temat

odruchy wymiotne mialem tylko po horse power ale wracaj do tematu, moim zdaniem ostrowia moze i ma duzo bialka ale jej wchlanialnosc jest bardzo niska. wiecej na ten temat nie mam do powiedzenia zdrowia

dobre białko, luknijcie temat TESTY BIAŁEK ja zjadłem ładnych kilkanaście puszek różnych smaków i bardzo sobie chwalę, wiadomo, że nie jest to instant i nie rozpuszcza się jak białka z górnej półki, ale jest to dobre WPC, spełnia swoje zadanie w 100 %

[...] jecie oprócz tego ze jest tańsze. zreszta nie wiem po co ty sie wypowiadasz tutaj ? dlatgo ze ja mam taki pogląd jaki mam ? bo nie zauwazyłem w twoich wypowiedziach nic na temat tematu 1 "widze ze te "lepsze" staki maja niekiedy ujemny wplyw na psyche co poniektorych 2 hoy cie to obchodzi czemon kto jakie bialko kupuje za [...]

BODZIOO89 -tu masz gotowy plan a ty zakładasz wciąż nowe tematy- jeśli jeszcze raz taki bezsensowny temat "wpadnie w moje ręce" to zablokuje twoje konto!

lodzianin widze ze masz "troche wiedzy na temat t3. powiedz prosze max info. kusi mnie na to, chce zrobic badania bo jednak nieprzelewki i kuku mozna sobie zrobic. na co trzeba uwazac, czy po prostu jak cukieraski zjadac?? Lece teraz na clenie i ECA i pali nawet dobrze ale lece juz na tym z 4/5 tygodnie nie za dlugo??

Wczoraj miałem 4 trening (i po raz czwarty robiłem po 15powt) stwierdzam, że z kondycją u mnie lipnie, przy przysiadach to już nie wspomne. Nienawidze robić w nich po 15powt... CO ROZUMIESZ POD POJECIEM KONDYCJA? JESLI DOBRZE SPRAWDZILES MAX DLA 15 NIE POWINNO BYC TAKICH PROBLEMOW A tu dziś miałem robić trening, lecz nie mam siły (zakwasy) [...]

Nie ma ciekawej literatury w tym kierunku. Jedynie te pisane przez osoby powiązane z firmami suplementacyjnymi. Polecam zgłębić wiedzę na temat działania danej substancji na nasz organizm. Na potreninu.pl masz sporą bazę artykułów. Do tego przeszukuj zasoby pubmed w kwestii badań.

To może przenieść temat do suplementacji, bo widze, że ta "kasza" to niezłe efekty daje.

[...] jak wejdzie to widzi od razu na jakim poziomie jesteś, jak ćwiczyłeś, i jakie masz wyniki i na tej podstawie może coś stwierdzić, co robisz źle etc. to że masz w profilu to ok, w ogóle bezsensu stwierdzenie - skoro zakładasz nowy temat w tym dziale to akceptujesz regulamin a on tego wymaga - chcesz pomocy to rób tak żeby się Tobie dało pomóc

Bez jaj ale temat poleci, łaski nikomu nie robisz.

10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) BRAK nad tym pomyśl. Nie przybierasz na wadze, bo pewnie nie masz nadwyżki kalorii. Lepiej szukaj odpowiedzi w dziale odżywianie :-)

[...] i wklejeniem Tusk całości obliczeń. Zobaczymy wtedy jak to wygląda. Poza tym, wypełnij również formularz ankiety działu, abyśmy mogli poznać podstawowe informacje na Twój temat: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne_organizmu__obliczenia_-t1216746.html#post-19889471 [...]

poczytalem troche o tym, musze przyznac ze niektorych rzeczy nie rozumiem,gdyz dopiero zaczynam sie wczuwac w ten temat np. wioslowanie sztanga na czym polega? przegladalem tez odzywki i inne suplementy i tyle tego jest ze niewiem co by kupic, kazdy chwali swoj produkt

Znalazłem kilka ciekawych informacji na temat HCG ze strony producenta Pregnylu (Organon), podaje link do wersji pdf po angielsku http://www.merck.com/product/usa/pi_circulars/p/pregnyl/pregnyl_pi.pdf Odnośnie przechowywania to nierozrobiony roztwór można przechowywać w temp 15-30 stopni celsjusza, natomiast rozrobiony towar, tylko w lodówce i co [...]

[...] 2,5-3, a dla niektórych to zdecydowanie za dużo. Co do diety bezglutenowej, ograniczania nabiału. To już indywidualana decyzja każdego. Natomiast ja osobiście jak badałem temat, to nie znalazłem żadnych badań, które potwierdziłyby ta teorię. siarzevski, potraktuj sprawę tarczycy bardzo poważnie. Trzymaj dietę, ćwicz, ale się nie zarzynaj jak [...]

Wielki dzięki za odpowiedzi Temat do zamknięcia i sogi dla alpridz,mitre i bodymakera...

[...] się przed snem i poprawi jego jakość przez co będzie lepsza regeneracja. Pytanie tylko, czy nie zamuli mnie za mocno i czy wgl działa, bo większość pozytywnych badań na temat GABy jest sponsorowanych, a badania niesponsorowane w większości twierdzą, że GABA nie jest w stanie przekroczyć bariery krew-mózg i dotrzeć tam gdzie byśmy chcieli.

gdzieś na forum jest temat higiena snu, mozna się zapoznać mozesz spróbować http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Melatonina_Extra-opis33660.html#wartosci

Ja ci powiedziałem co na ten temat uważam - a ty zrobisz co tylko zechcesz , masz też link z którego korzystasz . Powtórzę - nie widzę sensu . pozdrawiam i życzę powodzenia :-)

Nie wiem dlaczego przeniosłeś mój temat na dział dla osób które dopiero zaczynają z siłownią. Ja tak jak mówiłem na siłownię chodzę coś koło roku, ale poważne i regularne treningi trwają już 6 miesięcy. Trenowałem splitem, przeszedłem teraz na pushpull który mi nie odpowiada, i chcę zmienić znów na split. Dlatego proszę o ocenę nowego planu który [...]