[...] nie białym. A co ja mam sprzedawać? Jak to Pan Janek pisze "Nagrywam to co trenuję". Robię to tylko dla siebie nie dla ubustwiania mojej osoby ;-) Film nagrywała żona swoim telefonem ale ma coś w funkcjach popitolone bo nawet ze statywu jak ja się ruszam to gubi ostrość a mój telefon już jest na wymarciu ;-) W świetle dziennym jestem jedną [...]
....z resztą od dzisiaj mnie nie ma. Rzadko bywam na forum, ale przez kolejne 7dni wyłączam nawet telefon /SFD/2018/6/4/5922ca2df9294feea2208f3ca02b24a9.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2018-06-04 11:31:47 Zmieniony przez - solaros w dniu 2018-06-04 11:32:04
....z resztą od dzisiaj mnie nie ma. Rzadko bywam na forum, ale przez kolejne 7dni wyłączam nawet telefon /SFD/2018/6/4/5922ca2df9294feea2208f3ca02b24a9.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2018-06-04 11:31:47 Zmieniony przez - solaros w dniu 2018-06-04 11:32:04 Taki to pożyje Miłego wypoczynku !!!
hey! Dziś już zrobiłam 14 km rowerem ;-) Dostałam telefon, że mam przyjść na rozmowę kwalifikacyjną :-) /SFD/2018/6/6/ee6d22737fa842f08e97aaeea88aef99.jpg /SFD/2018/6/6/e2d3fc0f69484f62882c8f2f6a906585.jpg Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2018-06-06 12:28:46
Dość często osoby trenujące, które nie osiągają zadowalających rezultatów na siłowni, tłumaczą się kiepską genetyką. Jednak czasem zamiast genów po prostu chodzi o podstawy, gdzie jak okazuje się, osobnik nie ma zbilansowanych posiłków, a sama dieta znacząco odbiega od tego, co sprzyja kształtowaniu sylwetki. Również kwestia treningu, pozostawia [...]
bombelek mógł być pod skórą Co..? %-) No bombelek nie znasz się % :)) plakam! Przez Ciebie az oplulem telefon :) Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-06-07 20:49:03
[...] dużo i długo. Mamuty nie były tak łatwe do znalezienia jak kurczaki w super markecie a po które jedzie się samochodem. Drugie zdanie też prawdziwe :-). Podnoszono nie tylko głazy ale noszono ze sobą więcej niż telefon aby zrobić selfi :-) . Teraz tylko część chodzi do klubu fitness i uważa, ze to wystarczy. Jem wszystko, tak jak moi przodkowie.
[...] reps, a miało być 6 – odpuściłem bo jakby co nikt bym mi nie pomógł- dlatego na next treningu podbijam kg. Przed ostatnią serią wyciskanie na skosie dodatnim dostałem ważny telefon –przerwa się wydłużyła i pomyliłem ciężary, dzisiaj powinno pójść 43kg… a poszło 41kg ale x 14. Pompki na poręczach bardzo ciężko dodałem 5kg no ale sądziłem że [...]
[...] jakieś kryzysy, pot mnie oblewał, ze 2 razy kręciło się w głowie. Ale potem było już git. I na spacerze i na bieżni miałabym ochotę na więcej - tylko na spacerze padał mi telefon, a na bieżni już rozsądek podpowiadał, ze nie wyrobię sie z przygotowywaniem wszystkiego na nowy tydzień w domu wieczorem. Miska. No ciągle sie uczę... Ale ww tylko z [...]
Siedzący tryb życia, praca zawodowa przed komputerem, czy spędzanie wolnego czasu spoglądając w smartfona, sprawia, że nasza sylwetka zaczyna mocno odbiegać od biomechanicznej normy. Przybieramy pozycję zgarbioną, gdzie głowa zaczyna mocno być wysunięta poza linię barków, które dodatkowo rotują się do środka. Ważne jest również odpowiednie [...]
[...] facebooka co pewnie większość dzisiejszego pokolenia zdziwi. Wolę spotkać się w realnym życiu, a jak patrzę na osoby które wychodząc z domu, spotykając się z kimś patrzą w telefon i przeglądają tylko te Facebooki to mnie chu* strzela... Ja chyba wyroslem z tego. Co do wiecznej masy praktykowalem to kiedyś, kiedy myślałem że czym więcej [...]
Mordy jest taka sprawa i liczę na mądrą radę Mialem telefon stluczony przód i do naprawy gniazdko ładowania ale tak to wszystko sprawne, oddalem telefon do naprawy zeby gosc mi to zrobil ( naprawa 250zl), wszystko ladnie pieknie po czym telefon sam przy odblokowaniu sie ponownie uruchamia nieregularnie raz tylko np 2x z rzedu rano mialem potem [...]
Ja bym mu powiedział ,żeby oddał hajs albo zrobił jak się na leży A co jak powie ze nie ? Co ja kurfa moge xd Co ze mi odda hajs 250 za naprawa jak telefon 3x drozszy xd Fajt co u cb wgl co robisz pracujesz cwiczysz itd Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-06-16 17:53:16 Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-06-16 17:53:39
szybko sie popsul ten telefon jeszcze nie tak dawno na zdj był cały haha http://pobierak.jeja.pl/images/e/3/a/10008_nigdy-sie-nie-poddawaj.jpg Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-06-16 18:16:32
szybko sie popsul ten telefon jeszcze nie tak dawno na zdj był cały haha http://pobierak.jeja.pl/images/e/3/a/10008_nigdy-sie-nie-poddawaj.jpg Nie ten, mowie o starym Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-06-16 18:16:32
Ale nuda dzis, jutro o 10 w pile pograc a w poniedzialek pojde do typa i normalnie powiem co z tym robimy dalej a nie ze ha mu kurfa zostawiam telefon i jemu sie nie wylacza xd
mu sie nie wylaczy i spyta synek o co ci chodzi wogole xD Musiałbym u niego siedziec caly dzien zeby pokazac ze odp*****la ten telefon xd Nie wiem co robic
Aha i niewazne czy bicek czy klata zawsze robie 15 serii tyle ze te ostatnie np w przypqdku bicepsa mniejezymi na dobicie. Sr nie mg edytowac bo stqry telefon i nie mam tutaj takiej opcji nawet xd
[...] robi sie konkretny trening. Są wyjątki od reguły ale przeważnie jest tak że większość tych dłuższych przerw to p******enie o szopenie i śmiechy chichy z kolezkami lub telefon i inst fb itd 90% użytkowników siłowni zle ćwiczy, wykonuje ćwiczenia niepoprawnie, źle oddycha i ćwiczy zbyt dużym ciężarem. 75% użytkowników siłowni nie wie po co [...]