temat

[i[jak cos rasisotwskie, to konkretnie, co np.? jak wam sie wydaje? tez mnie to bardzo ciekawi, a nic mi nie przychodzi do glowy, co mogloby, az tak zdenerwowac takiej klasy zawodnika. Zidan'e jest pochodzenia algierskiego, więc mógł mu cos na ten temat powiedziec.

Daj większe fotki, albo temat do kasacji.

[...] zaczynając na małym ciężarze i do chodząc do maksów. Jednak każda seria do upadku. I w tym przypadku zaczynamy np na klatkę od 100kg i wykonujemy np 20 machnięć (upadek), a po jakimś czasie dochodzimy do np 140 i wykonujemy 5 powtórzeń. Nie wiem czy mnie rozumiecie. Prosiłbym jeśli to nie problem o jakieś większe info na temat Waszych treningów.

niechcial bym zakladac nowego topicu bo po co smiecic, a chcialby uzyskac odp na moje pwyzsze pytanie, a jak zaczniecie tutaj robic offtopic to pytanie umirze smiercia naturalna i temat bedzie kolejnym zaspamowanym tematem z dupy

jaki temat Gregor możesz iść do Jerrego Springera.... joke

Knife ty nie wal takich smutów lepiej idź se koksować a nie wypowiadasz sie na temat jak pewnie jestes jakims jajogłowym w okularkach i nawet nie widziałeś prawdziwej walki ulicznej.

po pierwszych 10stronach spamu odechcialo mi sie czytac ten temat wiec moze mi napiszecie w skrócie jak tam wasza redukcja ? i gdzie sa fotki

To nie cytat Akurat wlasnie mialem taki temat powiazany z cukrami pod koniec roku szkolnego , a ze to dzial dietetyka to bardzo mnie zainteresowal i postanowilem wykuc to na pale z ksiazki ( oczywiscie nie 100% tak samo ) poniewaz stwierdzilem ze moze mi sie to przydac jako nieliczna wiedza ktora przekazuja w szkole

1) Poczytać artykuły na forum 2) Patrz punkt 1) Ten temat pojawił się co najmniej z 1000 razy.

bosheh,ludzie kochani ratunku... przelecialem caly temat od pierwszego posta az do konca i sie mozg lasuje normalnie. pomine glupie docinki co niektrych "inteligentow",ale sory te niektore pytania to po prostu makabra.ludzie pomyslcie troche zanim cos napiszecie,bo sie potem z tego spam tylko robi... ps.do pana 14latka-nikt cie do [...]

Sorki, ze sie wciskam w Twoj post ale po co zakladac nowy (temat podobny, wiec...). Mianowicie czy po 50 metki trzeba wziac cos na odblok?

Cześć Reduktorki Ja mimo upału strasznego zrobiłam jednak mój obwodowy dzisiaj! Na dodatek w samo południe! I było ok Mam straszną ochotę na jakąś odżywkę białkową, ale póki karmie piersią nie mogę... ale kiedyś przy wyborze zasugeruję się tym co tutaj piszecie na ten temat! pozdrawiam!

przede wszystkim powrotu do zdrowia życze żonie!!!!!!! powinien tu się wypowiedzieć jakiś ekspert co łapie temat.

Pierw to z gory przpraszam jesli był juz poruszany taki om to temat. Chodzi mi o to jaki trening polecilibyscie po 2 tygodniowej przerwie i ile mialby trwać. Z tego co wiem to kilka obwodów ACT, ale chodzi mi o dokladniejszy zarys cwiczeń powtoren, ciezar itp. Pozdro

inaczej temat ten nie byłby teamtem otwartym możliwość taką mają modzi (1 post) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-07-10 18:07:56

buhaha wez sie przejdz po miescie i znajdziesz ale temat ...

Nie, nie, ta w wieżowcu to bodyshape, a ta o której mówie to ursynowskie centrum sportu i rekreacji i jest to wolnostojacy budynek z pełnowymiarowym basenem po drugiej stronie ulicy, blisko zajezdni metra. Taki stary temat nie jest, może się przyda jeszcze

Witam ponownie. Niepokoi mnie fakt ze jeszcze nikt sie nie wypowiedzial na temat mojej diety ;/ tzn ze dieta jest dobra i nie wymaga poprawek czy jest do bani?? Prosze wypowiedzcie sie na ten temat !.

[...] 80 i mam mase do wzrostu idealna, diety wyliczonej co do kalori nie mialem, bo jak dla mnie za duzo roboty ;p zrobilem sobie intuicyjna diete (w oparciu o nie mala wiedze na temat odzywiania etc i dluzszych praktyk to przychodzi samo z siebie) fakt ze z kolanem zartow nie ma i to ze nie mozesz biegac jest duzym ciosem ale dasz rade potrwa to [...]

[...] ilośc nie mówiąc o koksach i ludziach którzy ćwiczą kilka tygodni i spokuj> Kolejna sprawa to dlaczego w Polsce jest tak mało klubów dal początkujacych i chcących cos osiągnąć ludzi a jeżeli już są to bardzo drogie i nie dla kazdego młodego sportowca > to jak mamy sie rozwijac? Nadayłajcie swoje opinie na ten temat !!! Z góry dzieki pzdro :)