tauryna

No Tyrozyna czy Tauryna - o to mi chodzi. Jezeli zestawienie to ok A jest jakis mix i tego i tego? Jezeli chodzi kretke to myslalem nad jablczanem TCM Olimpu.

[...] szybszego dowozu aminokwasów do krwioobiegu - nie potrzebne jesli dostarczasz porcje protein (kurczak twaróg jaja odzywki bialkowe) co 3-4 h w ilosci 20-40 g(srednia ilosc) tauryna jest okej lekko pobudza, dzialania antykataboliczne znikome. jej wplyw na serce (nie pamietam juz niestety dokladnego poczytaj w necie) połaczony z niską ceną - [...]

[...] witamin i minerałów mam w normie, jednak postaram się jeść do każdego posiłku jakąś surówkę lub warzywko, tak jak mi radzisz. Jeśli chodzi o suplementację BCAA glutamina i tauryna to zaufam Ci i wybiorę jeden z nich i bede go stosował w takich dawkach o jakich mówisz (jeszcze zastanowię się czy starczy na to funduszy). Jeśli chodzi o moja [...]

[...] gorzej sie przyswajaja niz te z pozywienia- 100% np. jak masz napisane na paczce witamin to nigdy sie nie przyswoi ta dawka. Jeśli chodzi o suplementację BCAA glutamina i tauryna to zaufam Ci i wybiorę jeden z nich i bede go stosował w takich dawkach o jakich mówisz (jeszcze zastanowię się czy starczy na to funduszy). spoko, ja bym w ogole [...]

[...] ze mi to smakowalo:d moze jestem dziwny, ale dla mnie wypicie soku np z 5 wycisnietych cytryn - pycha:) kwasne bo kwasne.. ale przeciez trudno spodziewac sie po cytrynach ze beda slodkie:) ok, nie bede otwieral. czemu dextro slaby? dextroza i tauryna sa przeciez bardzo przydatne do wchlaniania. jakies sugestia na zamiennik? dzieki z gory za odp.

kolego to ze sa przydatne to mit... dextroza powoduje wyrzut insuliny ale mija sie to z czasem wchlanialnosci krety wiec bajka... tauryna - wielkiiie buum a dzialnia wrecz brak obierzcie cytryne ze skory i zjedzcie jak jablko to jest git dopiero

dextroza i tauryna sa przeciez bardzo przydatne do wchlaniania. jakies sugestia na zamiennik -na żarcie dobre zamień

ja dziś zażyłem z biedronki tabsy z kofeiną i tauryną , taki jakby plusz 20 tabletek no i nie miałem zmuły pod koniec treningu jak zazwyczaj

Jeszcze za mało postów przeczytałeś. Jak dowiesz się jaka jest różnica między tauryną a kreatyną wróc Zmieniony przez - borysmk w dniu 2008-07-09 12:23:33

[...] samego wheya, a nie mix roznowchlanialnych bialek, oraz zrezygnowac z suplementow ktore w jakikolwiek sposob moga wplynac na odp insulinową. Teoretycznie juz nawet sama tauryna (wplyw grup sulfonowych), moze delikatnie wplynac na gosp insulinowa. Wspomnial Pan na poprzedniej stronie, ze zazyl przed porcja bialka pewien suplement, podobnie [...]

elSzabeL nie śmiej się, tylko pomóż. DO autora: Proponuję sięgnąć do lektury i dowiedzieć się czym jest i do czego służy kreatyna i tauryna zanim podejmiesz jakieś decyzję w sprawie kupna. Użyj wyszukiwarki, na forum bowiem jest wiele artów na temat ednego i drugiego środka. pozdro

Kreatyna w pewnym stopniu mozna potraktowac jako odzywke na mase, natomiast tauryna to aminokwas sluzy do transportu i innych rzeczy (nie ma za duzo wspolnego z budowaniem masy) jesli chodzi o budowanie masy to jakies bialko a myslac logicznie szukaj odzywek ze slowem "mass" w nazwie - a szydzace wypowiedzi kolegow wyzej naucza Cie [...]

Sibastian - tauryna to nie jest transporter.

Czytaj uwaznie, napisalem ze to aminokwas i ze sluzy do roznych rzeczy miedzy innymi do transportu - kreatyny (podpierajac sie lektura BPL-G). "Tauryna - aminokwas o wzorze H2N-CH2-CH2-SO3H, powoduje pobudzenie sieci neuronowych. Stosowana glownie jako transporter kretyny w ilosci 1,5-2 g. do porcji kreatyny." Tu masz link [...]

transporterem to ona i jest, ale biorac kreatyna z tauryna i bez, zadnych roznic nie zauwazymy

[...] w nocy poszedlem na silownie,tak sie dopie*dolilem ze na silowni zasnelem na laweczce i obudzil mnie koles rano co chcial cwiczyc hahahahahaha,co dziwne pomoglo mi to i udalo mi sie chodzic wczesniej spac,moze wam to przeszkadzac ze bierzecie odzywki w ktorych jest np tauryna,johimbina,pochodne efedryny czy tez sama efka,a nawet o tym nie wiecie.

Tak wiem,że z BMI wychodzi mi wręcz niedowaga ale w rzeczywistości nie wygląda to aż tak źle:p Nie stosuję karnityny przecież żeby coś redukować-gdyby taki był mój cel to raczej nie bawiłabym się w karnitynę tylko zainwestowała w jakiś spalacz,L-karnityna służy mi raczej wspomnianej energii na trening (wybacz Piotrek ale nie cierpię bananów:)i [...]

Mam na imię Kamil. Moją przygodę z „kulturystyką” zacząłem prawie 2 lata temu i od tej pory jest dla mnie całym życiem. Jestem bardzo ambitny dlatego, gdy coś robie to na 100% Od dawna myślałem o takim teście, więc zebrałem spoko chłopaków i postanowiliśmy spróbować. Mam nadzieję, że mój pomysł jak i moja osoba i poczynania [...]

tak HCA, Tauryna, Ryboza, Glukuronolakton

Glutamina mowicie zzbedna a tauryna i kreta??