temat

[...] zeby miec powera, a co za tym idzie?? masa !! Nie chce wazyc 110kg ( obecnie 90kg) i wypychac 150 kg bo to jest nie proprcjonalnie!!! Moze teraz zmienisz zdanie na temat mojego zestawu. Jak mozesz to napisz mi jakie kreatyny najlepiej polaczyc i dlaczego w przypadku treningu silowego z polaczeniem poprawiana swojej wygladu i dlaczego [...]

Dla mnie stosowanie kreatyny na redukcji też jest nowością, ale słyszałem sporo pozytywnych opinii na ten temat. Na razie 3 dzień stosuje redline z kreatyną, więc nic za bardzo nie mogę powiedzieć, a krety i tak mam w zapasie, więc mi jej nie szkoda :)

zostawiajac receptory w spokoju mam taki pomysł ktory ma celu detoksyfikację organizmu. temat głodówek. pewna osoba opowiadała mi o panu ktory robiac miesieczna glodowke(pil glownie wode i jakies owoce chyba grejfruty i cytryny-ktore maja silne wlasciwosci detoksyfikacyjne) zona chciala go wyrzucic z domu bo gdy przekraczalo sie drzwi wejsciowe to [...]

na szybko to sie zesraac mozna. jak mnie pamiec nie zawodzi to temat powtarzasz dzis 2 raz,bo w nocy go widzialem juz. jesli oczekujesz rzetelnej odpowiedzi to rzetelnie uzupelnij ankiete. srodkom bd niezaufalbym na dzien dzisiejszy.

no i moj temat zdechł, a pytałem o wode. 2 litry styka?

No i to jest konkretna odpowiedz na poziomie. Jesli mi sie uda to przyznam Ci soga. I inni którym ten temat pomógł neich tez użytkownikowi pfff pfff go przyznają bo chłopak jeko jedyny udzielił konkretnej odpowiedzi. Oby więcej takich jak Ty pozdro!

o kurva dopiero teraz zauwazylem temat zyje jeszcze tu kto? delsterydo jestes z boguszowa wiec czmeu ja cie kurva nie znam? przecie to taka mala miescinka gangsterka

[...] budujac wyskok powinno sie bazować na wiekszych ciezarach, małej ilosci powtórzen, dynamicznym ruchu itp. Wszystko jest podzielone na etapy, bo proces ten jest cykliczny, a temat bardzo szeroki. Nie ma znaczenia czy koszykarz/siatkarz czy kto inny, wyskok najefektywniej buduje sie na ciezarach, a treningi np. siatkarzy sa takze w duzej mierze [...]

Zły dział, temat poleci :P

jedna i druga opcja jest dobra. duzo jest pozytywnych opini na temat masakry mozna ja zastosowac jako dopalacz przedtreningowy

wiele osob cwiczylo planami "split" i maja zadawalajace efekty- planik jest dosc dobry. jednak jesli zalozyles temat w tym dziale - moze faktycznie powinies zainwestowac w plan z grupą cwiczoną 2, lub 3x tydzien

ale człowieku cały ciężar ławka opiera na 2 śrubach grubości nawet nie całego centymetra, z resztą wszyscy ci tu mówią że to badziew a ty wiesz swoje więc po co ten temat ??

http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Przeczytaj clay temat. Radzilbym Ci na obecny okres, mase z lekka nadwyzka kaloryczna na pocztaek powiedzmy +200-300kalori.

[...] PATYKA hehe siada i czeka aż rzuce.. no niemożliwa jest suczerka.. hehe elegancko łapie wszystko.. mógłbym ją chyba nauczyć białko przynosić do łóżka.. taka jest mądra .. poszukam jakiś publikacji w necie na temat szkolenia psów.. bo coś czuje ,że fajnych rzeczy bym mógł jej nauczyć poniżej fota mojego potwora hehe taki błaaazen mój !! pozdr.

Mozecie mi powiedziec na czym polega ATC i SPLIT jak to sie powinno robic itd.Wiem ze to nie ten temat ale nie chce nowego zakladac

Właśnie wysłałem prace na temat Ernesto Hoosta. Doszła?

[...] ___________________________________________ LACZNA SUMA: 2535 KCAL 196 G BIALKA 136 G TLUSZCZY 191 G WEGLOWODANOW A moje zapotrzebowanie to: kcal - 2868 bialko - 150 Wegle - 200 tluszcze - 163 W diecie jest mniej kcal niż potrzebujesz, więc jest ok. Co myślisz na temat moich uwag? Oraz jak już się uporasz z tym dniem wrzuć dietę na resztę dni.

a ja etz pare razy dostalem pala ale na zle mi to nie wyszlo i czasem sie nawet nalezalo haha. Najwazniejsze miec wlasne zdanie an pewien temat dla mnie nie istnieje cos takiego jak prwsja srodowiska;D

w sobote stalem w polskim pubie i kvrwa jak widzialem tych burakow to mi wstyd bylo . niektorzy to juz totalne bezmozgi jedyny temat gdy wychodzili na fajke to : -gdzie pracujesz -ile masz na godz -ile nadgodzin robisz / czy stawka jest wieksza -ile za chate placisz itd buractwo yebane wrrrrrrrr MOCNY - ja mam libido teraz lepsze niz przy omce eod [...]

Przeczytaj temat Matea i będziesz wiedział ile mniej więcej powinieneś spożywać jakich tłuszczy. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-02-04 02:02:43