temat

jako ze ten temat o Zakładach bukmacherskich musze zamknac z powodu 1000 liczby wypowiedzi i zarzadzeniu Mateo, podwieszam temat ten http://www.sfd.pl/temat213091/ ktory bedzie kontynuacja tego to nie jest moj pomysł wiec prosze sie do Niego ustosunkowac

[...] periodykach znajdziesz różne często nawet sprzeczne informacje o treningu na brzuch, aby wyciągnąc wnioski i udzielać rad nalezy przedtem przewertowac troszkę ksiązek, na temat ćwiczeń, fizjologi, odżywiania czy nawet automotywacji, potem pobróbować troszkę na sobie i dawać wtedy rady. maryjka i tak zrobi jak uzna za stosowne, a ty mozesz [...]

muzyk z tego co pamietam potem pisałeś,że jednak jest ok, tylko ktoś ci jakiś bdur nagadał, a wogóle to miałeś napisać cały esej na temat robienia zastrzyków, więc nie wypowiadaj sie na ten temat, albo napisz to co miałeś napisać.

temat brzucha to temat rzeka... Jak dla mnie i myśle dla wielu największości główną role odgrywa tu genetyka :)Każdy musi sam sobi doobrać odp. trening metoda : działa - niedziała :) tak jak pisali....mięśnie brzucha też muszą odpocząć. ja robie brzuch pon-śr-pt. Efekty są....w środku treningu robi skos. na koniec 3 ćw. na proste.

a przeczytałeś post do którego dostałeś link ? tam masz wszystko na temat diety co ja na ten temat wiem hehe nie obcinać ani jednego, ani drugiego tylko nie łączyć w tych samych posiłkach ! węgle żreć po treningu a w innych okresach tłuszcze plus (jeśli o mnie chodzi) to ja osobiście bym tylu wegli nie jadł, ale może masz lepszą tolerancję [...]

[...] powie ze śnie bo ****a sterydy przy wadze 60 kg troche porażka co ? ****a niedługo to juz dzieci w przedszkolu beda koxic. Ludzie kiedy zrozumiecie że z tym nie ma żartów ? Że wiąrza sie z tym skutki uboczne ? Że to nie bezpieczne ! Najpier trzeba mieć troche wiedzy na ten temat i w**** wiedzy na temat odżywiania zanim sie dotknie czego kolwiek

...prosze również o wygłaszanie swoich opini na temat danego winka:) również co by temat za szybko nie uciekł. Narazie zdecydowanie la pharma prowadzi.

suchy.. http://www.sfd.pl/temat173140/ temat Qazara http://www.sfd.pl/temat240536/ temat Ellisa czytaj

Wniknąłem trochę w temat. I z tego co widzę to na CKD jesteś w stanie ketozy. Ketoza to wspaniała sprawa, ale do czasu. Przecież ciała ketonowe są dobrym paliwem tylko dla mózgu i układu nerwowego ale nie dla mięśni. Mięśniom nic nie zastąpi glikogenu. Podczas dużych wysiłków w pierwszej kolejności właśnie jest wykorzystywany glikogen (glukoza) a [...]

[...] numerka "2". Szkoda, ze nie post musial byc zamkniety... poza tym foldery po kilka tysięcy odpowiedzi w innych działach dalej są aktywne, wystarczy przytoczyć temat o Karate Tsunami w Stylach Tradycyjnych, albo temat o Legii oraz GROMie w Combat&Samoobrona. Co do testow, ustalmy deathline na 5 marca. Powinniśmy także wyjaśnić [...]

[...] HMB, co do twojego komentaza , pisac to sobie mozesz, zrób najpierw to co planujesz a pózniej sie chwal , w sumie to szkoda mi sie rozpisywac . i nie bede juz pisał na twój temat bo smiac mi sie chce jak mi tu wyskakujesz z swoimi farmazonami.Prosił bym równiez abys wiecej nie wystawiał komentazy na mój temat ani "DECIBELA".Pozdro

offtopic - pytanie do modów tego działu: czemu tu tak wiele tematów na górze listy jest pozamykanych? temat tak długo jest aktualny, jak długo ludzie mają coś wartosciowego do powiedzenia w nim. temat gówniany - np dzieciak dopytuje się jaki styl najlepszy na ulicę lub dowodzi ze styl x - mozna i trzeba zamknąć. ale tu nieco presadzacie. zasada: [...]

[...] ma problem do starszego do swojej dziewczyny. Zadko jest w domu, wyjedza do pracy daleko od domu. Tak jak juz mowilem nie bierze juz steryd, ale chyba to pozostalo bo dawnych latach. Sam juz nie wiem, moglbym tu wy***c ksiayke na jego temat. Byl juz u lekarza bral jakies talbetki co lagodzily jego agresje. Piszcie co sadzicie na ten temat pozdr.

[...] robiąc jedno cwiczenie chyba nie pobudze jednoczesnie srodka i boków klatki? O TYM JEST DUZO POSTOW, JA COS TAM NA TEMAT ROZNYCH CWICZEN NAPISALEM TUTAJ http://www.sfd.pl/temat224641_strona2/ PONIEWAZ ZALEZY CI NA GORZE, ZAPROPONOWALEM WYCISKANIE NA SKOSIE - ALE NIE ZA DUZYM, ZEBY ANGAZOWAC KLATKE, A NIE PRZOD BARKOW. na temat mozliwosci [...]

padła tu wypowiedz na temat mojego wyniku koledzy drodzy wyniki takie może osiagnąc każdy kto po pierwsze: obetnie liczbę powtórzeń do 3-5 po drugie: tylko złóżone ćwiczenia to one dają siłę i wbrew obiegowej opini to one dajawyrazistość i ostrość mięsni po 3 : róbcie ciągi i przysiady od tego ciało staje siejak pancerz silne i skuteczne po 4 [...]

cavior Ty za to masz przebogatą wiedze na temat Krav Magi-i domyślam się jej źródła. Konkretnie: forum dyskusyjne i opinia kilku "mędrców" i "mistrzów" sztuk walki którzy w większości nie mieli pojęcia o czym piszą ewentualnie oglądają głupie filmiki szkoleniowe (na ten temat już kiedyś pisałem) Pozdrawiam.

[...] zrobic troche masy w krtókim czasie przy suplach jakie wyminiełem oraz prz stosownej diecie i odpowiednich treningach ??? TAK. 4) No i ogólnie proszę o wypowiedzi na temat treningu czy jest ok ? // TROCHE POPRAWIŁEM. Chciałem jeszcze dodać ze pracuje 8 h dziennie mozna powiedziec na pół fizycznie.. w kazdym bądź razie 8 h na nogach. [...]

Sorry i bez urazy, ale co widze ten temat w powiadomkach to nieodmiennie kojarzy mi sie z kozami, jak gdyby temat brzmial "kilka kóz". Pzdr eX

W sumie tak patrząc to ciekawy temat. Osobiście też miałem podobną sutuacje, ale udało mi się z tego wybrnąc gdy zaczołem czaściej jeździc na mecze i wchodzic mniejwiecej w tą ekipe i to mnie motywuje dalej do lepszego treningu. Nie, że jestem jakiś kozaczek co sie teraz chwali, ale jak każdy wypowiada swoje refleksje na temat co mu w głowie [...]

[...] Mówiąc o „gównianych argumentach” nie mam na myśli może ciebie ale tą „sekcję” znawców”, którzy chcąc napisać cos na temat o którym nie mają pojęcia, ładują tylko „g****”, „sraka”, „gówniane” itd.. nawet cool to wygląda, no i co? [...]