techniczne

[...] ale podkreślił, że obecny skład Arsenalu znacznie różni się od tego, który w sezonie 2003/04 zdobył tytuł Premiership. - The Invincibles mieli wszystko: wszyskolenie techniczne, energię, siłę fizyczną i mentalną. Niczego więcej od piłkarskiego zespołu nie należy oczekiwaćc. - Arsenal odbiegł od tego schematy zmierzając w kierunku drugiej [...]

[...] poczułem ostro skuty mięsień. Wytłumaczył mi wszystko co i jak i dlatego postanowiłem sprawdzić czy tak naprawdę ilość kilogramów jest tak istotna jak wykonywanie techniczne. Dzisiejszy trening także odbędzie się lekko inaczej z bicka zejdę do 10kg zamiast 34, a uginanie ze sztangielkami z supinacją zejdę do 5-4kg zamiast 10kg. I tak [...]

Pytanie techniczne: czy liczy sie czas rejestracji czy potwierdzenia rejestracji? Dostep do prywatnego maila bede mial dopiero po powrocie do domu, a zarejestrowalem sie kilka godzin temu. :)

Trzymam kciuki za szlify techniczne Ale co muszę pochwalić to odwagę do wrzucenia filmików, nie każdemu by to łatwo przyszło, i to bez torby w dodatku Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-25 00:29:36

[...] 9 to ćwiczenie O w książce Lafaya? I czy do unoszenia nóg w leżeniu mogę dołożyć "Nożyce"? Tak, są na brzuch,, oba zaczerpnąłem stąd: http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp Ćw nr 12 i 6 Takie O z krótszym zakresem, łatwiejsze techniczne. Nie ma potrzeby dokładania już niczego, zapamiętaj sobie, że więcej nie znaczy lepiej Pozdro!

Moim zdaniem nie potrzeba technika (tzn, nie jeśli chodzi o niuanse techniczne) - potrzeba ostro wjechać pełną siłą i trafiać - precyzyjny, silny cios. Na statystykach HBO widać kto ile trafił, ile zadał. Johnson był absolutnie bezradny w tej walce, przyjął kilka razy więcej niz sam zadał, a zadawać nie był w stanie - i dobrze o tym wiesz Swoją [...]

[...] to co powiedział Colonna o pojedynku: "Jest tylko jeden sposób, by wygrać ten pojedynek - Adamek musi walczyć jak uliczny wojownik. Z Kliczką nie można bawić się w techniczne rozwiązania. Tego gościa trzeba zmusić do walki. Do bitwy. Do wojny. Nie można czekać. Nie ma co liczyć na to, że przetrwa się kilka pierwszych rund, a potem coś [...]

[...] a nie ślepo patrzyć i słuchać komentatorów. Natomiast co do znawców to ja za takowych uważam tych, którzy nie tylko znają wielu zawodników i rozumieją wszelakie terminy techniczne dotyczące tej formuły, ale mają też pojęcie o przygotowaniach, federacjach, trenerach, suplementacji czyli ogólnie o wszystkim co MMA dotyczy, nie tylko w ringu [...]

[...] się już tylko w politykę... Ale wątpnie ,że za te 2-3 walki Helenius będzie gotów na Klitschków, nie wiadomo czy kiedykolwiek będzie gotów... Cios i warunki ma ale ma techniczne braki i jest dosyć surowy co pokazał przez kilka pierwszych rund Liachowicz... Vita bardzo ciągnie do Haye'a i Valueva - z tym drugim walka jest bezsensu gdyż [...]

[...] maja polfinal. Trafili na Rosjan i mysle ze moga cos zwojowac. Juz Bulgarzy mieli na to chrapke, ale sie nie udalo. Patrzac na Serbow 0 problemow psychicznych, wyszkolenie techniczne, nie narzekaja na brak warunkow fizycznych no i maja zawsze odwolanie do Miljkovica. Odnosnie typera szkoda, ze nie bylo TOP3 typowanego. Teraz liczy sie w walce [...]

[...] - 12-10-10-8 ławka płaska - 12 - 10 - 8 - 8 - 20/25 (ostatnia seria b. lekkie obciążenie na poziomie 30% i dajesz czysto technicznie do załamania mięśnia) Pompki 3 serie techniczne szeroki rozstaw (nie wiem ile robisz ale ja zaczynałem od 20 a teraz mam 50) Pompki 4 serie zwykłe/szybkie wąski rozstaw z łokciami przy ciele szybkie energiczne i [...]

[...] wrocic. Po 12 tygodniach treningu GPP cialo powinno sie zaadoptowac do wiekszych obciazen, jak bedzie w Twoim przypadku zobaczymy." Krok 1 Adaptacja pamieci ruchowej (techniczne "zalążki", skoro cw. bylo nowe) Krok 2 Masterowanie techniki Krok 3 Adaptacja calego cwiczenia i obciazen z tym zwiazanych Nie wyobrazam sobie robienie [...]

ja tylko napisałem ze da sie to zrobić za taką kwote,ale to nie jest takie proste. załtwcie rysunki techniczne to pomyslimy :D

dla mnie to ćwiczenie jest bardzo ciężkie do wykonania, biorę 25kg i jadę, staram się techniczne

Perend bardzo rzadko widze że ktos tak sie motał z tak prostym programem , tak każde powtorzenie ma byc czysto techniczne , odpowiedni dobór cieżaru, nie ża nałożysz ponad mozliwosci a kolega bedzie ci pomagał , bo tutaj o to niechodzi, technika to kolejny czynniki wpływajacy na nasz postep w treningu i pracuje sie nad nia bardzo długi czas, jak [...]

Wiesz z wysokim ulozeniem sztangi na grzbiecie jest ten problem ze to maskuje wszelkie niedociagniecia techniczne i sprawdza sie do pewnego momentu...Trzymajac sztange wysoko, kiedy wypchniesz mocno klatke i lopatki zgnieciesz do siebie ona sama zjedzie lekko w dol, bo barki sie cofnely w tyl - rozumiesz? a wypchnieta klatka i sciagniete lopatki [...]

A jeszcze takie techniczne pytania między seriami ile odczekiwać mniej więcej?I między ćwiczeniami?

choróbsko nie chce odejść w związku z kolejnym DNT, który niestety mnie czeka, chciałabym zapytać o kwestie techniczne dotyczące diety do grudnia mam plan budowania mięśni, na bilansie zerowym, z stałą ilością B/T/W w każdym posiłku, co jednak z dniami kiedy mnie mam treningu? odpuścić z dawką węgli, czy jeść cały czas tak samo? oszaleję w [...]

A kolega pytał o zarzut i żadnej odpowiedzi, a to chyba istotne pytanie, bo to ćwiczenie bardzo techniczne, a więc... ? Chodzi o Power Clean koledze rozumiem, si ?

[...] ciężar w jednej ręce i prostujesz tułów, na skosy brzucha? Jak to drugie to ok. Zapomniałem już, jak tutaj się przyjęło na to mówić na forum, a wiem że ludzie często mylą techniczne nazwy ćwiczeń, co prowadzi do nieporozumień.... + Ja tam osobiście nigdy nie robiłem w splicie więcej serii na brzuch niż 10, jeżeli następnego dnia czekał mnie [...]