team

Proszę mi poradzić jak trenować nogi bez ciężkich przysiadów ze sztangą (mam kontuzję lędźwi od przesady z ciężarem w przysiadach prawdopodobnie). Mam do dyspozycji standardowe przyrządy do ćwiczeń na siłowni, bez Hammerów ani ani suwnicy na czworogłowe. Proszę o jakiś zestaw ćwiczeń, bo mi bardzo zależy na dobrym treningu nóg (jestem na [...]

Kołodziej i Jonak w rankingu WBA Dwóch pięściarzy Trec Team Athletes - Paweł Kołodziej oraz Damian Jonak, zostało sklasyfikowanych w najnowszym rankingu WBA. Paweł Kołodziej zajmuje drugą pozycję w wadze junior ciężkiej, a Damian Jonak jest ósmy w wadze junior średniej. Gratulacje!

Juras został głównym trenerem w Nastula Team

O mamooo! :-D Zaraz będzie Ewka loveee Team. ;-D

Szpilka w Miami! Zawodnik Trec Team Athletes Artur Szpilka (15-0, 11 KO) wraz z trenerem Fiodorem Łapinem jest już w Stanach Zjednoczonych, gdzie czeka go ostatni sparing przed przyszłotygodniowym rewanżem z Mikem Mollo (20-4-1, 12 KO). Zobaczcie jak "Szpila" relaksuje się w Miami: http://www.ringpolska.pl/images/stories/2013/duze_5/szpil_lapi.png

Szpilka na meczu Real - Chelsea Zawodnik Trec Team Athletes Artur Szpilka (15-0, 11 KO) jest już w Stanach Zjednoczonych, gdzie rozpoczął ostatni etap przygotować do rewanżowej walki Mike'm Mollo(20-4-1, 12 KO) podczas gali w Chicago. W środę po treningu "Szpila" obserwował finałowy mecz turnieju "Champions Cup", w którym Real Madryt pokonał [...]

heheh wiesz nigdy nic nie wiadomo może gdzieś na Ukrainie czy w Rosji pojawił by się jakiś mocny team tylko by trzeba było to jakoś tam rozgłośnić . Myślę że jakby pojawili sie jacyś konkretni sponsorzy lub sponsor impreza by wypaliła :D wmieszać w to media jeszcze :D

ta dawno nie miałem gry gdzie było np. po 50 killi z obu stron ,''wyrównana gra'' ,albo jeden team dostaje w dupę albo drugi, nie mówiąc już o dzieciach co jak zabijesz kogoś to od razu Ks Noob ,jak w jakiejś j**anej MMORPG, albo gram z typem w treeline i coś się wk***ił i pisze i will feed them idiota , i pada co chwile Zmieniony przez - xper w [...]

Posłuchajcie jak zawodnik Trec Team Athleles - Artur Szpilka (15-0, 11 KO) komentuje swój pobyt w Chicago, gdzie 16 sierpnia zmierzy się w rewanżowej walce z Mikem Mollo (20-4-1, 12 KO): https://www.youtube.com/watch?v=fX7SaWal-5c&feature=player_embedded

Teraz po zmianie adres blogów Trec Team Athletes jest na : www.trecteam.com Zapraszamy do odwiedzania zawodników na ich blogach :) !

Ceremonia ważenia przed walką Szpilka-Mollo Zapraszamy do obejrzenia relacji w ceremonii ważenia przed galą w Chicago, podczas której w ringu zawodnik Trec Team Athletes - Artur Szpilka (15-0, 1KO) zmierzy się z Mikem Mollo (20-4, 12 KO): https://www.youtube.com/watch?v=4MXpQahVVfs&feature=player_embedded

Hi tec sie nie sypie tylko suple cienkie;-) niezly team teraz jest

Essa vs.Kuclo http://clips.team-andro.com/watch/7cc9e6fdbb36d5b04c37/last-callout-europa-super-show-mens-bodybuilding-2013 Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-08-17 08:13:25

Nasz team jest zaj**isty! %-) Us Ty masz spoko tej Holandi.

Zimnoch wygrał pierwsze starcie - cięższy od Malujdy Zawodnik Trec Team Athletes - Krzysztof Zimnoch (15-0-1, 11 KO) okazał się cięższy od Mateusza Malujdy (4-1, 1 KO) podczas oficjalnej ceremonii ważenia przed dzisiejszą galą w Międzyzdrojach. Zimnoch wniósł na wagę 101,1 kg, zaś jego rywal 98,6 kg. Zobaczcie film z ceremonii ważenia: [...]

Ali odezwał się na Tweeterze, o dziwo na luza :-) ,,Small meeting with the team, new plans made. Holiday time for now to recover but will continue training @ Fans -Thanks for all the support!'' A wcześniej : In good spirits but bummed of course about the loss! Many thanks to the fans for their support! After a short holiday well be back at it! [...]

no właśnie wyglądała cały czas o tym mówie. Też nie sądze żeby miał gorsze cardio no, bo z Bigfootem kondycyjnie niby te 2 rundy wytrzymał (końcówka 2R już świadczyła, że team Bigfoota i on zauważyli, że Reem kondycyjnie zaczyna wymiękać), ale z BF te 2 rundy było bardziej statyczne - Reem ani razu nie próbował skończyć Stopy, bo nie miał do tego [...]

To Siwy Irokeza, ja Walusia i będzie SFD vs KSW team :))

Tomek masz jeszcze jakieś pytania? A może chciałbys żebym opisał jakiś aspekt CrossFitu? Może widzisz jakąś lukę albo ciekawy temat do opracowania? Dzisiejszy trening: - Zajęcia z podnoszenia ciężarów: dochodziliśmy do maxa w rwaniu i podrzutu :), Nie były to niestety życiówki ale w miarę jak na intensywność treningów które mam jestem [...]

no to ja sie pisze do sfd team