tcm

Mam 450 kaps TCM z Olimpu i zalezy mi glownie na przysroscie siły. Trzymam diete. Poradzcie mi jak wykonywac serie na klatke?? Do tej pory bralem 12x40, 10x50, 8x60, 6x70 kg. To bylo raczej na mase, wiec ile serii i po ile powtorzen powinienem brac podczas cyklu, aby sila poszla w gore?;>

tauryna,chrom,zma i witaminki, bcaa extra activlabu (do mono zawsze i wciaz) mozesz to sprubowac do tcm ale mysle ze do kazdej kreci pomoze sie wchlaniac lepiej przyspieszy regeneracje i w ten sposob wzmocni zwiekszy i zpotenguje sile miesni marchewczan kreatyny zajac caps

przy treningu na siłę zamierzam brać OLIMP TCM Mega Caps (jabłczan kreatyny)co można dołożyć aby lepiej siła szła?

mozesz sprobowac tcm olimpa

Witam! Obecnie jestem w połowie okresu przygotowawczego do sezonui wciążczuje braki mocy ,wtrzymałości oraz wydolności tlenowej.Zależy mi na poprawieniu siły i przede wszystkim mocy.Chce temu poswiecić najbliższe 3tygodnie,po czym przejść do polepszania szybkości i tecnhiki użytkowej. Od miesiąca staram się wprowadzać w życie diete,jem co raz [...]

Witam W marcu ubieglego roku na forum odbyl sie konkurs na najlepszy art dotyczacy suplementacji w sztukach walki. Mysle ze wsrod nas jest duzo osob trenujacych jakies sztuki walki, wiec warto wrzucic troche o tym i tutaj, napewno ktos skorzysta ) Dokonalem malych przerobek i wyglada to tak [...]

TROCHĘ TCM OLIMPA I ACTIVLAB 300 KAPSÓW MONO JEM SNI - SZKODA MI STRACONEGO CZASU, BO JUZ 7 TYDZIEŃ I NIE WIEM CZY ZARYZYKOWAĆ PRZESIĄŚĆ SIĘ NA OROGENIX I LICZYĆ NA TO ŻE DA RADĘ POCZUĆ BEZ PRZERWY CZY ODPUŚCIĆ. TO MONO MA TYPOWO LEKKO GORYCZKOWATY POSMAK - WIEC CHYBA NIE WY***KA, JEM NA PUSTE KISZKI, MOZE ZDECYDOWANIE LEPIEJ BY WCHODZIŁO PO [...]

http://www.sfd.pl/WITAM_%2D_REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t439863.html poza tym jesli kupisz TCM - to zmniejsz ilosc massacry nitric oxide zbedne. glutamina zbedna. tauryna zbedna... raczej...

o ja pitole porażka... dział odzywianie, widze ze rozpisaka przez sprzedawce w sklepie z odzywkami robiona... ogolnie jak ogarniesz pojecie odzywiania to mozesz ja zastosowac tylko bez glutaminy i w dni nietreningowe popołudniowe tcm tez nie potrzebne Zmieniony przez - 04mike w dniu 2009-09-16 22:27:58

DNI TRENINGOWE przed sniadaniem thermo speed ext 2x lglutamina 4x tcm 4x przed treningiem thermo speed ext 2x bcaa 8x po treningu lglutamina 4x bcaa 4x tcm 4x DNI NIETRENINGOWE przed sniadaniem thermo speed ext 2x lglutamina 4x tcm 4x przed obiadem thermo speed ext 2x lglutamina 4x tcm 4x przed snem lglutamina 4x tcm 4x wszystkie produkty olimpu [...]

Ankieta !! Regulamin działu Poćwicz z miesiąc jeszcze dopracuj dietę. Białko może WPC ostrowi ? jak masz kasę to kup coś z renomowanych firm. HP kozak dokup TCM,chelat magnezowy kreatyny,lub orogenix który od wczoraj jest dostępny. Prozdrowotnie - o-3,mzb,witaminki

Kreatyne TCM brac tak jak pisze?? czyli 4 rano, 4 po treningu i 4 przed snem?? czy mniej bo kumpel mi mowil ze organizm jest w stanie maksymalnie przyjac mniej jablczanu niz tam pisza... I jak brac w dni nietreningowe?? Z gory dzieki ;) pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie ma Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 184 Cel [...]

Tak to bedzie drugi cykl na noxie :) Nox + AAKG + TSE przed tren, 30g BCAA podczas tren a po silowni aakg + tcm + carbo a 30 minut pozniej posilek.

Co o tym myslicie, za miesiac bede zaczynal test na forum z odrzywkami, kreatyny, aminokwasy itd... Mam taki pomysl na masakrycznie ciezki plan + masakrycznie duze ilosci zarcia. Waze 90 kg i moje zapotrzebowanie wychodzi nie cale 4000kcal a teraz na cyklu chce podwyzszyc wartosc diety o 2000 kcal zeby bylo 6000 kcal a moze nawet i wiecej jak sie [...]

bo troszke dziwne ze sam jablczan lepiej dziala niz jablczan + dodatki, wiadomo ze dodatki smieszne ale powinno dzialac PRZYNAJMNIEJ tak samo dobrze jak czysty TCM logicznie myslac...ale roznie z ta logika bywa w swiecie suplementow

zalezy ile masz kasy. no-xplode trzeba traktowac jako suplement bez kreatyny, takze albo pojedyncza forma: mono, tcm, orotan albo jakis stack co starczy na caly cykl: green magnitude, storm.

TomQ mam nadzieje ze dawkowales tak samo? bo w dwoch porcjach CP jest 8g tcm, tableteczki tez po 8g brales?

[...] z czlowieka samo, ale nie ma co nad tym dramatyzowac przeciez to tylko woda. obecnie jestem na cylu samym mono i efekty dobre jak zawsze. co do jablczanu jadlem i cp i tcm i cm3 i musze powiedziec, ze jablczan jablczanowi nie rowny. jakbymmial wybierac to cm3>cp>tcm. co do dawkowania, najczesciej biore przed i po treningu. a w polowie [...]

jak jablczan to moze TCM, widzialem fajna oferte na allegro TCM Olimpu 150 caps za 27zl (przesylka 0zl), kupujesz takie dwa czy trzy blistry i za 80zl masz pelny cykl na 50 dni

jak bedziesz mial wystarczająca ilość tcm to wystarczy ciekawą rzeczą- a w Twoim przypadku wartą wyprobowania- jest traktowanie spalacza tłuszczu jako przedtreningowego pobudzacza- byłby to taki test i brałbys go tylko w tym czasie