temat

akurat nie powiedziałes mi nic nowego bo o tym to ja wiem (a co do ortografi to nigdy nie byłem dobry w te klocki) i chciałbym żęby ktos odpowiedział na temat a nie pouczał mnie o odpowednim żywieniu i o treningu bo to ja wiem chodzi mi tylko jak dobrać suplementy (niedrogo) wiem że suple nie są niezbędne ale tego nie wytłumaczysz dziewczynie [...]

Racja, sory, nie mogę edytować, więc dopiszę tutaj, że chodzi mi o Warszawę. Jeśli się z czymś powótrzyłem to też sory ale serio nigdzie nie moge znaleźć info na jego ten temat a chciałem porównać moje odczucia z innymi Zmieniony przez - Kamillo123 w dniu 2012-04-05 17:13:53

masaż nie załatwi sprawy, jedynie trochę pomoże, osobiście zrobiłbym najbliższe 2-3 tyg raz w tygodniu i zobaczyl czy temat dalej bedzie aktualny

zrobie jak mowisz, dzieki temat close

Brak ilości powtórzeń na nogi wspięcia - zamiast przysiadów z sztangą także poczytaj ten temat : http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html tutaj wszystko masz co Ci potrzebne .

Przeczytaj temat który wkleiłem przyda Ci się . Pozdrawiam

wiem dlatego nawet nie probouje i mnie ta cholerna chemia i biochemia odstrasza od awf i fizjoterapi bo boje sie ze nie dam sobie z nia rady. ale to juz temat na calkiem inna bajke

Skasujcie ten temat, bo zaraz wpadnie jakiś pismak i jutro przechodząc koło kiosku przeczytam: HORROR!!! Polscy Sterydziarze zjadają łożyska i piją krew dzieci!!!

Hmmmm ja wlasnie jestem na 3 tyg HMB wlasnie REVOLUTION jak narazie nic nie moge powiedziec na ten temat..... Ja bym ci poradzil maly 6 tyg cykl MONO+BCAA po zakonczeniu cyklu zaczol AAKG + glutamina ..... Arginina swietnie dziala na organizm a glutamina bedzie wstrzymywac wode + dobra regeneracja ..,.. troche kosztowny cykl ale mysle ze warto [...]

to znaczy ze chyba juz powoli by sie zdało zamknać ten temat ;p

nie boj sie ok zamnijcie temat ale nie kasujcie

@Daniel_177 zerknij na ten temat tu masz wszystko profesjonalnie wyjaśnione pozdrawiam Agriff : http://www.sfd.pl/Wszystko_o_rozst%C4%99pach-t23985.html

[...] stosowane wcześniej spalacze - nie stosowałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - w trakcie cyklu 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)- Dzienne zapotrzebowanie =2310 kcal + naddatek = 2783 kcal B=2,2g/kg W=5,5g/kg [...]

Pamiętaj o kilku zasadach przy bieganiu :) Tak w skrócie na temat najefektywniejszych treningów aerobowych 1. CZAS TRWANIA Aby wykorzystać kwasy tłuszczowe jako źródło energii dla pracujących mięśni, wysiłek aerobowy powinien mieć umiarkowaną- STAŁĄ intensywność, ale za to trwać minimum 20 minut. Dopiero po ok. 20-30 min. organizm w większej [...]

[...] kogoś kto nie jest wyczynowym sportowcem) ma parę wad: - nie pozostawia organizmowi czasu na regenerację, - prowadzi do kontuzji ścięgien i stawów - zwykle brak wiedzy na temat tego jak efektywnie biegać powoduje z czasem zmniejszenie pozytywnych efektów biegania w postaci spalania tłuszczu (organizm przyzwyczaja się do jednakowego wysiłku). [...]

H-Drol generalnie jest spoko. Ostatnio sporo czytałem na temat PH i wyczytałem, że na dobry początek można wziąć Epistane ale to już nie ten dział na takie dyskusje :-) Assaulta brałem ale na mnie tak średnio zadziałał. Niestety z przedtreningówkami jest tak, że kazdy reaguje inaczej. Dużo ludzi chwali ten produkt.

No właśnie czytam ze zrozumieniem. Tak jakby nei można było uzyć i przedtreningówki i BCAA. Poza pompą jest jeszcze kilka innych rzeczy, których nie widać. Jak już pisałem wcześniej: poczytaj na temat BCAA a dopiero potem pisz!

W Polsce zaraz się pacjenta na stół kładzie, coś takiego jak rehabilitacja nie istnieje. Dobry fizjoterapeuta ogarnie temat.

zobacz ten temat http://www.sfd.pl/GHRP_6_%2B_CJC-t919379.html

lodzianin1, widzialem i czytalem.thx (btw. chyba najlepsza dyskusja tutaj o peptydach). chodzi mi bardziej o moje pytania dot. efektywnosci tych srodkow ... czy warto to brac itd. bo tak jak wspominalem ludzie maja rozne opinie na ten temat.