temat

hehe, ale jedziesz po moherze :-) nie siadam do tego że to modne, nawet nie wiedziałem że to modne, doczytam o treningu w warunkach domowych i się zgłoszę ponownie :-) dlaczego godzina rozciągania nie ma sensu? gdzie mogę na ten temat poczytać?

Jakies opinie na temat propa z Bioniche Pharma? Rzeczywiscie stezenie bedzie 150 mg/ml??

Wrzuć jadłospis w formie zrzutu z potreningu.pl, a potem skonkretyzowane pytania pomijając te o suple, które nie są potrzebne. ;-) Na razie czytając ten temat po 10 linijkach traci się koncentrację...

Wrzuć jadłospis w formie zrzutu z potreningu.pl, a potem skonkretyzowane pytania pomijając te o suple, które nie są potrzebne. ;-) Na razie czytając ten temat po 10 linijkach traci się koncentrację...

[...] zauważyłem, że pływając stylem zmiennym bardzo trudno osiągnąć określone tętno używając rąk (nogi unieruchomione poduszką, łapki oporowe na dłoniach), natomiast używając w nóg (płetwy dł. 25cm) nie ma z tym żadnego problemu. Czy ktoś ma wiedzę na temat takiego przelożenia wysiłku, lub jakieś artykuły w których można o tym zjawisku przeczytać?

To że nie masz żadnych efektów nie oznacza choroby, bardzo wielu adeptów kulturystyki nie posiada niestety elementarnej wiedzy na temat treningu siłowego oraz odżywiania. Odnośnie badań, udaj się do lekarza powiedz że nie miałeś dawno robionych badań i chciałeś zrobić kontrolnie, a przy okazji chcesz tarczycę i cukier, mnie powinien robić [...]

http://potreningu.pl/articles/2274/siedem-mitow-na-temat-jajek http://potreningu.pl/articles/1508/czego-nie-wiesz-na-temat-jajek http://potreningu.pl/articles/1720/jajka-a-cholesterol http://potreningu.pl/articles/97/dlaczego-warto-jesc-jajka-z-zoltkami http://potreningu.pl/articles/930/dlaczego-warto-wlaczyc-jajka-do-diety-odchudzajacej

Trochę tych przepisów na to żarcie przy VLCD już tu jest .Może trzeba by było zrobić osobny temat odnośnie przepisów na VLCD? Łatwiej by było szukać . Zmieniony przez - marrcii w dniu 2015-01-08 13:47:01

A tam temat. Trzeba działać a nie pisać

A TEMAT taki zachęcający %-)

Witam, po kilku latach nieobecności powróciłem na forum :) Postaram się wyczerpać temat maksymalnie jednak mam jeszcze trochę nieścisłości w których proszę o pomoc. Stan na 3.01.2015 : Wiek 28 Wzrost 183 Waga 100,8 Obwody (mierzone w stanie spoczynku): Łydka 41 Udo 66 Biodra 103 Pas 103 Klatka 107 Kark 42 Biceps 34 Przedramię 29 Dotychczasowe [...]

[...] do do białego sera to kostka, siadam do orzechów to 350g tyle co w opakowaniu, warzywa to samo itd. Wydaje mi się że tym czego brakowało jest właśnie fiflak i moj wlasy temat na sfd :-), będę miał co z tą kondycją i zręcznością zrobić, a temat będzie mobilizował mnie do regularności. Do fiflaka trzeba mi mostka ze stania więc gubię oponę i [...]

[...] nowo jakieś suple. Co z nimi teraz zrobić? Takie sterydy mają długą datę ważności? Czy lepiej odsprzedać koksiarzowi? Polecicie mi może jakiś zestaw suplementów? Lub jakiś temat z zestawami masowymi? Zależy mi na tym, aby suplementy nie wpływały na mój trądzik, bo walczę już z nim od dwóch lat i jest coraz lepiej (dermatolog zabronił mi brania [...]

Kiedyś na pewno spróbuje, ale hamburger ma pierwszeństwo. Wyciąć to nie jest problem, ale zbudować mięcho to trzeba się pomęczyć. Stety/ niestety wiem coś na ten temat ;)

Rozmawiałeś na ten temat z kulturystami czy crossfitowcami ?

Podbijam temat. Może jednak kupię na początek same hantle. Tylko proszę o pomoc w wyborze.

troche duzo pytań, ale trzeba sobie pomagać :) poszła ankieta.. parę pytań moglbys tam odpuścic.. chociazby to, kto jakie odżywki aktualnie bierze, czy spalacze czy na mase itp. bo to zalezy od tego kto jaki ma cel.. poza tym, moze napisz temat w innym dziale (bo tutaj mało kto zagląda) pzdr i powodzenia na obronie

NO LEPIEJ ZNAC PRAWDE NA TEMAT LECZENIA NIZ MYSLEC ZE PÓJDZIE SIE NA DWIE WIZYTY I LEKARZ PRZEPISZE BADANIA I BEDZIE GIT. MAM NAMIARY NA ENDO , PODOBNO DOBRY WIEC MOZE SIE ZAPISZE

Witam wszystkich! Piszę pracę magisterską na temat treningu, zdrowego odżywiania i rynku suplementów diety, niestety do ostatniego rozdziału muszę przeprowadzić badanie , jeśli ktoś mógłby kliknąć i wypełnić zrobioną przeze mnie ankietę byłbym niezmiernie wdzięczny ! http://www.eba dania.pl/e04e09e694705115 Zmieniony przez - Shad776 w dniu [...]

Witam poszukuję informacji na temat odżywki lub jakiegoś innego suplementu który będzie zawierał największą ilość aminokwasów na porcję, lub nawet może pojedynczych aminokwasów do kupienia pojedynczo i zbudowania swojego suplementu, z czego co patrzałem to Uinveral amino 2700 ale dosyć ubogi mają ten profił aminokwasów, trec też bieda czy znacię [...]