temat

Witam, po pierwsze miałem dylemat gdzie dać ten temat - pytania początkującego,ale także plan - ale jako, że ja jestem początkujący - to daje tutaj. Kolega chodzi już z pół roku na siłkę z innymi znajomymi i idą swoim planem. Ja chodzę od miesiąca i też za ich namową zacząłem iść ich planem.Wszyscy narazie na masę - ja także. Teraz jednak zacząłem [...]

Niestety nie miał kto tego przenieść z działu "trening w domowych warunkach", moderator nie odpowiadał, więc zakładam nowy temat tutaj, a jutro już siłka, chyba że tydzien przerwy sobie zrobię. /// Witam. ćwiczę jakoś od 3 lat, tylko miałem rok temu przerwę przez całe wakacje. Mam 22 lata, 191 cm wzrostu, ważę 95kg, biceps ok. 41 cm, klatka 110 cm [...]

[...] nudno"- wprowadzamy taką zasadę od teraz : Wszelkie uwagi o konkursach zadaniach,swoje opinie -wpisujemy tylko w tym temacie (pewnie będzie to najbardziej ciekawy i poczytny temat :) ) Tym samym - od teraz-wpisy w tematach konkursowych, wyrażające opinie o samym konkursie,zadaniach itp - będą usuwane. [...]

[...] przygotowania może doprowadzić do niepotrzebnych urazów. Zacznij od podstaw. Wykorzystaj metodę 21, dopiero, jeśli po kilkumiesięcznym okresie intensywnych i regularnych treningów, zauważysz, że Twoje mięśnie potrzebują nowego bodźca do wzrostu. źródło: blog.hellhound jeśli podobny temat był prosze o usunięcie, ja szukałem i nie znalazłem

[...] stop czas zmienic nawyki zywieniowe nie ma lekko, trza isc biegac cwiczyc i to zaczalem robic :) ale minelo juz tyle czasu poznawania swojego ciala itp, zdobywania wiedzy na temat silowni i odzywania ciagle mam problem z brzuchem bo nie wiem juz sam czy jest to wydecie czy jest to tluszcz w srodku...sorki ze sie rozpisalem ale moze to zobrazuje [...]

Prosze o jakieś opinie na temat tego produktu.. W dziale odżywki suplementy Opinie i Zdjęcia nie ma nic na ten temat.. POOzdro

Witam wszystkich serdecznie Zakładamy temat w którym zamieszczać będziemy regularnie(mam nadzieję, że wy również) smieszne teksty/zdjęcia/obrazki/filmiki związane ze sportami siłowymi, sportami walki, ogólnie sportem, dietetyką, suplementacją, a również, jeśli znajdzie ktoś coś ciekawego, z dopingiem Na początek parę ciekawych, znalezionych [...]

Mam pytanie czy ktos cos wie na temat tej odżywki: GAKIC PUNCH??Bo chce ją kupic i potrzebuje opinii na jej temat.

[...] ciężki - zbyt kontuzjogenny z uwagi na połączenie martwych, przysiadów power c na jednej sesji i ew. jeżeli jest zły to jak go poprawić ? Czytałam już tyle różnych opinii na temat połączenia martwego, przysiadów, wiosła itp. na jednym treningu, że ciężko wyciągnąć jakieś sensowne wnioski... Zmieniony przez - kkkk3333 w dniu 2015-09-23 17:49:49

Witam, Potrzebuję wszelkich informacji na temat patologii konczyn górnych i leczenia. Ciężko coś znaleść na ten temat... Pozdrawiam.

witam. Mam pytanko jaka macie opinie na temat tego spalacza "Myogenix heavy fire3" ?? no i co powiecie na temat polaczenia fire3, bcaa 1000, no i hmbolonu(zostalo mi z poprzedniego cyklu??

Witam! W końcu postanowiłem dodać fotki, temat będę uzupełniał na bieżąco aktualnymi fotkami. Wiek: 17 (22.06.1993) Staż: prawie 2 lata, ogółem można ze 3miesiące przerwy naliczyć ale nie ciągłej. Waga początkowa: 52kg Waga aktualnie: 60kg Za wiele nie przytyłem przez ostatni rok nie prowadziłem diety i jadłem "na jana" 3-4 posiłki dziennie, jak [...]

[...] złoto, tak więc uważam te igrzyska za niepowodzenie" - powiedział 33-letni Szwed. Szweda już wcześniej musieli powstrzymywać koledzy, kiedy wybuchł jego spór z sędziami na temat werdyktu w jego półfinałowej walce z Andreą Minguzzim z Włoch, który awansował do finału. Abrahamian krzyczał na sędziego głównego i punktowych, potem wyrwał się [...]

[...] Lecz interesuje mnie co robicie by wasze zwracające uwagę dyskotekowych bywalców i miejscowych piękności bicepsy rozrywało od ilości krwi, która je spompowała? Jest to temat otwarty, wypowiadajcie się do bólu, ja żeby was trochę ośmielić hehe napiszę pierwszy jak to jest u mnie. Dwugłowy mięsień u mnie nigdy nie dawał mi powodów do wstydu, [...]

Dlaczego niby moj temat został skasowany??? Ponawiam pytanie dotyczace strzelnicy w Poznaniu... Ceny ,zasady itd... Temat w zadnym pkt nie narusza regulaminu!!!

[...] mogą posłużyć zwykłe nakrętki, nakrętki motylkowe lub obojętnie jakie zaciski. Gotowe. W moim przypadku koszt jednej hantli wyniósł 7 zł. i poświeciłem 15 minut. Może temat już byl, ale nie zauważyłem. Pozdrawiam. Udanej pracy! Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2010-01-22 18:49:20 Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2010-01-22 18:49:29 [...]

[...] przed lub po bieganiu, zeby nie tracic tego co staram sie zyskac na silce? W ten weekend planuje ulozyc sobie w koncu jakas porzadna diete takze wszelkie uwagi na ten temat rowniez sie przydadza. Troche o mnie: 175cm wzrostu, od zawsze chudy(teraz juz mniej, w koncu 69kg! :P), w pracy garbie sie conajmniej 8h przed monitorem wiec mam kiedy [...]

[...] napoje gazowane, słodycze. Postaram się pisać codziennie relacje z treningów oraz podział posiłków. Bardzo dziękuję za uwagę! Pewnie polecą negatywne komentarze na mój temat jaki to jestem gruby, jak mogłem się tak zaniedbać itp. Dziennik ten założyłem dla siebie, aby mieć motywację i przetrwać początek (bo najgorzej jest zacząć). Jako, że [...]

Witam. Chciałbym uzyskać informację na temat testów piłkarskich do klubów w 2013 roku. Proszę o jakiekolwiek informację na ten temat. Dziękuje z góry.

Stary temat: http://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA_cz.4-t529569-s300.html Zmieniony przez - domer w dniu 2010-03-14 20:44:45