tematy

Zgubiłeś się w lesie. Poczytaj tematy podwieszone, znajdziesz tam produktywne plany.

czy aż tak ciezko Ci kliknąć w link co podał ktoś wyzej ? i zobaczyc tematy podwieszone ? przecież jak byk jest zaznaczony czerwonym kolorem.. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html w tym linku znajdziesz Wszystkie potrzebne Ci rzeczy.. czytaj i sie ucz :) Zmieniony przez [...]

[...] caly czas na dodatnim bilansie kalorycznym, niewielkim ok 200-300 kcal i cwiczac na mase jest szansa ze sie zaleje fatem mimo ze do tej pory masa idzie na sucho? Czytalem posty i tematy i wiekszosc ludzi pisze ze konczac cykl masowy przybylo im tkanki tluszczowej.dodam ze jestem ekto Zmieniony przez - Streetz Killer w dniu 2015-02-19 19:40:10

Poczytaj podwieszone tematy w tym dziale. Wszystko tam masz. Plan słaby. Czy wystarczy? Zalezy jak długa będzie przerwa i jaką masz sylwetkę, ale skoro grasz w piłkę domyślam się, że wyglądasz normalnie, więc jak ułożysz jakiś lepszy plan, powinno być ok.

http://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html i tematy podwieszone dla Ciebie

[...] ( możliwe, że wg obecnych swoich założeń, tego nie wiem) drugi dział też powstaje od zera i będzie on pod nadzorem nowej ekipy moderatorskiej ( Ruda i Saida pewnie tu zostaną - acz mają tez inne zadania na SFD) oczywiście nic nie ginie i fizycznie będą to tak samo wyglądające działy a dzienniki i tematy się poprzenosi w tam gdzie być powinny

Nie, wszystkie tematy zostają tu ( nazwa działu się zmieni i program też) Marta i Iza wybiorą sobie z kim chcą pracować i przeniosą dzienniki.

Myślę, że autor tematu powinien zajrzeć do działu dla początkujących i poczytać tematy podwieszone. Bo w tej chwili sytuacja wygląda tak, że trzeba zacząć od opanowania podstawowych pojęć i prawideł związanych z treningiem. Bez tego nie ma jak rozmawiać.

by połączyć tematy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5cd7713961994bb6b0de8f32cc765750.jpg

czy musisz co chwilę zakładać nowe tematy? nie można zapytać w pojedynczych pytaniach?

dżizas przerażają mnie nowe tematy młodzieży... potworne parcie na chudość

Tematy podwieszone.

Dobra, spadam. Jak ktoś chce dyskutować ze mną na te tematy, to mogę do woli. ;-) CHociaż może powinnam zmienić forum%-)

W twoim wieku to, źle jest zacząć sikać do kibla zamiast do pieluchy. Idź, trenuj i nie marudź. A zanim zadasz pytanie co robić zanim zaczniesz trenować przejrzyj tematy podwieszanie.

I może ma za ciebie na trening pójść %-) Czytaj tematy podwieszone :)

proponuję utworzyć podwieszony temat o nazwie:" Czy warto zaczynać..."] Jest taki oto temat w podwieszonych http://www.sfd.pl/Jaka_sztuka_walki_b%C4%99dzie_dla_mnie_najlepsza_zajrzyj%2Cpoznasz_odpowied%C5%BA-t1059265.html Ale chyba autor nie zwrócił uwagi na tematy podwieszone :->

cwiczenia masz tuhttp://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html a co do jedzenia to dział odżywianie i tematy podwieszone do poczytania btw...w linku którym dałem 1 punkt :)

Poruszyles bardzo obszerne tematy... Krotko mowiacto tak: - Trening- w tym dziale jest artykul w tematach podwieszonych, gdzie masz rozpisane plany treningowe na pierwszy rok treningow (rewelacyjne rozwiazanie) - Dieta- ciezko bedzie wprowadzic diete z dnia na dzien. Dzial odzywianie i musisz czytac artykuly by wiedziec co do czego itd.. Jak to [...]

[...] dziennie odżywki to raczej za dużo... zwłaszcza dla "zwykłej" kobiety Mleko 0.5% zastąp jakimś lepszym i uważaj na musli sklepowe i ich skład. a Hetavel zapewne chodziło o tematy podwieszone tutaj: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html nie wszystkie się wyświetlają, bo jest aktualnie rewolucja w [...]

ty tu idiotyzm wprowadzasz kolego wiec skoncz sie wypowiadac na tematy o ktorych nie masz pojecia