tematy

wystarczy przeczytać dokładnie porady dla innych i tematy podwoeszone spokojnie jestes blisko

Czytałeś już jakieś tematy podwieszone? Sporo jest tam napisane i jeśli cokolwiek poczytasz to będziesz miał podstawy na tyle, by zaproponować jakąś własną dietę. Przeczytaj podstawy układania diety i napisz co o tym myślisz, OK?

Spokojnie kolego nie bulwersuj się tak Choć niektóre tematy w tym dziele są kompletnie olewane... ech Co do pytania to jak wyżej, idź do lekarza i się dowiesz bo na forum nikt ci diagnozy nie wystawi.

Aby odpowiadać na pytania/tematy musisz być zarejestrowanym użytkownikiem. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-10-04 23:14:51

nie znam sie na tym i nie wiem jaka różnica jakoś nie moje tematy ta cała zabawa z tętnem itd. kotlet - nie możesz być jeszcze głupszy Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-10-05 16:32:26

Do autora: poszukaj na forum były już tematy o skutkach negatywnych dopingu (wyszukiwarka), ale jak twój ziomek będzie chciał brać to i tak weźmie. Sam znam 2 przypadki w tym jeden bardzo ciężki (rak jądra), a poza tym na forum często ktoś płacze, że ginekomastia wyszła, albo ma kłopoty z libido... Myślę, że najlepszą "pomocą" dla niego [...]

OK. Biorę się za lekturę. Jeszcze raz dzięki za porady. Troszke wypadłem jeżeli chodzi o tematy siłowni i supli :) Jedyne co zostało po starych czasach to rozstępy i technika :) Pozdrawiam Bartek

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

[...] się do działu odżywianie i ułóż dobrą dietę masową. Potem złap trochę wiedzy: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 I tutaj, "kop" i czytaj wszystkie tematy z wypowiedziami Traktora: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html Znajdziesz tu gotowy dla siebie trening i wszystko opisane od A do Z. Suple/ odżywki to [...]

ten zrobię dobrze samo ocenicie :) Czytam właśnie jakieś tematy o FBW

czytam tematy podwieszone -> ustalam zapotrzebowanie kcal i b/t/w -> dobieram posiłki -> pytam na forum

hmbolon postaraj sie sprzedac koledze co do kreatyny wpisz w wyszukiwarce albo popatrz w podwieszone tematy bo bylo to juz walkowane 1000razy

Jeżeli zauważyliście tematy, w których nadal toczy się dyskusja nie są zamykane, mimo że mają niejednokrotnie parę ładnych lat. Jeżeli natomiast temat jest nieaktywny od paru lat, to podnoszenie dyskusji mija się z celem. To trochę tak, jakby podjąć znienacka rozmowę o czymś, o czym rozmawiało się przed miesiącem.

ja od siebie bym polecil zdrowa diete i dobry trening :) a tak na powaznie ;p na poczatek polecimy tematy podwieszone w dziale odchudzanie i trening dla poczatkujacych, jesli jestes poczatkujacy w tych sprawach to conajmniej polowe odpowiedzi na Twoje pytania tam znajdziesz, powodzenia ;) Zmieniony przez - stoma90 w dniu 2011-10-07 02:22:05

A ja trochę rozumię autora, niektóre tematy mają tu rangę świętości i są dobrym archiwum i dorobkiem naukowym wielu userów :) Moim zdaniem nie powinno być kary jak toś odkopie np. taki temat jak Glicerol - anabolikiem itp. bo to właściwie jedyny taki wątek na forum. Za odkopywanie śmieciowych tematów ban jak najbardziej.

Dziękuję za rady - zaraz przejrzę podlinkowane tematy Trudno mówić o jakiś spektakularnych wynikach - nie jest zły - na ligach pływackich i większych zawodach zwykle znajduje się w 10 zawodników - czasem staje na podium - ale nie to jest najważniejsze na tym etapie - jak to trener mówi "na wyniki ma jeszcze czas":):):) Fakt syn jest dośc [...]

Idź poczytaj podwieszone tematy.

Cały czas powstają nowe tematy dotyczące nowych treningów. Kolega wyżej napisał Ci, żebyś poczytał sobie o FWB. Jest takich tematów bardzo dużo, więc sądzę, że jak się wdrążysz w jakiś to dostaniesz to czego potrzebujesz.

nie no,jak ja lubie takie tematy - od razu widać że kulturyści ...paniczny strach przed niepoprawnością i zastosowaniem niezgodnie z etykietą.Mam rację? Weź łyżke duza stołową*3 i bedziesz miał ok 30 gram białka a jak wyjdzie 35 to nic sie nie stanie albo weź tę miarkę sprawdź ile miarek wchodzi w opakowanie,następnie gramaturę podziel przez [...]

[...] go :/ przesada trochę wg mnie. Rozumiem odkopywanie tematu, w którym ktoś zadaje jakieś pytanie i chce konkretnej odpowiedzi - ok to jest zupełnie nie potrzebne, ale tematy takie jak ten o narkotykach, które są jakąś tam bazą informacji nie powinny być kasowane... po co zakładać 10 takich samych tematów za każdy razem jak chce się coś na [...]