[...] Efekt długotrwały bedzie jesli bedziesz cwiczył cały czas, bo nie wiem czy to pisząc nie miałeś przypadkiem na mysli tego, ze pocwiczysz pol roku, potem rzucisz siłownie i to co zrobiles przez pół roku utrzyma Ci sie do konca zycia? Bo tak to zabrzmiało pzdr ;] PS. Po co zakładasz 3 tematy?? Zmieniony przez - jarosz517 w dniu 2009-10-08 09:34:39
OK 800 zł. Przejrzałam na forum podobne tematy. Polecane marki to marbo i kelton. Może na razie kupić tylko ciężarki i sztangi, a do ławeczki dozbierać?
NIE 1. to ma byc test suplementow a nie pseudo-komercyjny dzial dla wybranych sponsorow 2. przeciez tych testow niebedzie tak duzo, wiec nie ma obawy o balagan itp zreszta wystarczy ze kazda taka relacja bedzie zawierala slowo kluczowe i kazdy bezproblemu znajdzie tematy temu poswiecone
w wyszukiwarce znalazłem podobne tematy ale nie odpowiadały one na moje pytania i są, lekko przestarzałe a opinie i produkty się zmieniają z roku na rok...
nie masz diety: zapraszam do lektury: A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]
No ja soltysa rzadko widze w innych tematach niz tematy o wyskoku. No ale jak cos to gratuluje wyroznienia :) Zmieniony przez - gajesII w dniu 2010-10-24 11:42:27
dziwny jest ten narod...sam nie ma wiec i drugiemu nie da lwp3 wiedze posiadam duzo szersza ale wiekszosc prosb dotyczy treningow szybkosciowych, w tym takze wyskoku. Jakbys sledzil temat/tematy widzialbys jak wielkie jest zainteresowanie.
Dlaczego od razu szukasz zaczepki takim porównywaniem . Napisałem tylko ,że Twoją wiedzę znam tylko z tematu o "wyskoku " . Tematy śledzę . Swoją wiedzę poszerzam ciągle oglądając różnego typu filmy kadrowe ,które można było kupić na różnych konferencjach . Swoje doświadczenie w rzutach technicznych mam spore , bo sam byłem w kadrze i [...]
NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]
W twoim wieku to, źle jest zacząć sikać do kibla zamiast do pieluchy. Idź, trenuj i nie marudź. A zanim zadasz pytanie co robić zanim zaczniesz trenować przejrzyj tematy podwieszanie.
proponuję utworzyć podwieszony temat o nazwie:" Czy warto zaczynać..."] Jest taki oto temat w podwieszonych http://www.sfd.pl/Jaka_sztuka_walki_b%C4%99dzie_dla_mnie_najlepsza_zajrzyj%2Cpoznasz_odpowied%C5%BA-t1059265.html Ale chyba autor nie zwrócił uwagi na tematy podwieszone :->
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mial na mysli zeby nie robic tych dwoch partii na jednym treningu, kolejnosc parti czy cwiczen bardzo zla jak np. triceps przed nogami czy na nogach pierw maszyny pozniej przysiady , generalnie widac duzo bledow zobacz tematy treningowe z tematu zbiorczego (podwieszonego)