tauryna

29.06.2013 - DT Menu: /SFD/Images/2015/12/31/8b72ccbd32894cca866c9ddbda125a4f.jpg Trening: WL na płasko - 15/15/12/12 MC - 12/12/10/10 Wyciskanie sztangi stojąc - 12/12/10/10 Uginanie ramion ze sztanga - 15/15/12/12 Dipsy - 15/15/12/12 Opis: Menu: Ładowania dzień pierwszy. Bilans zachowany co do grama. Dużo jadła, ale powiem, że [...]

29.06.2013 - DT Menu: http://img560.imageshack.us/img560/660/evjt.png Trening: WL na płasko - 15/15/12/12 MC - 12/12/10/10 Wyciskanie sztangi stojąc - 12/12/10/10 Uginanie ramion ze sztanga - 15/15/12/12 Dipsy - 15/15/12/12 Opis: Menu: Ładowania dzień pierwszy. Bilans zachowany co do grama. Dużo jadła, ale powiem, że szybko byłem [...]

30.06.2013 - DT Menu: /SFD/Images/2015/12/31/10bf1f5ea92649cbbabc02e800e09da3.jpg Trening: WL – 15/15/15 Wznosy sztangielek bokiem –20/20/20 Wznosy sztangielek w opadzie tułowia –20/20/20 Podciąganie szerokim nachwytem –20/20/20 Wiosłowanie sztangą – 15/15 Uginanie ramion sztangą – 15/15/15 Francuskie wyciskanie – 15/15 Pompki odwrotne – [...]

30.06.2013 - DT Menu: http://img819.imageshack.us/img819/7264/kybn.png Trening: WL – 15/15/15 Wznosy sztangielek bokiem –20/20/20 Wznosy sztangielek w opadzie tułowia –20/20/20 Podciąganie szerokim nachwytem –20/20/20 Wiosłowanie sztangą – 15/15 Uginanie ramion sztangą – 15/15/15 Francuskie wyciskanie – 15/15 Pompki odwrotne – 15/15 Opis: [...]

1.07.2013r waga 86kg Witam ! Przez ostatnie tyg ostro zapierdzielalem malo wiec mialem czasu na jakiekolwiek wpisy. Aktualnie moja waga wskazuje 86kg i wg mnie wygladam juz ( w porownaniu do startu ) naprawde wporzadku. Zamieszczam aktualne wideo formy. Szkoda tylko ze mam slaby sprzet i niestety wiele szczegolow nie jestem w stanie uchwycic ale [...]

sfd pure creatine Zawartość jednej porcji zaw: Monohydrat kreatyny 3600mg Tauryna 400mg Żelatynowa otoczka kapsułki olimp 1250 mega caps creatine Wartość odżywcza 1 kapsułka 4 kapsułki Wartość energetyczna 3,7 kJ / 0,9 kcal 14,8kJ / 3,6 kcal Białko 0,2 g 0,8 g Węglowodany 0,02 g 0,08 g Tłuszcz 0 g 0 g Monohydrat kreatyny 1250 mg [...]

[...] wieprzowiny/ ryby + ryż 100 gr + 20 gr orzechów włoskich/ orzechów laskowych + brokuły (200gr) 30/45 min przed treningiem 5gr kreatyny + booster testosteronu 2 tabs + tauryna z kofeina i innymi dodatkami 2 tabs 10/15 min po treningu 5gr kreatyny + 5 gr BCAA + banan 6. Posiłek po trenigowy: ryż 50 gr + odżywka białkowa WPC 35 gr + 80 gr [...]

Creatyna Mono z SFD 5-7 gramów po treningu, BCCA z SFD - czasami po większym treningu Kofeina i Tauryna z ActiLaba- czasem jak sił nie ma albo przed pracą wezmę Białko WPC z SFD - żeby podbić białko w diecie Witaminy z activlabla + do tego magnez 15 mg, cynk 20 mg Jakieś pomysły jeszcze ?

Raczej ciezko o srodki na motywacje Co do poprawy zdolnosci intelektualnych sproboj combo: noopept, piracetam, cholina cdp lub bitratate, tyrozyna, tauryna, bacopa monieri, coffeina

Bralem, zyje, dzialal. Noopept ruski najlepiej, moze byc cos z ebaya ale od pewnego, fox tez dobry. Piracetam apteczny z czeskiej apteki - wysylaja do pl. Bacopa to jaks np swanson, cholina ebay, tyrozyna np kaizen lub swanson, tauryna i coffa od jakiegos producenta supli

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pure-Amino_i28998_d380x380.jpg Opis - Idealny stosunek 4:1:1 doskonale się rozpuszcza - Nie zawiera sztucznych substancji słodzących, barwników ani wypełniaczy - Szybsza regeneracja, wzrost mięśni Pure-Amino wyznacza nowy standard suplementów BCAA. Pure-Amino wykracza daleko poza średnią 2:1:1 stosunek BCAA o [...]

Czyli taki 2 miesięczny cykl? No można i spróbować, może nery nie wysiądą :D Teraz pytanie, wziąć tę krete z Olimpu (100porcji) czy tą z Treca + tauryna (61porcji)? Bo mam dylemat.

BTW, ja nie uważam już za wał brak alfa laktoglobuliny, choć wolałbym, żeby produkt który kupuje miały każdą "frakcje". Nie rozdrabniam się aż tak, wiem, że i tak nie wpłynie to znacząco na osiągi. Mam kase- kupuje Olimpa, nie mam- lece na sfd protein i różnic poza smakiem i rozpuszczalnością wielkich nie widzę. Ale za niska ilość białka, [...]

beta-a chce kupic 2 puchy zeby wystarczylo na 60 dni a dextrose moze zamienic na cos co by dalo w tym polaczeniu lepszy efekt w kreatynie nie ma roznicy czy z tauryna czy bez?

nie ma roznicy- tauryna to zbedny dodatek zamiast dextro kup sobie gainera np mass activator lub trec xxl ba - ok, tyle że 60 dni to trochę mało jak na suplementacje beta-alanina

Z tego co wiem to dokładnie nie podali ile tam jest, ja obstawiam 1-1,5g na porcje 5g bo pieczenie czuć wyraźnie, więc biorąc 2 porcje dziennie myśle że dla mnie starczy (poprzednio brałem po 3g czystej i była moc ;)). ja mysle, ze jest z 0,5 g wymieniona na ostatnim miejscu w skladzie przed tauryna w ktorej jest 400mg

[...] nie chce mi się pozować znów :D *** JEST! http://img20.imageshack.us/img20/3883/6yyy.jpg Niby nie to, co miało być, ale jest - łącznie 400 g. 80% monohydrat kreatyny 19,5% tauryna 0,5% stearynian magnezu Niby mono to mono, nie wiem, nie znam się - brał to ktoś? Ciężko akurat o tym znaleźć info na forum, znalazłem tylko ten temat: [...]

nie wydaje mi sie by sama B alanina spowodowala lepsze samopoczucie raczej bedzie to dzieki kombinacji : evodiamina, kofeina, tyrozyna , tauryna, acetyl l karnityny, tiamina ... mc

nie ma na rynku takiego suplementu który ewidentnie ci doda siły do mięśni na jedną sesję treningową.. jest kreatyna którą można zażywać w trakcie budowy masy czy na redukcji czy przy crossficie ale to trochę nie ta bajka. po za tym są wszelkiej mazi suplementy pobudzające z kofeiną,tauryną itp które kupisz w sklepie sfd lub w każdym sklepie z [...]

[...] leki z przepisu lekarza:- czy rodziłaś:- Preferowane formy aktywności fizycznej: rolki, lyzwy, rower, cwiczenia w domu? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : keratyna+ tauryna Stosowane wcześniej diety : ograniczone mocno tluszcze i wegle, glupota... ogromnym problemem jest u mnie brzuch, niewiem czy maja wplyw na to zwiekszone ilosci [...]