temat

Siema odkopuje temat bo napsize troszeczke o postępach A więc tak jestem juz na 4 tygodniu tego treningu i w 3 tygodniu brania horse power. Pierwsze 1,5 tyg nie czulem mocy a poczuułem dopiero potem obwód łapy 42,5 skoczyl do 43,5 cm wiec jest zadawalający reszty wymiarów nie mierze . W całym treningu nie wykonuje tylko tego treningu brzucha ;/ [...]

jaaa znowu temat się rozwiąnął w stronę, która była omawiana milion razy. jakby tak wyglądał to na pewno by się pokazał na publicznej plaży jak ktoś zauważył Arnold ma kupę kasy... ilę światowych postaci/naprawdę bogatych/znaych ludzi spotkaliście na basenie/plaży ? Zmieniony przez - debe w dniu 2007-03-11 00:49:30

[...] ), a reszta sie nie otluscila w ogole! To zasluga sw zapewne, gdybys je odpuscil, to imo pod 10kg moglbys podejsc, ale za to teraz naprawde nie wyglada to na slabej jakosci mase. Gratuluje! Sledzilem temat regularnie i po Twoich efektach widze, ze nie byl to czas stracony- gratulacje dla "komisji wyborczej" za wybranie dobrego testera.

SaMuRai-N ten twoj cykl bedzie za slaby i raczej z niego nie skozystam. Moze ktos inny przemysli ten cykl i wypowie sie na jego temat.

dwie sprawy sila na poczatku idzie w bardzo szybkim tempie przelozenie sily na wyskok nie jest automatyczne, troche trzeba "odczekac" zeby sila przekladala sie na wyskok. no ale to juz temat na dluzsza dyskusje. bo gdyby bylo tak, ze wystarczy tylko i wylacznie pakowac nogi na silowni aby latac to wszyscy by latali.

hehe widze ze temat umilkł :P:P

Ja non stop zmieniam ćwiczenia np. raz robie płaska, skos i rozpiętki a na następnym zmieniam tylko wyciskanie na maszynie zamiast tej dziadowskiej płaskiej I powiem ci że jest różnica w sile, jak i masie ale to jest moje osobiste zdanie na ten temat i taką mam genetyke do tego typu ćwiczeń.

[...] cos ze swoim cialem zasluguje na szacunek. Gdybys napisal ze Bf troche za duzy popracuj na tym, badz ze biceps odstaje i ze uwazasz ze np chyba sie zgarbil podczas robienia foty ok nikt by po Tobie nie pojechal. Tyle moim zdaniem na ten temat. Przeprszam autora postu za ten off topic i prosze wszystkich o koniec tej jalowej dyskusji. Pozdro :)

temat rzeka jakos plynie

Pytanie na temat nastepnego cyklu powinienes zadac za kilka miesiecy... Tyle czasu powinno uplynac aby nastepny cykl przyniosl korzystne efekty i aby Twoj organizm oszczedzic.

[...] nie bede tracił czasu na wiele błedów a grajac 15 lat w koszykówke z malymi przerwami nie musze sie martwic nad takimi rzeczami jak technika odbicia czy jego szybkosc.Wiem ze akurat moim slabym pukntem jest taka zwykła siła nóg.No ale to faktycznie chyba temat na inna dyskusje.Ale napewno podziele sie z swoimi rezultatami i rodzajem trening :))

tak jakos dziwnie se skałada- takie odnosze wrażenie obserwując temat, że tzw. marketingowcy oczywiscie piszą to co do nich należy, także znając prawdę o hmb wiem, że piszą również wiele prawdy jeśli chodzi o jego skutecznośc i niewazne jest czy w USA on jest czy go nie ma, to jest dla mnie zupełnie nieistotne- nie dlatego bym ignorował cokolwiek [...]

o ****a, ja myslalem ze taka cisza w spam poscie a tu stary temat zamkniety a nowy powstal za***iscie spotrzegawczy jestem pozdro ...

[...] go w ryzach. Scena MMA,ze wzgledu na spefycike tego sportu i rosnaca popularnosc w mediach ma bardzo duzo aktywnych userow. Czesc z nich to stala ekipa, ktora pisze na temat, nie robi burdelu w zwyklych topikach, zachowuje sie godnie, nikogo nie wyzywa. Zdarzaja sie jednak rarytasy, ktore wpadna zbluzgaja kogo popadnie, pochwala sie ze [...]

[...] coś się banuje - albo przynajmniej jedzie się gościa, żeby się określił albo zamknął. I to właśnie zrobił Marian, przy czym i tak był łagodny. edit: jeśli już ciągniemy temat policji, to istnieje coś takiego, jak prewencja. I to właśnie zrobił Marian. BTW - właśnie prewencja jest chyba najmniej "lubiana", właśnie za swoje metody... [...]

Jeżeli ktoś ma ochote poczytać dlaczego tak sie dzieje od strony teoretycznej.Moge kiedys wkleic caly artykuł na ten temat.Jakie zmiany zachodza w miesniach i pod jakim wplywem i dlaczego włókna szybkokurczliwe mnoża sie po przerwie w trenigach a nie podczas okresu treningowego.Najsmieszniejsze jest to ze podczas okresow treningowych ich zawartosc [...]

Poszukaj jeszcze dodatkowych informacji n/t i uzupełnij jak się czegoś dowiesz. Temat może być ciekawy

Podepne sie pod ten temat bo nie chce zasmiecac. Moglby ktos kto trenuje na dorianie powiedziec kilka slow jak wyglada tam trening,jaka jest atmosfera,w jakie dni,ile trwa? Myslalem tez nad treningami KB u Cezarego Podrazy,ale z tego co slyszalem bywa tam hardcorowo:)

[...] przesadnego w które wpadli ludzie po twej wypowiedzi ale widze że nie ma sensu cię bronić bo jeszcze się obrażasz musiał bym chyba jakąś ikonke dorzucić żebys zrozumiał że to żart Joanna ale właśnie o to chodzi że nie wiadomo jaka odmiane satanizmu reprezentuje Różalski dlatego chciał bym żeby ktoś go znający się na ten temat wypowiedział

[...] co do zamiany tunczyka - znowu ten sam problem co wyzej; tune kupuje "hurtowo" wiec raczej nie bede jej zamienial na inne ryby ;) oliwe dodam - wlasnie po to ten temat zalozylem by sie dowiedziec co i jak porcja waarzyw na noc - to nie dla mnie; skonczylo by sie to pewno dluzsza przesiadka w WC w nocy lub rano co do posilku [...]