technika silowania na reke

Nic z tego nie rozumiem... A nie porywnuj silowania na reke, bo tutaj wiele do powiedzenia ma sama technika walki... zdr.

Witaj, w dużej mierze podczas siłowania na rękę grę odgrywa technika i umiejętność ataku i obrony. Siła ma znaczenie drugorzędne. A w takim prawdziwym siłowaniu praktycznie bierze udział całe ciało. Głownie ramiona (biceps, triceps), przedramiona, barki i klatka piersiowa. Zapewne w pewnym stopniu również plecy oraz mm brzucha czy nogi, które będą [...]

Technika, siła ramion, siła w wyciskaniu się ma nijak do siłowania na rękę

[...] łokcie na płaskiej powierzchni, stara się przeciągnąć rękę przeciwnika w dół. Podobnie jak w zapasach i judo o zwycięstwie decyduje siła mięśni zawodników, ale także technika, taktyka, szybkość i wytrzymałość psychiczna". zeby byc wiec dobrym w silowaniu na reke trzeba po prostu trenowac tego typu dyscypline sportowa. tutaj masz [...]

[...] widzą w tym sporcie dużo satysfakcji’ – mówił dalej Janusz Piechowski. Starzy weterani armwrestlingu zadziwiali nas zarówno siłą, jak i wyćwiczonymi technikami. W kategorii kobiet (open) lewej i prawej ręki zwyciężyła debiutantka z Gdyni – Jadwiga Lewandowska. Druga z pań Bożena Cichopek z Jaworzna, choć może [...]

[...] zawodnik atakuje w TRICEPS to logiczne ze ich wlasnie uzywa hehe Jest to atak calym cialem w bok posuwajac lekko reke do przodu dzieki masie ciala i sile tricepsow. Trudna technika i malo uzywana. 7. Barki- podczas dlugiej walki w HAKU zawodnik potrafi sie umiejetnie zastawiac barkiem i takie blokowanie daje mu dodatkowa sile do walki. Czesto [...]

[...] zawodnik atakuje w TRICEPS to logiczne ze ich wlasnie uzywa hehe Jest to atak calym cialem w bok posuwajac lekko reke do przodu dzieki masie ciala i sile tricepsow. Trudna technika i malo uzywana. 7. Barki- podczas dlugiej walki w HAKU zawodnik potrafi sie umiejetnie zastawiac barkiem i takie blokowanie daje mu dodatkowa sile do walki. Czesto [...]