tauryna

a ta tauryna to niby w jakim celu?

poszlo pytanie czy mozna ta krete urozmaicic inna kreatyna, chodzilo mi ze jak juz urozmaicac to lepiej tauryna w celu lepszego transportu do miesni :)

ale glupoty%-) tauryna nie pomaga w transporcie. kreatyna sama w sobie da sobie rade

to sory za wprowadzanie w blad :D ale wiele razy spotkalelem sie z ta teoria na temat tauryny, choc wiem ze kreatyna sama w sobie daje rade bez wpomagania wlasnie tauryna :)

to tylko dekstroza z tauryną /co tam Cię może kopnąć/

zdecydowanie jabłczan cytrulliny w daqwce 6-8g dziennie i do tego BCAA z tauryną :)

tauryna pomaga w rozprowadzaniu kreatyny mysle ze powinienes beac je razem najlepiej po treningu moze byc razem z odzywka a w dni nietreningowe miedzy posilkami kolo poludnia mysle ze wystarczy brac cala dawke raz dziennie nie trzeba tego dzielic

apokalipsa lap soga a carbo jest lepsze od glukozy?? ale co z glutamina i gainerem bo mam braki w diecie i kiedy to najlepiej brac? a jak z tauryna do czego ona sluzy wiem ze glupie pytanie ale co poradzic jak jest sie zielonym;/

carbo będzie od glukozy lepsze, tauryna podobnie jak glutamina to antykatabolik i do tego jeszcze transporter do kreatyny, glutaminę dobrze by było brać rano i po treningu, gainer jako uzupełnienie diety gdy luka miedzy posiłkami jest największa i po treningu i taka mała moja rada- jak tylko się da to postaraj się o jak najlepszą dietę i interesuj [...]

wystarczy po równać składy tego najnowszego z tymi starszymi i wszystko jasne SKŁAD NOWEGO XPANDA: SKŁAD SUPLEMENTU Ilość porcji – 50 Wielkość porcji – 18.5g Węglowodany (do smaku) - 5g CREATINE ESTER FUSION™ - 4500 mg - Jabłczan estru etylowego kreatyny (Creatine Ethyl Ester Malate) - Jabłczan kreatyny [...]

a czym sie moze roznic tauryna od tauryny ?

teraz jestem na cyklu: kreta gluta tauryna bcaa shock therapy omega 3 6 9 zma tribulus witaminy no i białko....oczywiście dieta tryb życia bla bla....to co sie dzieje po takim zestawie przekroczyło moje najśmielsze oczekiwania

witam ziomy mam pytanko chcem sobie zakupić kreatyne treca 200 mesh + tauryna. 1 porcja to 6.5 grama produktu z tym że porcja ta zawiera 5 gram kreatyny i 1.5 grama tauryny czy musiałbym dokupic osobno jeszcze tauryne czy te 1.5 grama w porcji wystarczy? z góry dzięki za odpowiedzi pozdrawiam

moze jesczze tautryna? powiedzcie mi tylko co to ZMA omega3 i tauryna tak do konca...

powiedzcie jakie korzysci przynosi ZMA, tauryna, i omega-3 i co to jest :):) bede wdzieczny! i jak dawkowac ewentualnie

nie kupuj 900 gram kreatyny, bo to nie gainer ze trzeba jej dużo jeść. Starczy o wiele wiele mniej. omega dziala prozdrowotnie, wspomaga regenerację, serce, stawy, itp. a tauryna dziala antykatabolicznie, pobudzajaco, insulinogennie. zdr.

[...] dosć tanią, jednak poradze poszukać w aptekach promocyjnych opakowan galomega - 300 kapsów po 500 mg w cenie ok 8-9 zeta.. lub kupić tran, jednak te gala wychodza najlepiej. tauryna-tani surowiec, zawyzane ceny producentów..olimp mega caps..nie ejst niezbędna ale jak chcesz kup ja nie używam bo szkoda mi na to kasy.Ogólnie szkoda mi kasy na takie [...]

Tauryna też raczej ci nie zaszkodzi. Chociaż z tego co pamiętam hamuje wydzielanie serotoniny.

tam tylko tauryna jest wartościowa.lepiej kupić samą,ale jak chcesz.

Dobra to ja siedze cicho hehe,juz wzialem 2 cykle kreatynki a za 2 tygodnie bede bral 3 cykl tym razem z gluta i tauryna. NO Pain NO gain !!!>>Złota zasada !!