techniczne

[...] przez - matkus1 w dniu 2012-03-27 21:49:33 Dokladnie tak - Każdy z nas tutaj może te 50x osiągnąć, bo jeszcze raz powyurze ,,nam jest łatwiej z silowych przejść na techniczne'', bo już tę silę w rękach mamy. Wystarczy tylko chcieć. Ale ja tak pisze,zdobywam coraz to wieksze ilosci powtórzeń, ale jak przyjdzie mi się podciągać na [...]

Mariusz-ja nic nie kombinuje :) Jeśli chodzi o moje podciąganie techniczne,to jak już pisałem-zobaczycie moje możliwości w Pabianicach :) Co do mojego wyniku ostatnio zrobionego w domu,jest to wynik zbliżony do osiągnięcia Marka.Specjalnie o nim nie piszę,bo były to próby nie na totalne 100%,no i uważam że jak nie będę miał 40 cm. za sobą ściany [...]

No fakt trochę się rozkręcam. Siłowych podciągnięć bez 1 sek. przerwy jestem w stanie zrobić jakieś trzydzieści o prawidłowym podciąganiu siłowym z szerokością chwytu 2-3 palce od barków, czyli 80cm. I myślę że takie na zawodach będą wszystkie podciągnięcia uznane. Techniczne podciąganie też pomaga , bo jak widać idę do przodu, a nie cofam się.

[...] regulaminu,to się oczywiście okaże.Będzie wiadomo już na kwalifikacjach.Myślę że chcą jednak robić poważne zawody i regulamin będzie respektowany.Jakby miało być podciąganie techniczne,to ten regulamin by pewnie nie powstał:) Podciąganie siłowe,to moim zdaniem jedyny i bardzo słuszny krok ku poprawie przejrzystości rywalizacji,no i ogólnej powagi [...]

no jak będzie siłowe podciaganie będe wysoko, jeśli techniczne troszke gorzej :) nie jestem w formie jeszcze :) dopiero będę, jak będzie 45 powtórzeń na futrynowym drążku :) codziennie ćwicze zwis, myśle że to będzie klucz :)

no jak będzie siłowe podciaganie będe wysoko, jeśli techniczne troszke gorzej :) nie jestem w formie jeszcze :) dopiero będę, jak będzie 45 powtórzeń na futrynowym drążku :) codziennie ćwicze zwis, myśle że to będzie klucz :) Mateusz - No właśnie z tym chwytem - jak zrobisz ,,futrynowym'' chwytem ,czyli normalnym rozstawem rak 45x to będzie [...]

50 - siłowe nachwytem, 62 - techniczne nachwytem, 67 - podciąganie podchwytem

no co? a właśnie-Ty też byś się pochwalił czego słuchasz ja preferuję dzwięki szybkie, ciężkie. Ale dostrzegam zaawansowanie techniczne muzyków pewnie dlatego, że sam kiedyś grałem na gitarze elektrycznej. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-02-18 16:55:37

ja ruszylem klatke po zredukwoaniu obciazenia o dosc duzo ponadto techniczne wykonywanie tj wydluzona faza negatywna, przytrzymanie na klatce etc, duzo nie ruszyla ale zawsze cos

06.06.13 rozgrzewka 10min marszu na bieżnie 1. Push Pres 20kg/20kg/20kg/25kg/25kg/ 2a. Martwy ciąg na prostych nogach 20kg/25kg/30kg małe obciążenie, bo robiłam błędy techniczne i teraz poprawnie zaczynam od nowa 2b. Nakrywka 3 serie 23kg/23kg/23kg 3. Ściąganie drążka górnego do klatki szeroko 18kg/20,3kg/22,6kg/25kg 07.06.13 rozgrzewka:10 min [...]

ie można wyświetlić strony Strona, której szukasz, jest w tej chwili niedostępna. Witryna sieci Web może mieć problemy techniczne lub może być potrzebna zmiana ustawień przeglądarki.

[...] (i fizykę) zakładając, że masa jest stała to przyspieszenie powinno być jak największe i wtedy jest generowana największa siła? Ale sam nie wiem, może przy wolnym ruchu jest większe napięcie mięśni czy coś. Spowalniałbym raczej tylko fazę ekscentryczną, w fazie pozytywnej samo techniczne wykonywanie ćwiczenia spowalnia nam ruch i to starczy.

[...] klatce dwie serie poszły same a w trzeciej jedno powtórzenie z pomocą, ale czuje ze na wszystkich cwiczeniach siła poszło ładnie. Jest filmik z martwego , mam nadziej ze techniczne ok, bo z tego co ja widze i czyje przy cwiczeniach to technika u mnie nie odstaje ( ach ta skromnośc:) hehe drązek 3 s wyciskanie stojąc 5x55kg---5x55kg---5x55kg [...]

panowie sprawy techniczne poruszajcie w dziale Administracyjnym

nie mowcie ze w to wierzycie u nas by tak lapali jak nie scigaja w krajach z wieksza iloscia piratow gdzie policja ma lepsze zaplecze techniczne no i sami nie maja pirackich programow na kompie

Sprawy techniczne Hubert , ja tylko mogę dopingować i gratulować - gdyż widać , że się uczysz i starasz się :-) Co do rozciągania po treningu jak najbardziej rozciąganie "statyczne" całe ciała , ale również możesz dać przed treningiem rozciąganie "dynamiczne" zaraz po rozgrzewce ;-)

[...] rzymianie sztychowali celtów krótkimi mieczykami, a tamci mieli długie i nie mogli dojść do nich w ścisku. Na to czy broń biała jest najlepsza nie wpływają tylko parametry techniczne, ale też koszt jej wyprodukowania i to w parze z jaką bronią walczy. Np topór oburęczny czy jakiś berdysz- ma olbrzymią siłę przebicia ale trudno sparować nim [...]

[...] Diaza przez jednogłośną decyzję – walka 5-rundowa 170 lbs.: Belal Muhammad pokonał Demiana Maię przez jednogłośną decyzję 205 lbs.: Paul Craig pokonał Jamahala Hilla przez techniczne poddanie (balacha) 1:59, runda 1 Karta wstępna (godzina 2:00 czasu polskiego): 155 lbs.: Brad Riddell pokonał Drew Dobera przez jednogłośną decyzję 205 lbs.: Eryk [...]

Mam pytanie techniczne - chcę zacząć robić uginanie przedramion z hantelkami w oparciu plecami o ławkę skośną. W jaki sposób mają być skierowane ramiona względem ziemi? pod kątem prostym i utrzymywać ten kąt (jak stojąc) czy łokcie lekko do przodu i tak je zablokować? Nie mogę się tego doszukać, może ktos pomóc oraz podać uzsadnienie? Z góry dzięki

Szybkie techniczne pytanie do specjalisty od areobow.Otoz ,czy jedynym wyznacznikiem ,z jakiego zrodla pobieramy energie(tluszcz czy miesnie?! ) jest tętno???? Po drugiej takiej krociutkiej sesji(20 min,25min) dotarlo do mnie ze dzieki ,nabytym kiedys dawno temu umiejetnosciom,jestem wstanie obnizac tetno do odpowiedniego poziomu odpowiednim [...]