techniczne

[...] i mecze gwiazd i robiłem to dniami...Jak bedziecie chcieli to zchecią pomoge teraz bede tutaj wchodził więc piszcie pomoge w kadym treningu zwody podania wszystko nawet sztuczki techniczne przydatne w meczu..AA i pamiętajcie trikczie ile wlezie ,i niebójcie sie tego pomyślcie sobie z raz co bedzie jak wam wyjdzie :D:D.POzdr i czynmy dobro!!!

[...] gramowymi obciazeniami. uda na samym koncu w srode ? jedno cwiczenie ? gdzie dwuglowe ? po co w piatek 2 rodzaje wioslowania w tym hantelka jako pierwsze ? gdzie cwiczenie na prostowniki ? barki zacznij od najmniejszego aktonu bo bedziesz mial spory zapas sil a cwiczenia sa trudne techniczne. Zmieniony przez - everr w dniu 2006-12-09 14:13:32

Wyrobisz spokojnie, nawet lepiej sie pozniej wyciska bo w dzien klaty tric bedzie mial akurat szczyt sily. Ulatwi to szczegolnie faze gorna wycisku.. Sam zobaczysz. Mimo zakwasow jest wiecej powera. Poza tym ewentualne zakwasy przestaniesz czuc juz po rozgrzewce jak sadze... Ja tak ostatnio robie.. Ide na 200kg w ta sobote.. ostatnio nie [...]

Jezeli chodzi o klatke to staram sie wykonywac wyciskanie technicznie. Teraz, kiedy trenuje wedlug Wodyna wszystkie serie sa techniczne, poki co... We wczesniejszym treningu w ostatnich seriach lubialem sobie pomoc. Postaram sie na nastepnym treningu zrobic filmik(zebym tylko nie zapomnial). Ocenicie wtedy moja technike. edit Ech zle sie [...]

Siemanko moim wszystkim braciom uderzaczom! No więc przejdzmy do rzeczy,za 3 dni mam pierwszy rzyciu sparing,wczesniej mialem tylko techniczne.Prosze doświadczonych o rady co robić a czego unikać.Czy atakować prostymi,czy używać haków(przy hakach jeszcze troche się odkrywam ;/).Wiem że nie ma recept na walke ale może wiecie co mi troszku [...]

Siemanko moim wszystkim braciom uderzaczom! No więc przejdzmy do rzeczy,za 3 dni mam pierwszy rzyciu sparing,wczesniej mialem tylko techniczne.Prosze doświadczonych o rady co robić a czego unikać.Czy atakować prostymi,czy używać haków(przy hakach jeszcze troche się odkrywam ;/).Wiem że nie ma recept na walke ale może wiecie co mi troszku [...]

Siemanko moim wszystkim braciom uderzaczom! No więc przejdzmy do rzeczy,za 3 dni mam pierwszy rzyciu sparing,wczesniej mialem tylko techniczne.Prosze doświadczonych o rady co robić a czego unikać.Czy atakować prostymi,czy używać haków(przy hakach jeszcze troche się odkrywam ;/).Wiem że nie ma recept na walke ale może wiecie co mi troszku [...]

Jesli bede mial tylko techniczne mozliwosci to filmik bedzie Postaram sie

Hej Rafal. Mam pytanko czysto techniczne. Czy na zawodach musisz wyjmowac kolczyka z sutka? Sam mam dwa i zastanawiam sie czy sa jakies ogolne zasady. Pozdro

[...] kopniecie wytrenujesz to bedzie bardzo mocne:) lepiej kopac jak ci wygodniej i zalezy w jakiej sytuacji sie znajdziesz:) ale to tajskie kopniecie jest dla mnie w ogole nie techniczne bo kazdy moze to kopnac i boli, ale tego kopniecia nie da sie zatrzymac wiec jak sie nadziejesz na kolano to moze bolec:) a to z kyoka to troche wiecej pracy [...]

Są możliwości techniczne (mam serwer i specjalne oprogramowanie), które pozwolą na retransmisję gali z mma-tv . Mam tylko pytanie, czy to wogóle ma sens? Bo po co mam zawracać sobie gitarę i ludziom z mma-tv jeśli większość wolałaby ściągać konkretne walki, co jest przecież znacznie wygodniejsze i mniej czasochłonne. Czekam na wasze opinie.

[...] maja bardzo wyczerpujacy sezon a ich organizmy sa mocno wyekspoatowane dlatego te ubrania sa kierowane do nich by w trakcie nie przegrzali sie a potem nagle ostygi po czym wstali z lawki i jakas moze nawet drobna ale zawsze kontuzja gotowa... Jednak jesli ktos ma checi i pieniadze to zawsze takie "techniczne" wsparcie dla zawodnika

INTERESUJE MNIE STWORZENIE STRONY NA KTÓREJ ZNAJDOWAC BY SIĘ MIAŁO FORUM. NA KTÓRYM TO BYŁA BY MOZLIWOŚC LOGOWANIA UZYTKOWNIKA A TAKZE MOZLIWOSĆ WKLEJANIA ZDJĘĆ. W GŁOWNEJ MIERZE CHODZI MI O SPRAWY TECHNICZNE STRONY, NIE ZAŚ O PROJEKTOWANIE WIZUALNE. PROSIŁBYM O SKŁADANIE OFERT W TYM TAMACIE WRAZ Z KONTAKTEM GG LUB TELEFONICZNYM, PROSZE TEZ O [...]

Poszukaj na powerlifting.pl Zatrzymanie to nie jedyne obwarowanie techniczne.

ok niech będzie, tyle że w takim wypadku dawałbym całość + update jako nowy post, a nie tylko update, no chyba że chcesz dawać updaty, a w nowym roku stawiać nowy post z całością - wtedy ok PO CO? POZA TYM TO KOMPLIKUJE KWESTIE TECHNICZNE. JEDEN Z POSTOW PRZYBIERZE TAKIE ROZMIARY ZE BEDZIE "CZYTANY" BARDZO NIECHETNIE. POZA TYM [...]

jak dla mnie unoszenie tułowia z opadu byłoby lepsze. jeżeli nie trenujesz z kimś doświadczonym i nigdy nie robiłeś mc to błędy techniczne są nieuniknione nawet przy małych ciężarach. jeżeli jednak chcesz robić ten martwy ciąg to rób na prostych nogach ,prostsza technika i równie dobre działanie na prostowniki pleców.

[...] Obwód talii: 78 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem - probowalam sie na tej stronie zarejestrowac ale mam z nia jakies klopoty techniczne, jak juz mi sie uda to dopisze Aktywność w ciągu dnia: siedzenie przy biurku 8-10 godzin Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 7 x w tyg. Steper 45 minut [...]

[...] kiedy Juras zacząl opisywać konstrukcje rękawic do MMA , a (Kulej ?) na kazdym kroku przerywal mu mowiąc ile to w boksie ciosy są bardziej niebezpieczne , ile to są bardziej techniczne , jaki to efekt daje uderzenie rekawicą bokserska itd :) W pewnym momencie glos Jurasa tak drgal ,że myslalem ,ze zaraz coś się tam rozegra hehe ;)" eee [...]

szeroki uchwyt, zapewne drazek masz miedzy framugami czy wbity w sciane?? ale rob to silowo nie techniczne te podnoszenie czyli nie wyginaj ciala :) takich zdolniakow znam co robia po 30 podciagniec i machaja cialem chodzi zebys ladnie czysto sie podnosil siłą wlasnych rach :)

[...] i jeszcze coś pewnie pominąłem). Mimo że moim priorytetem jest trening siłowy nigdy przez 3 lata nie przegrałem w żadnym teście: od biegów na 1000,300,100,60, poprzez testy techniczne gier zespołowych kończąc na testach siłowych jak podciąganie na drążku wyciskanie nawet skok w dal z miejsca i normalny. A i jeszcze test na rozciągnięcie ciała. [...]