temat

Nizej masz taki sam temat. A w wyszukiwarce pelno. http://www.sfd.pl/temat288946/

1 temat byl poruszany - poszukaj w wyszukiwarce 2 po 100 mety "wypada" sie jednak odblokowac 3 a co to za roznica czy kosztuje 60zl czy 40zl a jakby kosztowal 80zl to co nie kupilbys? Albo sie ma kase na koks i suplementy albo nie. 4 7 miechow to ty sie zelastwem dobrze machac nie nauczyles ZA WCZESNIE NA [...]

Albo pisz normalnie na temat albo wogole PALO!

Poczytaj posty podwieszone w dziale: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Znajdziesz tam wszelkie informacje na temat układania jadłospisów, obliczania zapotrzebowania kalorycznego, itp.

Zaczynając nowy temat w tym dziale na dole zaznaczasz okienko i pojawia się ankieta do wypełnienia.

Właśnie na forum sfd znalazłam temat o śmietanie 18% oraz 30% i okazało się, że to mit :) ciekawe co jeszcze się okaże mitem tego co kiedyś uczyli...

Wklej tutaj dokładnie wypełniony formularz ankiety działu. Jest to podstawa tego, aby zacząć sprawdzanie diety. Zapraszam do zapoznania się z artykułem na temat: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Następnym krokiem powinno być dokładne policzenie zapotrzebowania kalorycznego z wzoru [...]

Jeżeli szukasz porad to załóż temat w dziale Junior Sfd. Jeżeli chodzi o „formę” to nie bardzo jest co oceniać, normalna szczupła sylwetka.

[...] że wyglądasz szczupło o dość zdrowo jak na swój wiek. Nie jesteś otyły, jak duża część dzieci w Twoim wieku. Jeżeli więc prowadzisz aktywny tryb życia i pogłębiasz wiedzę na temat odżywiania, to nic tylko pogratulować i tego się trzymać. Jak zostało zasugerowane w wypowiedzi powyżej, warto zgłębiać dalej swoją wiedzę w tym kierunku w dziale [...]

[...] dzięki lodzian :)za pomoc i za rady na ciebie to zawsze mozna liczyć zawsze konkterne odpowiedzi na pytanie sog leci :) Wiadomo ,że dieta to jest w tym sporcie najwaźniejsze mam nadzieje ,że zrobię pierwszy raz czystą masówkę bez zbędnego zalewania się :) zepter1986 po co się wpieprzasz się w temat jak nic tu nie wnosić mądrego do konwersacji ?

to gdzie zrobić ten temat?

Napisałem Ci w pierwszym poście,abyś poczytał na temat odżywiania i porównał tę dietę z przykładowymi,których jest w dziale bez liku.Popraw ją i wklej.Pozdrawiam.

Dzieki wielkie, a orientujesz sie na temat biostyminy? P.S Ten czosnek to musi byc jedzony "normalnie" czy mozna np ugotowac na mleku (tzn czy w obu przypadkach wartosci beda takie same)?

Mam jeszcze wielką prośbę do sprinterek, czytałem wiele twoich postów i zauważyłem że mam ogromną wiedzę na temat biegania. Napisał byś mi jakie konkretnie ćwiczenia w danym dniu wykonywać. Był bym bardzo wdzięczny i myślę że pomógł byś nie tylko mi, ponieważ nie ma takiego tematu na forum.

oczywiście, ale od tego jest temat z pojedyńczymi pytaniami, kolego.

ksiązki sprzedane mozna usunać ten temat

Agresor a to post w którym mozesz poczytać cos na temat technik poprawności http://www.sfd.pl/temat202268/

[...] tak brzmiało pytanie ja jestem wyznawca zasady zeby kupowac to na co Cie stac a nie robic piranidki czyli zaczynac od najslabszych supli... jak masz fundusze to Xpand, Coult badz inne stacki kreatynowe (poszukaj w wyszukiwarce jest pelno tematow o tym ktore sa najlepsze)... a tak odpowiedz dj rossi'ego zero sensu,odpowiedz nie na temat

wielkie dzieki dla tej 1 osoby ktora zauwazyla czego dotyczy temat:))dzieki

nie chce sie napinac ale byles na meczu z Olimpia u was ? ;) ... my was gonimy, wy spier***** :). konczymy ten temat ;]