team

hehehehehe wiadomo "assasin de la police" member klanu URBAN TERROR - /THC-TEAM/

magik: wiem ze ich nie usune ot tak jakąś maścią - teraz zamaskuje a jak przyjdzie czas i DUŻA zwyżka kasy to operacyjnie usunę . ekipa: co do kreatyny to wiadomo ze na rozne osoby zadziała rozna dawka, trzeba poprobować . patriot: a co ty k***a wiesz o moim organizmie !!!??? Co mnie obchodzi ile białka jadłes robiac diete redukcyjną !? Ta twoja [...]

ekipa: co to ma za znaczenie czy ktos koksuje czy nie !? Liczy sie jak wyglada i czesciowo jaką ma siłe, bo w tym sporcie kazdy kto chce sie liczyc w czołowce musi koksowac - nie ma cudów - ja osobiscie nie wierze zeby ci najlepsi nie koksowali (z polską czołówką jeszcze mógłbym odpuscic, ale jak patrze na tych z USA gdzie biceps ma wiekszy od [...]

ekipa: kwestia czasu, na nas tez przyjdzie pora, predzej czy pozniej, przy robieniu rzezby czy siły nadejdzie czas ze trzeba bedzie cos przybic ... "assasin de la police" member klanu URBAN TERROR - /THC-TEAM/

ekipa i wszyscy zainteresowani: taka jest prawda, ze bez koksow w tym sporcie nic nie zdziałasz, wyśmieją cie jak pojdziesz na zawody, ważąc 72 kg i mając 35-6 w łapie !!! Moi znajomi - przy moim wzroscie wage mają ok 60kg a w ramionach mają po 35 cm !!!!! Zresztą koksy wychodzą w końcu taniej niz odzywki bo za porzadny - pol roczny cykl - [...]

Witam was wszystkich ponownie Dlugo mnie tu nie bylo bo poprostu nie mialem za duzo czasu na komputer oraz internet, a jak juz znajdowalem to nie poswiecalem go na pisanie postow, sporadycznie zagladalem tutaj ... Hehe teraz czasu nie jest wcale wiecej ale postanawiam ponownie brac czynny udzial w dyskusji 16 latków 3majcie za mnie kciuki i [...]

Stara Ekipa: Moze nie nazwe to bledem pewien madry czlowiek na silowni powiedzial mi na poczatku moich wzmagan z silownia zebym odlozyl na pierwsze 6 miechow treningi nog poniewaz jego zdaniem poczatkujcy zaczynajacy trening na mase nie zdola odzywic w 100% organizmu zeby zarcie poszlo na odzywienie gornej czesci ciala jak i dolnej ( nog ) bylem [...]

mottor: kreatyne - 250g, 5g przed i po treningu, w dni beztreningowe 5 g rano (powinno wystarczyc na pierwszy cykl). Kup mikro 200 mesh treca - wg. mnie najlepsza. I oczywiscie bez nasycania !!!!! ekipa: po pierwsze - OLIMP , daj pan spooookoj. Po drugie po co mu tyle stuffu na pierwszy cykl !!!!!????? Lepiej zainwestowac w białko/gainery [...]

ekipa: mowiles do mottora. Co do ud to 65 to duzo nie jest bo jeszcze niedawno mialem 63-64 i to wcale nie są jakies wielkie nogi . Chodzilo mi o przewage gory nad dolem, zeby nogi nie byly szersze niz klata . "assasin de la police" member klanu URBAN TERROR - /THC-TEAM/

Zenith: Zdecydowanie wiekszosc osob w tym wieku rozpoczyna treningi by lepiej wygladac oraz nabrac sily oraz miesni... Hehe w moim przypadku takze nie jest inaczej. Podobnie jak ty nie cwicze z mysla o wystartowaniu w zadnych zawodach lecz z biegiem czasu sam trening dla wygladu przestal byc az tak wazny. Stawiamy sobie rozne poprzeczki oraz [...]

komandir: kre jest na mase i siłe, nie powinno sie na tym rzezbic ekipa: piszesz ze lubisz trenowac nogi a tak to juz jest najczesciej ze ulubiona partia to najbardziej przypakowana partia - wiec nie przesadzaj . i dobre były te teksty z pedałami "assasin de la police" member klanu URBAN TERROR - /THC-TEAM/

skorpion: "A teraz z innej beczki, jak myślicie czy ćwiczenie tej samej grupy mięśni 5-6 razy w tygodniu to dobry pomysł ( w moim przypadku to 3 razy siłownia + 2,3 razy ćwiczenia w domu)" NA DŁUSZĄ METE PRZETRENUJESZ SIE TRENUJĄC INTENSYWNIE JEDNĄ PARTIE 2X W TYGODNIU A CO DOPIERO 5-6, ZASTANOW SIE GDZIE CZAS NA REGENERACJE !!!!???? ILE [...]

Siema Powiedzcie mi szczegolowo, ktore miesnie nog beda pracowac przy wyskoku w gore ?? ----------------- ---/=caVer=\--- :: Feel The Beat :: :: Pudzian Team ®::

Magentis: Kosza kiedys, teraz siatka ( reprezentacja budy ) A ile mam wyskoku to nie wiem musialbym sprawdzic :] ale to jutro na wf'ie ----------------- ---/=caVer=\--- :: Feel The Beat :: :: Pudzian Team ®::

patriot: jagbys mogl zapodac tutaj wg ciebie najlepszy plan na powiekszenie wyskoku to bylbym bardzo wdzieczny hehe wiem ze masz doswiadczenie w tym dosc dobre dlatego do Ciebie sie o to zwracam ----------------- ---/=caVer=\--- :: Feel The Beat :: :: Pudzian Team ®::

Zenith : jestes w jakims klanie w qeja ? Ja juz niestety zakonczylem kariere z powodu dupiatego lacza ach te lagi :P ... ----------------- ---/=caVer=\--- :: Feel The Beat :: :: Pudzian Team ®::

_=WaFeL=_ : matr0x to lama :P ja bylem w klanie z mar1o i sacretem :] sIm - szybcy I martwi kojarzysz?? ----------------- ---/=caVer=\--- :: Feel The Beat :: :: Pudzian Team ®::

Ja zakwasy mam co tydzien na klacie :)) oraz ostatnio udalo mi sie zrobic nawet na plecach i przedramionach :)) ----------------- ---/=caVer=\--- :: Feel The Beat :: :: Pudzian Team ®::

Pudzian w wieku 18 lat wyciskal juz 200kg co swiadczy ze jeszcze jako niepelnoletni sięgnął po doping... pozatym on aktualnie wydaje powyzej 5tys miesiecznie na suplementy ktore sa specialnie wykonywane pod jego potrzeby przez firme Olimp i nie sa one do sprzedazy publicznej ... ----------------- ---/=caVer=\--- :: Feel The Beat :: :: [...]

strzala Panowie.... pozdrowienia dla starych znajomych z SFD... pokashe Wam (o ile pozwolicie ) zdjecia z mojej 2 tygodniowej silowni... bede wrzucal pokolei fotki... wiec zaczynamy : ..::Pozdro 4 all::.. ..::Team "Krisbut" is Best Of The Best::.. ..::Świetlik - Prince Of Darknes::.. [...]