temat

Wsyzstko Aktualne gg 4716939 Hakla założ oddzielny temat !!

waluś89 mozliwe ze przeczytalem malo artykulów na tej stronie ale myslisz ze wiedza na temat kulturystyki, treningu, odzywiania, odzywek bierze się tylko z internetu...?? I don't think so :):) pozdrowka

byl juz taki temat.

[...] kilogramowe folie Olimpa umozliwiaja tego rodzaju 'fanaberie' :D) z odzywka wysokobialkowa w proporcjach dla mnie odpowiednich - rowniez w zaleznosci od celu abys poszerzyl swoja wiedze i byc moze odpowiedzial sam na kolejne pytania prosze poczytaj post podwieszony w Alternatywnej Drodze na temat suplementacji okolotreningowej - milej lektury :D

Już był taki temat http://www.sfd.pl/fbw_czy_split_dalo_wam_lepsze_wyniki-t497449.html

Witam, czy temat jeszcze aktualny? chetnie kupie

[...] http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/382/Od-redukcji-tkanki-tluszczowej-do-budowania-masy-miesniowej.html a FANTASTYCZNY (rowneiz z przykladami) artykul na ten temat pojawi sie juz w numerze marcowym magazynu Perfect Body - NIE moge go nie polecic milej lektury

Podbijać dalej temat lecę juz 5 tydzień i chciałbym dorzucić coś np trena i zastanawiam się jakiego Ace enat czy tri-tren leży w lodówce i się uśmiecha do mnie. Lecę teraz z dietą 3-4 b/2,5w/3t

Po pierwsze nie zakładaj do każdego pytania osobnego posta ! Pytaj w tym który wcześniej założyłeś o treningu ! Po 2 powtórzenia wymuszone NIE SĄ DLA POCZĄTKUJĄCYCH ! Tyle na ten temat...

www.google.pl Chyba, że ktoś wie coś więcej na ten temat Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-01-04 14:49:56

[...] suplementy; 7 cykli na krecie 7) stosowane wcześniej spalacze8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny-- 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)2,6,1 11)przewidziane finanse na cykl, - 12) uwagi i sugestie; interesuje mnie cykl na [...]

to znaczy licze na odpowiedź jesli ktoś ma na ten temat teorie fachową . no nie , coś spadne to oczywiste , ale chciałbym podtrzymać to co mam . może jest taki okres że nie trzeba się martwić o to już

na drugi raz proponuje uzyc wyszukiwarki było juz wiele postów na ten temat o to jeden z nich -->http://www.sfd.pl/temat133767 nie mam pojecia jaki masz staz ale na razie zabierz sie za inne suple kreatyna białko stacki itd itp a to później. Najlepiej najpierw skorzystaj z tego linka takze daj sobie z tym spokój lepiej dopracuj diete i do kup [...]

White Flood. Temat z wielu zacznij uzywacz wyszukiwarki! pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2011-12-17 14:15:55

Zgadzam się z kolegą powyżej. Wszystko na temat diety znajdziesz artykułach/postach na tym forum. Ważysz dość mało jak na swój wzrost ,ja bym raczej masował niż robił redukcję. Również polecam Ci trening FBW. Na sfd czy gdzieś indziej w internecie znajdziesz wiele przykładowych FBW dla początkującego lub możesz ułożyć własne. Planu nikt Ci nie [...]

bardzo wyczerpujące odpowiedzi... Prosze o odpowiedzi z wiedza na ten temat

To nie na temat, nie widzę tam szczególnej sprawności tylko koordynację raczej.

Oczywiście że nie na temat... widzę że zazdrość przez Ciebie przemawia ;)

Nowy temat, nowa ankieta - takie wymogi regulaminu, nic na to nie poradzę.

Zerknąłem w tamten temat i wydaje mi się, że tam już miałeś wszystko wyjaśnione, włącznie z rozpisanym cyklem.