Czyli może być tak, że podświadomie zrzucałeś ciężar ciała na lewą nogę? Zdrowiej Marcinie. To ciężki temat ze zdrowiem zawsze. Ron - z treningu wracam o 23:30, to się czasem coś wymknie w środku nocy. Dzisiaj śniegu po kolana to pewnie jeszcze dłużej zejdzie.
Czyli może być tak, że podświadomie zrzucałeś ciężar ciała na lewą nogę? Zdrowiej Marcinie. To ciężki temat ze zdrowiem zawsze. Moze tak byc i teraz gdy zwrociles mi na to uwage przekonany jestem ze tak jest - dodatkowo juz od ponad roku borykam sie z powracajacym bolem prawego rozciegna podeszwowego - jakbym mial wymieniac zawsze wszystkie drobne [...]
Panowie, fajnie, że dyskutujecie na ten temat. Pociągnijcie proszę dyskusję jeszcze kawałek dalej - jaki jest w końcu skuteczny sposób na pozbycie się tego opornego tłuszczu? Wychodzi na to, że zrzucić pierwsze 25 - 30 kg nadwagi jest prościej, niż dopalić ostatnie 5 kg tłuszczu.
Ja skuteczny sposob to znam, zreszta nie jest to zadna tajemnica, pojawil sie nawet ostatnio film Tadeusza na ten temat. https://www.youtube.com/watch?v=NRFM38hTxdA To czego Tadeusz w filmie nie rozwinal, to kwestia przyjmowania - yohimbina nie lubi sie z insulina, stosowana powinna byc najlepiej na czczo, a przynajmniej z daleka od posilkow z [...]
Panowie, fajnie, że dyskutujecie na ten temat. Pociągnijcie proszę dyskusję jeszcze kawałek dalej - jaki jest w końcu skuteczny sposób na pozbycie się tego opornego tłuszczu? Wychodzi na to, że zrzucić pierwsze 25 - 30 kg nadwagi jest prościej, niż dopalić ostatnie 5 kg tłuszczu. Na pewno to czytaliście: [...]
Temat przeleciał, a ja znam go od środka - czyli picie na wyjazdach, jak jeszcze gustowałem w alkoholu, we Włoszech - codziennie po 12h w polu był obiad, potem 3-4 szybkie piwa i sen. Dlaczego większość piła? A co innego Polak może robić, popatrzy na żonę/dzieci przez skype'a, a potem zapije nudę i samotność. Ale to wnikanie w szczegóły. Każdy [...]
[...] Dopóki nie znałem środowiska "długich sukni", to miałem do nich podobny stosunek. Ale teraz znam kilku (2) księży, z którymi i pożartować i pogadać można naprawdę na temat. Obaj sportowcy pełną gębą (Twój imiennik grywa w kosza w koszulkach Surge Polonia) :-D Jadę po nich bezlitośnie, oni po mnie i jest wesoło. Miałem okazję pić wódkę, [...]
Jak już macie Panowie taki temat to mi najbardziej, na ten przykład podobają się flecistki, mają wytrenowane co trzeba 8-) /SFD/Images/2016/2/28/30668b93244e4affa91ace717486c93d.jpg
no temat robi się mega ciekawy wg mnie tam nie było runflatów, bo tak jak napisałeś nie ma szans na takie cuś ewentualnie jakiś kierowca dupa co też jest mocno prawdopodobne nic jak nic, za chwilę będzie komisja śledcza z Macierewiczem na czele (podobno słychać było strzały)
[...] po bieganiu - to też balansujesz na linie między przygotowaniem, a kontuzją. Jak sądzisz? Ten achilles to jakaś zmora. Myślałeś o 'tejpach' ? Jaka jest Twoja opinia na ich temat? I jeszcze kwestia usg. Nie wiem, czy robiłeś. Warto? Pewnie się skuszę, tylko mi to trochę koliduje z tejpami. Jak założą mi jutro, to trudno zrobić usg wtedy, chyba, [...]
[...] intensywnie, wiec sezon przetrwam, tak sobie wmawiam. Po ostatnim wyscigu zrobie biegowa przerwe z 4 tyg i dolecze, w tym czasie bede odpoczywal bo nie zrobilem konkretnego roztrenowania od 3 lat. Na temat tasm nie mam zdania.. moze poza tym ze teraz kazdy nakleja sobie, czasami odnosze wrazenie, ze to sie elementem mody sportowej zrobilo.
[...] tak sobie wmawiam. Po ostatnim wyscigu zrobie biegowa przerwe z 4 tyg i dolecze, w tym czasie bede odpoczywal bo nie zrobilem konkretnego roztrenowania od 3 lat. Na temat tasm nie mam zdania.. moze poza tym ze teraz kazdy nakleja sobie, czasami odnosze wrazenie, ze to sie elementem mody sportowej zrobilo. Dzięki, to ja się dokształcam [...]
[...] szans, bo nie jest w stanie "wejsc w jego skore" by przeanalizowac tok jego "rozumowania" - nie jest wiec w stanie strategii przeciwstawienia sie hydrze przygotowac. Ciezki temat, z zalem serca Was dzis z nim zostawiam - niestety znow delegacja. Licze, mam pewnosc, ze bede mial co poczytac w dzienniku wieczorem ;) Jak widac z samymi Polakami nie [...]
[...] wybrali mniejsze zło, chociaż nadal zło - tu pełna zgoda. Chamów i prostaków mamy w każdej opcji politycznej. Siepacze PO nie odstają od siepaczy PIS'owskich czy innych. Na temat Powstania Warszawskiego dyskutują profesorowie historii i też nie są zgodni w ocenie tej ofiary. Afery mieliśmy niestety za wszystkich rządzących. Pamiętasz o aferach [...]
[...] trzeba trochę pogłówkować. 11. gadanie w stylu " to tak słabe" jest co najmniej nie na miejscu i takie słowa nie powinny padać jeśli nie chcesz wnieść czegoś konkretnego do tematu a nie walić frazesami jak uczestnicy KOD-u. 12. nie jestem fanem PIS-u ale cieszę się że ktoś chce podnieść Polskę żeby nie robiła loda całemu światu i na okrągło [...]
[...] trzeba trochę pogłówkować. 11. gadanie w stylu " to tak słabe" jest co najmniej nie na miejscu i takie słowa nie powinny padać jeśli nie chcesz wnieść czegoś konkretnego do tematu a nie walić frazesami jak uczestnicy KOD-u. 12. nie jestem fanem PIS-u ale cieszę się że ktoś chce podnieść Polskę żeby nie robiła loda całemu światu i na okrągło [...]
[...] ma służyć. Osoby swiadome nie wcisna sobie kitu ale takie lemingi polkna to jak mlody pelikan pasztetowke, Warto zobaczyc debate Brauna z Weissem i wyciagnac wnioski. Koncze temat bo mozna by o tym mowic wiele czasu. Czesc osob pewnie o tym wie co mowie, inteligentni to sprawdza i zweryfikuja a lemingi dalej beda rozwodzic sie nad tym czy PIS to [...]
[...] 40 wiele treningu nie brakuje. Zostaw sobie takiego króliczka, masz potężne wyzwania przed sobą zupełnie nie korelujące ze sprintem na 10km ;) czytałem dobry artykuł na temat startu w TRI, wbrew pozorom najtrudniejsze są sprinty i 1/4 - pod warunkiem, że dajesz z siebie własnie PTE rzędu 5.0. Na 1/2 czy pełnym dystansie liczy się [...]
Zbudował jasne, ale wedle teorii które czytuję o dewastacji organizmu to ma sie nijak ;) co? ;) Teorie to są dla teoretyków. Ty jesteś praktyk i jak widać po twoich rozpiskach z teorią Ci nie po drodze. I tak trzymaj :-) I nie wdawaj się w dyskusje na temat biegania bo Ci kortyzol podskoczy;-D
Marcin, a korzystałeś z wiosełek, swimming paddles? Masz jakąś opinię na ich temat? Wpadły mi dzisiaj w oczy w decathlonie, kupiłem na próbę, z myślą o wzmocnieniu mięśni. Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2016-03-29 18:06:52
"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"
