tauryna

[...] w tygodniu. Pierwotnie myślałem o zakupie odżywki właśnie na masę ale większość posiada w składzie taurynę i rozcieńczana powinna być mlekiem.Niestety na mnie zbyt dobrze tauryna nie działa mam po niej problemy ze snem.Mleko to drugi czynnik którego nie toleruje mój organizm:(Przy moim trybie pracy sen jest bardzo ważny.Po za tym system [...]

[...] przeciazen wiec juz sam trening daje duzo ,Tse wraz z l-karnityna ? obawiam sie jedynie kofeinowego speeda wiec mysle zeby zazywac 1 kps TSE + 2 kps l-karnityny+ 1kps tauryna mega caps na czczo rano i druga taka dawke 30 minut przed treningiem. A w dni nietreningowe 2-gą dawkę przed obiadem co Wy na to ? Oczywiscie zawsze w dni treningowe [...]

SKŁADNIKI AKTYWNE Myo-blitz Porcja 8g(1miarka) Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 240g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 8kcal Tłuszcz 0g Węglowodany 2g Witamina B1 1,5mg Witamina B2 1,7mg Niacyna 15mg Witamina B6 2mg Witamina B12 6mcg Kwas Pantotenowy 6mg Mieszanka Myo-blitz 6000mg 3X-Treme Energy Shock [...]

Witam, Wiek: 17 Waga / wzrost: 60/ 170 Staż treningowy: 8 miesiecy Cel cyklu: masa miesniowa, Stosowane już wcześniej suplementy : białko dla uzupełnienia diety Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : - Chciałbym zainwestować w 1 cykl. Ma być to sucha masa mięśniowa, więc najlepsza będzie chyba [...]

rozumiem ze dieta jest pomimo małej wagi dodatki typu dextro/tauryna olej bialko/carbo do uzupelnienia braków jak najbardziej na 1 cykl sama kreatyna

[...] do kofeiny z typowych używek (kawa, herbata), ta zawarta w VITARGO ACTIVE FIRE działa o wiele szybciej, nie obciąża żołądka i nie powoduje ucieczki wody z organizmu. Zawarta w produkcie tauryna to aminokwas niebiałkowy, który służy jako szkielet do syntezy neurotransmiterów, umożliwiając lepszą kontrolę skurczów mięśni przez układ nerwowy.

[...] Suple: http://img546.imageshack.us/img546/9283/zdjcie0235b.th.jpg T-100 2 tyg on/2tyg of po 4 kapsułki dziennie. żen szeń - 1 kapsułka rano cynk - 1 kapsułka przed snem tauryna - 3-4 kapsułki przed treningiem Poglądowa słit focia%-) http://img688.imageshack.us/img688/5842/1702j.th.jpg Zmieniony przez - rippedfreak23 w dniu 2012-02-17 [...]

[...] powinien zostać stałym elementem diety redukcyjnej – zawarte w nim składniki hamują procesy kataboliczne oraz wspomagają wytwarzanie energii niezbędnej do ćwiczeń. Dodatkowo tauryna i L-tyrozyna wspomagają pracę układu nerwowego i korzystnie wpływają na nastrój, co ma szczególne znaczenie przy długotrwałym deficycie kalorycznym. KOMU POLECANY [...]

[...] pod treningiem). Od jutra mam zamiar wciąć się porządnie za dietę. Teraz też nie jest tak źle, ale wpadają słodycze, jakieś badziewia. Zauważyłem, że super działa na mnie tauryna. 1 kaps. pobudza mnie bardziej niż np. miarka pure power. Jutro trening A 5iątki - nie mogę się doczekać. Ostatnio poszło 74kg x4, mam nadzieję, że tą serię spokojnie [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/862449ed335347749c2815c5b32743a9.jpg CEL Celem będzie dołożenie paru kg masy. Najlepiej z jak najmniejszą ilością fatu, ale z tym akurat jest zawsze ciężko. Test myślę że będzie trwał 7tyg. DANE Nick: MARIAN 17 Wiek: 20 Staż: od kwietnia 2009 Wzrost: 180cm Waga ciała: 92kg Wymiary: Waga: 92kg Pas: 88cm Klata: 114cm [...]

a jakbym sobie odpuscil glutamine to co radziłbys mi jeszcze dodac do stałej suplementacji ? myslalem nad daa albo gaba ale mysle ze to tez jakies pierdoły tak wyglada:białko,tauryna,bcaa,zma,witaminy,minerały Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2012-02-23 01:49:47

a jakbym sobie odpuscil glutamine to co radziłbys mi jeszcze dodac do stałej suplementacji ? myslalem nad daa albo gaba ale mysle ze to tez jakies pierdoły tak wyglada:białko,tauryna,bcaa,zma,witaminy,minerały Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2012-02-23 01:49:47 lepiej chocby BA dorzuc sobie na jakis czas: BA [...]

Biniu co myslisz o takim zestawie przy redukcji? Moja pierwsza redukcja. TSE+tauryna+zieona herbata+bcaa?

Nie jestem na bierząco :) ,a artykuły które pokazują się w wyszukiwarce ,są zazwyczaj z lat 2004-2006. W każdym pisało: żeby wzmocnić działanie kreatyny powinno się ją brać: z jakimiś weglami ,lub białkiem ,lub tauryną ,sokiem winogronowym etc... Czyli rozumiem że jak kupie kreatyne to ,odżywiam sie tak jak zawsze z tym wyjątkiem że biorę [...]

Dlaczego odradzacie tego typu rzeczy?? W porcji poza dextrozą jest jeszcze tauryna 2g i magnez a 1kg kosztuje 17 zł wiec chyba nie jest tak żle?? Zmieniony przez - VivaldiV1 w dniu 2012-02-26 16:36:39

a co z tauryna? oplaca sie brac?

[...] koncentrat białka serwatkowego, zawierający frakcje białek: laktoglobulinę, laktoeferynę, laktalbuminę i immunoglobulinę, "Amino Shuttle2": dekstroza, L-glutamina, tauryna; L-leucyna, bromelina, papaina, kako, substancje słodzace: acesulfam K, sukraloza; guma ksantanowa, aromaty naturalne i sztuczne) LINIA NIEBIESKA - skład surowcowy [...]

Ale jest możliwe zastąpienie tego ostatniego posiłku tylko i wyłącznie odżywkami, bo czytałem że powinno się zjeść normalny posiłek, ale godzina 21 to trochę późno chyba na pełnowartościowy posiłek? Jeśli spać chodzę zazwyczaj koło 22:30-23:00? Dodam jeszcze że reszta posiłków jest pełnowartościowa i nie ma innych odżywek po za kreatyną i tauryną. [...]

2. a co z amino i tauryna? przecież nie wyrzuce... 3. to wiem, 4 wczesniej dawkowalem tak: rano: 1k tauryny, 5k amino, przed treningiem 5k BCAA i po 5k BCAA , 1k tauryna, chciałem zobaczyć tylko wasze rozwiązania

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pure_whey_protein_concentrate_i26880_d400x400.jpg Fitbull - Pure whey protein concentrate - 900g Opis PURE WHEY PROTEIN CONCENTRATE Dietetyczny środek spożywczy dla sportowców i ludzi aktywnych. Pure whey protein concentrate to produkt spożywczy odpowiedni dla sportowców , osób obciążonych wysiłkiem [...]