tzn pewnie narazie sobie dam spokoj z nowymi zestawami, bo pewnie staz na forum mnnie do tego nie kwalifkuje (chociaz sporobwac mozna ;) ) ale tak na przyszlosc, jakbym np. do zestawu Sport's One, ktory jest oparty na monohydracie, dodac TCM ?
DNT: no wlasnie, wypadalo by tez 3 porcje zeby zjesc wszystko czyli podobnie, albo np. 2g KA naczczo, 6g TCM w porze treningu, 2g ka przed spaniem? Czy nie za duzo tego ? Tak jak pisalem, najprosciej byloby pociagnac te 60dni, ale chcialbym sie zmiescic jeszcze z czyms... pzdr .....DNT-2gKA+3kapTCM rano na czczo i taka sama porcja po [...]
hm, w takiej sytucji, 4 dni treningowe po 4 gramy ka = 16 gram 3 dni nietreningowe w tyg. po 2 gramy ka = 6 gram 16+6=22gramy KA na tydzien wszystko x 6 = 132gramy, mozna walnac x 6,5 zeby wyszlo te ~45dni to i tak 40g KA nadwyżki, tcm jakos da rade bo w blistrach by sie kupilo...wiec ? btw, wiem, mam problemy
nie musi być z treca ale słyszałem że trec jest dobry.ja dopiero zacząłem sie interesować odżywkami dlatego pytam ludzi którzy napewno mają większe pojęcie o tym niż ja. A co myślicie o mega kapsach olimpu?czy to tcm jest lepsze?
patrzyłem przed chwilą na to TCM.może to kupie bo nawet ładnie cenowo stoi. a czy do tego proponujecie jeszcze coś dokupić?jakieś węglowodany albo coś?mi głównie na sile zależy
Autor sie pyta o Ka a co wy z tym TCM CP i Mono wyskakujecie bez roznicy czy przed czy po bo to 1 aakg w skladzie i tak niewiele zrobi Gdzie ty widzisz aakg w skladnie KA
Na jednych działa lepiej to na innych tamto. Ja wole TCM bo dlatego ze mam na nim lepszego kopa siłowego i nie puchne tak jak po mono, nie lubie podchodzić wodą. Musisz spróbowac jednego i drugiego w odstępach czasowych i ocenic co lepiej dziala na ciebie. Jedyne co wspominam dobrze z mono to moj pierwszy cykl, najmocniejszy w zyciu(z kreatyn [...]
cześć dopiero wróciłem z uczelni.. z siłą? siła stoi w miejscu od bardzo bardzo dawna. Nie obdarzyła mnie bozia zbyt wielka siłą niestety. Od kiedy pamietam zawsze obawiałem sie nadwyzki kalorycznej, szczególnie po UD 2.0. Nie zastosowalem "wyjscia z diety" tylko zaczalem sie obzerac <okres swiateczny> i to co wypracowalem [...]
tcm to cząsteczka kwasu jabłkowego sprężona z kreatyną. niektóre firmy, żeby zaoszczędzić mieszają te dwa składniki razem kwas jabłkowy to koszt kilka zł/kg Zmieniony przez - antfarm w dniu 2007-01-07 15:00:36
Jutro dokoncze, jak chcecie to mozecie komentowac... Co zmienic, dodac? Show must go on!(Nitric Blast+Xpand by Thiago) Witam, nadszedł czas na przeprowadzenie dawnego już obiecanego testu. Przygotowuje się do niego już od dłuższego czasu, chciałbym aby wszystko wyglądało jak najlepiej, jak to wyszło? Sami się przekonajcie. W końcu udało mi się [...]