temat

nie ma co oceniac zdjecia robione z bardzo bliska, poza tym co to za pozycje? sorry ale ostatnio coraz wiecej w tym dziale tematów wielu 14-15latków z półrocznym stazem...moze zanim zamiescicie zdjecia poczytajcie chociaz troche o pozowaniu (przeczytajcie takze regulamin działu), zobaczcie pare innych tematów ze zdjeciami - bo dawanie tego typu [...]

[...] sadze sa pisane na podstawie badan, tych ktore sa nam niedostepne, ale producenci sa zgodni, to o czyms swiadczy) jest to "poprawiona" wersja kreatyny monohydrate. retencja wody na monohydracie przy dawkach nie przekraczających 5g nie występuje. to tyle w kwestii pokłócenia sie troszke na temat ktora forma kreatyny lepsza :)

GUERRERO poczytaj na temat przechowywania a potem pisz bez celu takich zaleceń nie wymyślają

barjur2 nie ucz mnie etymologii polskiego, zajrzyj sobie do "miodka" co ma do powiedzenia na temat tego slawnego problemu Flex - pisze ze mieli gh i hch w lodowce, czy nie? Wiecej zadupia znajdie ci w PL niz w Tajlandii, choc to tez zadupie ALe klimatyzacje maja tam dosc czesto, w a Polsce raczej niezbyt GUERRERO: ano grzeje sie u [...]

Chłopie w necie na temat deki masz z milion artykułów !!! Zadajesz pytania jak w piaskownicy...masakra.

Temat do góry.

zawody organizowane juz 6 rok z rzedu, wiec jak ktos zadaje pytanie jak kolega rafiz to widac,ze swiezy na forum ;-) by sie nie rozpisywac masz tutaj temat sprzed roku a w nim linki do wszystkich wczesniejszych edycji http://www.sfd.pl/V_MISTRZOSTWA_MR_SFD_i_II_MISTRZOSTWA_MISS_SFD__REGULAMIN_i_ZG%C5%81OSZENIA-t888145.html w tym roku jednak beda [...]

[...] , bo zawody z roku na rok mialy co raz wiecej nagrod, a osob startowalo co raz mniej - gdzies był bład; wiec pracujemy nad tym by bylo lepiej jak dogramy szczegoly ruszy temat, mysle ze ok 2 tyg, na zgloszenia bedzie znacznie mniej czasu niz w poprzednich latach, ale nie chce tu rzucac terminami, na koniec wybor zwyciezcow , gdzie bedzie to [...]

http://www.sfd.pl/VI_MISTRZOSTWA_MR_SFD_i_IV_MISTRZOSTWA_MISS_SFD__REGULAMIN_i_ZG%C5%81OSZENIA-t978663.html# temat do zadawania pytań: http://www.sfd.pl/PYTANIA_DO_ZAWOD%C3%93W_MR_SFD_VI_i_MISS_SFD_IV__TUTAJ!!-t978662.html?master=1

Tutaj masz odpowiedni temat https://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST_vol.2-t782913-s258.html

potrzebuje odpowiedzi tylko na 3 pytania uwierz mi nie znalazłem za duzo informacji na temat tych środków

[...] po tym jak informacja się ukazała, Marcelo Garcia wyraził swoje zadowolenie. Dzisiaj jego największy przeciwnik w kat. -77kg Pablo Popovitch również wypowiedział się na ten temat. Pewnie nikogo nie zdziwi, że Pablo nie jest szczęśliwy z tej zmiany: Z tą zmianą kategoria -77kg się dla mnie zakończyła. To niemożliwe abym startował tuż po [...]

są różne warianty, możesz ćwiczyć partie raz w tyg typowo splitem albo 2 razy fbw czy też push and pull... jeśli chcesz ćw tak jak tam wyżej napisałeś poszukaj planów o push and pull i zobacz jak to dokłądniej wygląda... sam założyłem temat z takim pytaniem, szczegóły- http://www.sfd.pl/split_vs_inny_plan_treningowy-t957224.html

Dobra tu nie o to chodzi, nie znasz mojej histori ;p Mam ogromną tendencje do tycia, a 61kg waze bo jestem na koncu redukcji. Ale to nie o tym temat heh

Dobra tu nie o to chodzi, nie znasz mojej histori ;p Mam ogromną tendencje do tycia, a 61kg waze bo jestem na koncu redukcji. Ale to nie o tym temat heh No właśnie, więc jesteś endo, a nie ekto :) Nie możesz powiedziec, że jesteś ekto, bo zredukowałeś :)) Zmieniony przez - jjfight w dniu 2015-07-01 22:26:16

Okej temat nie aktualny. Nie mam zamiaru czytać szydzenia itp. Napiszę na zagraniczne forum bo tutaj aktualnie za bardzo zalatuje Polska cebula. /cls

Witaj, Ad.1 nikt Ci tego nie powie u każdego jest indywidualny spadek wagi , chodź tak na prawdę po 6-8 tyg masz takie prawdziwe efekty. ad.2 Do niczego nie są Ci potrzebne ad.3 Z tłuszczu ucinaj chodź , potrzebne są ładowania w takiej diecie ale to osobny temat . Generalnie nic nie wiemy o Tobie więc zalecam wypełnić ankietę . Pozdrawiam

nie ma sensu. bylo tyle postow na ten temat wystarczy poszukac. wyszukiwarka na gorze strony

może pomożecie mi coś na temat diety, słyszeliście też o tej baraninie ze jest dobra i ma dużo białeczka???

joł!! nie miałem ostatnio czasu by wejść na forum, moje ostatnie pytanie dotyczyło posiłków po treningowych a nie przed treningowych, poza tym trochę czytałem na ten temat ale chciałbym usłyszeć waszą opinię ...wiem że pieczywo zwłaszcza białe nie należy do najzdrowszej żywności, na pewno lepszy byłby ryż lub kasza. Chodziło mi jednak o to czy [...]