temat

@MaGor... przyjezdzaj! :-). Zapodałem dzisiaj temat. Na razie bez odzewu. Zobaczy się.

Pater no wlasnie przejrzalem temat i jedni pisza zeby robic,inni ze nie i sam juz nie wiem,nie musze robic ladowania...druga sprawa z tym ile ww dodawac,napisales ze 100 a np inni wchodza odrazu nawet na 3gr na kmc i ich nie zalewa,ja myslalem zeby zaczac od tak od 2gr/kmc czyli 160gr i dac na sniadanie 80 i po treningu 80 a w nastepnym tyg [...]

Ostatnio ciężko z zakończeniami - to podrzucę temat: nakupiłam krewetek tygrysich, których nie lubię i nie wiem czy przełknę - potrzebuje sprawdzonego dobrego przepisu - zapodajcie coś fajnego :-D Najprostszy jest najlepszy: Rzucasz krewetki na rozgrzane masło, po 3 minutkach dorzucasz przeciśnięty czosnek i smażysz jeszcze 1-2 minutki mieszając [...]

[...] błedy. Także na bilans jego ostatnich walk należy patrzeć głębiej. Co najważniejsze w ostatnich swoich pojedynkach widać było u Brazylijczyka pewien progres. O to co na temat ostatnich walk Shoguna można wyczytać powinno napawać optymizmem mimo iż walki były przegrane. Za przykład niech posłużą poszczególne części artykułów ze strony [...]

Załamanie mięśniowe to temat bardzo, bardzo szeroki. Osobiście uważam, że to bardzo indywidualna sprawa. W zależności od celu treningowego oraz mezocyklu w jakim się akurat znajdujemy stosuje się odpowiednie narzędzia treningowe - w tym właśnie trening do załamania. Trening do załamania mięśniowego trzeba rozpatrywać zarówno w kwestii [...]

Ostatnio ciężko z zakończeniami - to podrzucę temat: nakupiłam krewetek tygrysich, których nie lubię i nie wiem czy przełknę - potrzebuje sprawdzonego dobrego przepisu - zapodajcie coś fajnego :-D

Witam! Jestem nowa na forum, więc z góry przepraszam, jeśli wrzucam mój post do złego działu. Dołączyłam do Was, ponieważ chciałabym dowiedzieć się więcej na temat treningów, diet i suplementów. Chciałam również podzielić się moim problemem i prosić o wszelkie rady, które mogły by mi pomóc. Ale od początku. Mam 28lat. Ważę 77,7 kilo przy [...]

[...] na pompe do agmatyny beta alaniny i kreatyny? Trudno odpowiedzieć jednoznacznie, dużo zależy od całego jadłospisu, oraz jakości, szczególnie węglowodanów. Musiałbyś założyć temat wraz z dietą, ankietą, wtedy można być cos pomyśleć do agmatyny można dać cytrulinę albo AAKG, GPLC Zmieniony przez - infernol w dniu 2014-09-18 22:39:01 Zmieniony [...]

Takie same jak bez bomby, polecam Ci na temat kreatyny na saa poszukac postow bokita z Animals :-))

Hej dziewczyny! Jak już wspomniałam w temacie, jestem nowa na forum. Dołączyłam do Was, ponieważ chciałabym dowiedzieć się więcej na temat treningów, diet i suplementów. Chciałam również podzielić się moim problemem i prosić o wszelkie rady, które mogły by mi pomóc. Ale od początku. Nazywam się Agata i mam 28lat. Ważę 77,7 kilo przy wzroście [...]

Mięśnie najlepiej spalić łącząc głodówkę z unieruchomieniem :-)) Też żałuję, że nie jest mi dane spojrzeć na foty :-( Gorset fajna rzecz. Jak masz na zbyciu min. 150£ to polecam markę Vollers: najwyższej jakości. A teraz przenosimy temat do bardziej odpowiedniego działu :-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-09-19 19:36:02

1. Nie ten dział. 2. Od supli Ci nie skoczy tak po prostu łapka i klatka, ale niektórzy wolą się uczyć na swoich błędach. 3. Po co zakładasz temat, skoro już dokonałeś zakupów? Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-09-19 19:10:42

Witam pisze drugi temat gdyż w tamtym dostałem instrukcje jak wykonać to poprawnie Moim celem jest przybranie masy mięsniowej po redukcji /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/030f353304c14c4d935ec1dae303ed6e.png

[...] doskonale z tym radę.Tak to tutaj wygląda.A dział Ladies jest jednym z najlepiej prowadzonych działów na forum.Marta podała ci link do działu administracyjnego gdzie mozna zgłaszać pomysły oraz propozycję zmian i tam mozna dyskutować o takich sprawach.W spamie ma byc wesoło %-) i kolorowo.To nie temat od takich dyskusji,Pozdrawiam. Ja też %-)

czyli jak ten cykl bedzie wyglądał w koncu? i tak widzę robisz po swojemu to nie wiem po co zakładasz temat

[...] ci link do działu administracyjnego gdzie mozna zgłaszać pomysły oraz propozycję zmian i tam mozna dyskutować o takich sprawach.W spamie ma byc wesoło %-) i kolorowo.To nie temat od takich dyskusji,Pozdrawiam. Ja tylko odpowiedziałam na poruszoną kwestię "mamy dużo pracy z tym forum, a czasu mało". Dziękuję uprzejmie, jak już napisałam, nie mam [...]

Przenieście temat chłopaka do zaawansowanych: http://www.sfd.pl/plan_do_oceny-t1042758.html

[...] że dają sobie doskonale z tym radę.Tak to tutaj wygląda.A dział Ladies jest jednym z najlepiej prowadzonych działów na forum.Marta podała ci link do działu administracyjnego gdzie mozna zgłaszać pomysły oraz propozycję zmian i tam mozna dyskutować o takich sprawach.W spamie ma byc wesoło %-) i kolorowo.To nie temat od takich dyskusji,Pozdrawiam.

Masz mózg? Po co odkopujesz temat sprzed 5 lat? Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-09-19 17:41:17

[...] jakieś 4 tygodnie temu, od kapitalnego zera do super motywacji w tej chwili i bardzo mi zależy, żeby teraz zacząć wszystko od nowa, ale prawidłowo. Staram się dużo czytać na temat odżywiania, niestety ciągle wydaje mi się, że mam zbyt trudne ciało do tej zabawy. Niestety mam problem z szybką przemianą materii. Zawsze mi to dolegało, zawsze [...]