temat

mity na temat tych psów są NIEWIARYGODNE! niestety taka panuje opinia. że jak ktoś idzie z amstaffem/pitbullem to od razu do gardła się musi rzucić albo rozszarpać innego psa. Często jednak nie odpowiedni ludzie kupują takie psy(tępaki, dresy, ogólnie patusy a nie normalne rodziny) bo groźnie wyglądają, ziomki z bloku się jarają itd i potem [...]

[...] Różal)-gdzie nota bene znalazłem moją miluśińską.znam wiele osób posiadających te psy stamtąd.one z natury nie są agresywne.są silne i groźne w walce-ale są agresywne same w sobie.właściciel uczy je tego.są bardzo oddane ludziom i mądre,więc szybko się uczą i zrobią wszystko dla swojego pana/rodziny.mity na temat tych psów są NIEWIARYGODNE!

Witam, Na forum powstał temat o tym, jak powiększyć wzrost. Udzielił się w nim użytkownik, który pisał o przygotowanym przez siebie planie treningowym mającym wpłynąć stymulująco na wzrost. Pisał on, że specjalnie dobrane ćwiczenia sprawią, iż w dużych ilościach spożywane białko rozłoży się inaczej, niż gdy się trenuje na masę. Chodzi o to, by [...]

Masło prawdziwe 82% tłuszczu (bez dodatku roślinnego) np. osełka. Ogólnie ja masło używam tylko do smażenia i biorę jakie jest w lodówce :D. Tu znalazłem taki temat o maśle: http://www.sfd.pl/Dobre_Mas%C5%82o._-t959851.html

Witam, wiem że to już nie pierwszy taki temat. Ale chciał bym prosić o rady odnośnie diety. Planuję na razie żyć na takiej przy ćwiczeniach z aerobami i HIIT. Moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2750 390 węgli 106 białka 95 tłuszcz Wszystko według kalkulatora na "potreningu" Gramatura jaką tutaj ustawiłem jest czysto poglądowa na chwilę obecną, [...]

Przed założeniem nowego tematu z pytaniem dotyczącym ułożenia cyklu prosimy o wypełnienie poniższej ankiety. Po co ankieta i zdjęcie jak ja nie chce informacji na temat dopingu, tylko o diecie po cyklowej a dokładnie kiedy mogę przejść bezpiecznie na redukcje i czy w ogóle to ma znaczenie. Na mecie już jestem. Jesteś trolem?

[...] tak jak powinna (ok. 03-05 kg na tydzien). Zastanawiam się czy mam dobre makrosy , czy nie za mało tłuszczu i czy nie za mało tych źródeł? Poszperałem w necie i dużo jest na temat, że węgle przyspieszają metabolizm to obciąłem sobie te tłuszcze z ok. 60g do 40-45g. Te tłuszcze zastąpiłem węglami. Nie wiem jeszcze czy wliczać tłuszcze z ryby i [...]

k... ze ja tego tematu nie widziałem wczesniej %-) mlody zdjecia w koszulce to mozesz dawac na portalu randkowym tu jest forum sportowe, dajesz zdjecia calej sylwetki albo temat poleci %-)

daj ten art ze podnosi,poczytam Wystarxzy wpisac w google -watrobka a cholesterol - i jest mnostwo artow co drugi art jest o tym...nie mowie ze to prawda ale z checia poczytam artykul na temat obalania tego "mitu"

4 cykle na taki okres , brak wiedzy na temat sterydow ( widać ) , skutki po tylu cyklach byś miał dopiero masakrycznie niż sobie wydajesz , skup sie nad 1 porządnym cyklem i dieta proponuje ci 1 środek na początek i polecialbym 10 tygodni po 200 mg teścia próba efekty bedą rewelacyjne jak i bedzie odpowiednia dieta , mety nie dawaj to ci starczy

Czytając atlas ćwiczeń (kulturystyka.pl) poszerzałem swoją wiedzę na temat treningu i natknąłem się w pewnym momencie na planowanie mikrocykli. Podano, że: "nie powinno się trenować mięsni grzbietu w przeddzień treningu mięsni ud". A następnie: "-analogicznie jest z: -mięśniami naramiennymi i klatki piersiowej, -naramiennymi i trójgłowymi [...]

bardzo dziękuję za pomoc, temat do zamknięcia. pozdrawiam wszystkich. :)

[...] prawie codziennych ćwiczeniach i odpowiedniej diecie wiem, że bez cięcia 200-300kcal i tak spadnie waga więc po co ? Przez kilkanaście dni czytałem wszystko co się dało na temat diety zdania są podzielone i często sprzeczne ale udało mi się w końcu ułożyć jakąś dietkę. Myślę, że w miarę wyszło ale wiem też, że dacie jakieś wskazówki. Na koniec [...]

Temat przerabiany kilka razy, ale... Fajnie było by się spotkać w realu z ziomkami z forum, poznać wszystkich. Tylko tak żeby było z klasą mimo, że może nie wszyscy lubią wszystkich to odpuścić sobie jakieś niedomówienia i złości. Gdzieś się "zamelinować" nawet można było by obejrzeć wspólnie galę, pogadać itd. Poznawanie ludzi jest fajne. :-))

Witam serdecznie. Bede pisał zwięźle i na temat. Urolog przepisał mi Sildenafil Medana 100mg - nigdy nie słyszałem o tym rodzaju leku. Mam również kamagre z internetu ze sklepu z pierwszych nagłówków google. Czy sildenafil medana działa tak samo jak kamagra? Co sądzicie o tej kamagrze? Wałek? Troche oglądałem tej kamagry i w sumie jest albo [...]

A mógłby mi ktoś powiedzieć po co deka do tej omki? Mniejsza retencja? Większe przyrosty? Czy jak to jest? Bo wszystkich których znam i brali omke to solo brali. Za bardzo zaśmiecam temat? ;)

tak, a najważniejsze dane odnośnie odżywiania są do umieszeszenia w formularzu naszej ankiety;-) inaczej temat nie ruszy... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-12-29 20:05:44

Dopnij dietę to raz, ciężko mi cokolwiek mówić na temat Twojej redukcji, czy masowania, bo nie widać Twojej sylwetki. Może nie zapuściłeś się tak bardzo, by robić redukcję. Stań przed lustrem i zadaj sobie pytanie, czy podoba Ci się taka forma, czy chciałbyś zrzucić tłuszczyk.

[...] osiągnięty teraz przychodzi czas na rozruszanie trochę ciała. Widziałem na sfd artykuł o rozciąganiu ale nie mogę go znaleźć. O tu proszę was o pomoc z linkiem do forum do tematu o rozciąganiu żeby było napisane prosto i zrozumiale. Druga sprawa też link do tematu na temat diety też napisane jakoś prosto. Jakaś prosta rozpiska? co jest a czego [...]

[...] "amerykańskie" badania. W ogóle nie wierzę w zabawy bilansem na poziomie amatorskim. Wierzę w pot, tlen, krew, oddychanie i ciężkie przedmioty. Akademickie rozważania na temat liczby 64 czy 69 zostawiam innym :-) A linkowanym artykule, autor stwierdza: czysta teoria, matematyczna zabawa. I to moim zdaniem sedno całej sprawy. Nie mówcie mi, że [...]