowek CO JESC W SZKOLE/PRACY

Na insomnia.pl była afera o dział Multimedia (wtedy "Muzyka, film książka"), ponieważ umieszczano tam właśnie głównie na rapidshare utwory mp3. Wszystkie tematy z muzą poszły do kasacji, a MaTEO zrobił cenzurę na linki. Yousendit i reszta jakoś przetrwały. Dobrze, że admin nie ma za dużego pojęcia o tym, gdzie teraz umieszcza się pliki, [...]

Kreatyna standardowo 10 g w dzień treningowy i 5 g dzien nietreningowy.białkiem uzupełniamy dietę. Proponuję czytać bo takie tematy bo już poruszone setki razy.nie wstawiamy linków z konkurencyjnych sklepów

Tematy podwieszone. Tutaj diet nie układają, jedynie mogą Ci ją sprawdzić. Na takim poziomie jakim jesteś ty białko/kreatyna w ogóle nie wchodzi w grę. Pzdr. Zmieniony przez - prod w dniu 2012-03-11 17:34:44

Tak wiem, widziałem te tematy.. Po prostu jest dużo polskich utworów, a w tych postach są przede wszystkim piosenki zagraniczne.. Chodzi mi o takie powszechne utwory jak np Pc Park - Klatka Funky Polak - Pamiętaj itp.. Chcę nagrać sobie płytę na treningi a jakoś mi wszystko uciekło z głowy ;) Pozdro

to przez mojego ISP - czesto nie mam przez parenaście minut neta, coz poradze?Ostatnio nie mialem przez 4 dni nic, pozostaje mi czekac na bardziej zlozone tematy gdzie nie bedzie sie liczyla szybkość Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

MUSISZ stosowac diete jestli chcesz jakichkolwiek przyrostów siły i masy.. Przejdz do działu odżywianie wszedzie tam cos pisze o dietach tematy podwieszonme czytaj.. Poczytaj o treningu ACT plany są juz gotowe tam więc poszperaj troche i do dziela ;) pzdr/

1. A co za różnica czy nosisz kosę za 20zł czy 200zł - każdą można równie łatwo kogoś uszkodzic lub zabic. Noszenie i używanie noża wiąże się z dużą odpowiedzialnością, a sądząc z twojego postu rozwagi i doświadczenia ci brakuje - lepiej sobie odpuśc. 2. Poczytaj tematy o gazach obronnych, ewentualnie o teleskopie.

masz obawy - nie bierz czytaj tematy podwieszone

jesli jesytes poczatkujacy to pocwicz "na sucho"i na odpowiednio zbilansowanej diecie...mzoesz dopasowac do diety w brakach gainera...narazie to na tyle... ps.jak nie maz diety to zaparszzamdo dzialu odzywianie i trening i poczytac tematy podwieszone

aby przytyć, potrzebny jest dodatni bilans kaloryczny tzn. musisz jeść więcej niż twój organizm potrzebuje. Przy twojej wadze to nie będzie trudne. Poczytaj tematy podwieszone. Powinno ci co nieco rozjaśnić.

ale ja widzialem te tematy ale ja nie wiem jak obliczyc te wszystkie rzeczy... i nie potrafie utworzyć idealnej diety :(

kolego użyj wyszukiwarki i poczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

od spamu sa inne tematy