temat

[...] Mozesz pozostać przy swoich proporcjach.Te 20 gram w te czy w tamte nie robi różnicy.Ilośc białka..nie nalezy przesadzać.2 gramy to granica górna.Nie chce mi się na ten temat rozwodzić bo robiłem to wielokrotnie ale możesz mi uwierzyć ze tak jest. Ilośc białka obliczac się powinno nie na podstawie całkowitej masy ciała ale na podstawie masy [...]

Nie widze treningu Widze tylko podzial grup miesniowych a na ten temat juz wyrazilem zdanie wczesniej. Ilosc serii zalezy od Cibie i Twojego organizmu - polecamy zawsze zaczac od jednej (uogolniem bo lece spac - jesli interesuje Cie wiecje info - poszukaj w dziale znajdziez sporo.) Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że [...]

Hej! priorytetem jest silownia i chyba wezme sie za trening cykliczny. Chcialbym tylko zebys mi podal link do artykulu o odzywianiu i powiedzial cos na temat cyklicznosci: -ile serii mam robic -ile powtorzen w cwiczeniu -co oznaczaja symbole 7/II itd. - jak czytac ta rozpiske. Oprocz tego poprosilem tez chlopakow z dzialu uderzane o pomoc - [...]

Widze, ze dyskusja na temat B.L. jest wiecznie zywa, wiec pozwole sobie dodac 3 grosze. Po pierwsze nie trzeba wcale sie opierac na legendach, ani obrazie z jego filmow akcji, zeby stwierdzic to co zostalo stwierdzone na jego temat. Wystarczy zainteresowac sie jego biografia, poczytac, moze obejrzec jakis film biograficzny. Natomiast widze, ze [...]

stara ekipa: skubany polonista(bez urazy), wiem ale msie spieszylem tylko niepomyslcie ze mam 16 lat, mam 14 lat qrde ale macie marzenia, ja tu chcialbym chociarz 90 na klate a ten mi 160 wyjechal a z ta kreatyna to sie odpi***zcie, kazdy przecierz moze miec swoje zdanie na jej temat ksiadz rydzyk modli sie z wami ;)

[...] zrobie sobie jeszcze aeroby... a może być steper? no bo rowerka nie mam nad czym strasznie ubolewam a spacery w zime mi si enie uśmiechają czy wasza "rozmowa" na temat orzeszków oznacza ze mam je dodać do diety?:> no dobra tylko ze ja sie chyba przez rok uczyłam ich nie-jeść bo mi pani doktor powiedziała ze są za tuczące:/ no i sie [...]

Nieczęsto słysze takie pochlebne opinie na swój temat, naprawę bardzo dziękuję.

Temat całkowcie zboczył z "kursu" więc pozwoliłem sobie go przenieść i zmienić topic HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/ Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-10-14 11:48:02

mam pytanie dotyczace policji, z gory przepraszam, wiem ze to "troche" nie na temat ale nie ma chyba sensu zaczynac nowego postu, a więc: - czy ktos z Was orientuje sie jak wyglada przyjmowanie do Policji osób po studiach? wiem tylko tyle ze z wyzszym wyksztalceniem nie przyjmuja do slużby kandydackiej, jest więc jakiś inny tryb [...]

[...] i nierozsadny kontakt ze sterydami. Pamietaj, ze przed 30 rokiem zycia zawalu nie przezyjesz, w najlepszym razie skonczysz jako kaleka Porozmawiaj szczerze na ten temat z lekarzem rodzinnym, nie obawiaj sie ze zaraz "poskarzy sie" rodzicom, jestes pelnoletni, a jego obowiazuje tajemnica lekarska. Pozdro Ted --- Primum NON [...]

wiem że to nie dział o problemach z kompem ale temat o "naszych filmach" . Na mma.sfd widziałem recenzje crocop story. czyli Wam działa

Siema, ciezko odpowiedziec na to pytanie moim zdaniem, bo zeby znac przebieg takiej walki trzeba by bylo znac wiecej na temat osob ktore walcza i znac ich predyzpozycje fizyczne i psychiczne. Ale patrzac ogolnie na taka walke to wydaje mi sie, ze osoba majaca 90kg wagi do tego przypakowana poto zeby sie wlasnie lac, a nie miec dobra sylwetke wygra [...]

Praca w ochronie to temat rzeka , pod pojęciem Ochrona kryje się wiele „zawodów” , począwszy od portiera skończywszy na osobistych ochraniarzach dlatego trudno mówić o zarobkach ( zaczynają się od najniższej krajowej ). Wiele zależy także od tego w jakiej agencji czy firmie pracujesz , ale „zwykły” [...]

Ja tak czytam i jakos nie moge sie nadziwic...wymyslacie jakies ******ly banowanie za pisanie nie na temat itp. to jest zalosne <rzygi>to jest taki sam dzial jak kazdy inny, tylko ze mozna dostac nagrode, nie robicie z OLIMPA Birkenau "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Witam wszystkich!!! Pewnie ten temat był już wiele razy poruszany,ale ciagle jestem nie nasycony wypowiedziami...innymi słowy chciałbym sie zapytać jaki produkt miałbym zażywać dla schudnięcia(pozbycia tkanki tłuszczowej),tak by nie stracić tkanki mięśniowej?? Jeszcze nigdy takich rzeczy(suplementy,białka itp.) nie brałem...z tych artykółuw, które [...]

Akorat taki sam temat jest teraz w suplach masz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111632 Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/html/94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/html/95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/html/98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/html/101352 Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/html/104496 WAKACJE [...]

będe bardzo wdzięczny jako że mam dużo nauki teraz 1.Ile czasu już trenujesz Około 3 lata z przerwami -czy robisz to systematycznie- no niestety nie za bardzo ostatnio mieśieczna przerwa 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe) Ostatnie [...]

kasa, coz, chce wydac nie wiecej niz 100-160zl, wydaje mi sie ze zdecyduje sie na olimp pwg 4000. calkiem dobre opinie slyszalem na ten temat. a biore bo chce wykorzystac ze w miejscu gdize teraz jestem mam frikowy dostep do ultranowoczesniej silki. po powrocie bedzie to juz zwykla silka. tak w ogole to zaczynam po przerwie, mam 22l, 180cm, 72kg. [...]

Giker: a czy to ważne, sog poszedł na temat, myślałem, że wejdzie ale widocznie nie wszedł, poza tym nie nabijaj sobie postów! i nie zaśmiecaj mi tematu takimi pytaniami/uwagami! I koniec tematu! "Człowiek - Maszyna!" *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 [...]

Prawda jest taka ze dział Olimpa odwiedza o wiele wiele mniej ludzi niz np. Suplementacje a tematycznie to te działy niewiele sie od siebie róznią. Jedyną widoczną róznica jest to ze w tym dziale na kazdy artykuł jest kilkadziesiąt odpowiedzi (nie zawsze na temat) a w Suplementacji kilka. Czym to jest spowodowane???