temat

ostatnio zrobilem temat i prawie wsyzcy mi doradzali: 1. opcja HP + No Shotguun 2. opcja XP + Clouth 3. opcja HP + NOZ wg mnie najlepsza jest 1 opcyja :D albo jak to ma byc 6 cykl (tak mi wychodzi jak dobrze licze ) To moze metka albo prop ? czy raczej dopingiem nie jestes zainteresowany?? Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-07-22 13:37:10 [...]

Czytałem ten temat, ale widzę że nie dokładnie. Przeczytałem go drugi raz i jednak wszystko co potrzebne jest tam umieszczone ("co jemy?" też jest). Dzięki wielki... Mam tylko pytanie czy trzeba całą dietę ułożyć, czy można na początek po prostu jeść wskazane potrawy?

[...] 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - Elite Total Gain 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 42 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - 7:00 - śniadanie 100g płatków owsianych 300ml mleka 2% 20g orzechów włoskich 50g [...]

...jest temat gdzie poruszamy pojedyncze pytania....! ponadto jest też dział dla początkujących... oczywiście ostetecznie można i ustawić wszystko po równo, równając raczej w do ilości serii z mniejszymi powtórzeniami lecz nie bardzo widzę w tym sens... więc odpowiedź chyba już sama się nasuwa

Temat bumerang. Wraca co jakis czas. Najpierw z okazji kk, zapasow,judo, pozniej w nowej erze do krav magi i bjj. Kazdy powtarza jeden slogan - nie ma uniwersalnej walki vs grupie. Z tym sie zgodze. Tylko czemu kazdy potem skrzetnie powtarza ze chwytanie badz uderzanie jest lepsze? Sami wierzycie w to co mowicie? CHYTANIE + UDERZANIE - a najlepiej [...]

Słyszałem rożne opinie na temat green hill`ów w tej cenie i bardzieł bym polecił mastersy itp

Jak na ten wiek i staż to nie jest źle, zależy też co masz na myśli pisząc "w domowych warunkach" bo ja np. w domowych warunkach" ale j.w. za mało info o sobie, i po co ten temat? policzysz ile osób Ci napisało słabo a ile dobrze, i jak słabo wygra to przestaniesz ćwiczyć, a jak dobrze to będziesz kontynuował? %-)

eXtreme tak tak.....można wcinać soje i bedzie ok...ale ale podstawowym problemem/pytaniem dot. białek sojowych jak i soi jest ich wpływ na człowieka a dokładniej na męszczyzn....tzn jego wpływ na gospodarke chormonalną....i takie tam......niechce mi się więcej rozpisywać na ten temat......ja tam mam soje w dup.e...i tyle

a nawet jak lekarz sie dowie to jakie ma to konsekwencje. odpowiedz do doktorka - "chooj cie obchodzi" i temat sie zamyka

To powodzenia. Jeżeli w 1 dzień idziesz na siłkę, biegasz i pływasz na basenie, to wiedz, że coś się dzieje/stanie z Twoim organizmem. Gdzie regeneracja? Czytaj posty podwieszone. Nie ma co tutaj dywagować na ten temat. Czytaj, czytaj, czytaj.

ale o co Ci chodzi? przecież Ci odpowiedzieliśmy, Ty temat zamknąłeś, a my sie rozgadaliśmy, nic do Ciebie nie mamy przecież ;-)

stary poczytaj troche na temat koksow bo zagadales glupie pytanie znowu.

ha taka masz wiedze na ten temat dobre

Nie ma się co sugerować opiniami i wypocinami na temat stylu walki X.

jest jedna zazadnicza sprawa, nie wiem czy ktoś poruszal ten temat jestem tu od niedawna chodzi o grupe krwi, nie kazda grupa krwi dostatecznie dobrze przyswaja bialko serwatkowe i bialko jajeczne, podstawowa grupa krwi czyli 0 ( w sensie diety) odradza spozywania cyt. "Jaja i nabiał Wskazane: Nie ma, ponieważ należy bardzo ograniczyć [...]

Witam. Nie wiedziałem gdzie napisać temat,więc napisałem go tutaj to możecie bez hejtu :) Ćwiczę 2 miesiące systematycznie 3 razy w tygodniu na siłowni. Lecz moje białko jest znikome czasami w tygodni nie jem nic związanego z białkiem,więc chciałbym kupić białko , jakie polecacie? A i drugie pytanie co myślicie by ćwiczyć na siłowni bez diety? [...]

[...] ucza tzw bezpiecznych technik interwencyjnych a one sa do dupy krotko mowiac... musisz nauczyc sie przedewszystkim jak dobrze ******lnac bo w tlumie nie ma czasu na zabawe z obezwladnianiem bo jak cie wciagna w mlyn to przepadles... ale nie rozpisuje sie bo dlugo moglbym na ten temat gadac... sam pewnie sie przekonasz, choc nie zycze ci tego...

[...] ma spożywanie białka, szczególnie kazeiny, która jest ciężko wchłanialna. Generalnie jak chcesz się odchudzić, to nie sugeruj się jakimiś cud-nowatorskimi pomysłami, tylko potraktuj temat poważnie i zacznij porządną dietę z deficytem, do tego aeroby i nie będziesz potrzebował żadnych czarów Zmieniony przez - kopt w dniu 2005-11-09 14:00:51

[...] z kulturystyką nie zaczyna się na siłowani tylko na tym forum :) w celu ułożenia sobie odpowiedniej diety. Ułożenie takiej rozpiski nie jest wcale trudne http://www.sfd.pl/temat173140/ skorzystaj z tego tematu. Pamiętaj nic samo nie przyjdzie a jeżeli sam sobie ułożysz diete i poczytasz to i owo na jej temat to pamiętaj, że ta wiedza może się [...]

nie to że mam coś do kogoś( i jego wiedzy na temat treningu), ale wydaje mi się że Michail założył po to ten dział że sam będzie pomagał,przenosił posty kasował itd i sam nakierowywał na dobrą drogę sowimi planami/radami/sugestiami/konsultacjami. To tylko takie moje spostrzeżenie. Bo raczej ten dział nie ma wyglądać jak dział trening bo to nie na [...]